poważny problem, pomóżcie

[henryk-49]

mam 28 lat i poważny problem
od dłuższego czasu mam kłopoty z pamięcią, koncentracją, często zdarza mi
się, szczególnie w towarzystwie mniej znanych osób, wysłowić się w sposób
logiczny i płynny- zapominam o czym mówiłem, czuję kołatanie serca...
ta sytuacja niezwykle mnie niepokoi, coraz bardziej obawiam się kontaktów z
ludzmi, wypowiadać się w większym gronie
kiedyś należałem do osób bardzo elokwentnych, dyskutowałem na forum klasy z
nauczycielami, a teraz... szkoda słów
czy ktoś z was ma podobny problem?
co powinienem zrobić?
myślę o lekach uspokajających, kupiłem jedne z nich, ale po nich jestem ospały
wybrać się do psychiatry?
pomóżcie, bo nie daję rady!!!

[miriam11]

Ja Ci powiem tyle - jak mi się pogarsza, to jednym z pierwszych objawów jest
brak koncentracji. Nie mogę oglądać TV, bo nie pamiętam, co było 5 minut temu,
nie mogę czytać, bo co chwilę wracam do poprzedniej strony itd. Lęki oczywiście
też się pojawiają. Idź do lekarza, niech Ci powie, co to jest, może nie
depresja, tylko przemęczenie?

[eizo1]

> od dłuższego czasu mam kłopoty z pamięcią, koncentracją, często zdarza mi
> się, szczególnie w towarzystwie mniej znanych osób, wysłowić się w sposób
> logiczny i płynny- zapominam o czym mówiłem, czuję kołatanie serca...

a ja zapominam rzeczowników mam sie powiesić?

> kiedyś należałem do osób bardzo elokwentnych, dyskutowałem na forum klasy z
> nauczycielami, a teraz... szkoda słów

a ja nie, mam sie powiesić?

[eizo1]

żeby nie było
pytam poważnie!!!!!!!!!!!!!1

[mskaiq]

Mysle ze to co sie dzieje z Twoja pamiecia jest wynikiem strachu. Kiedy
zaczynasz mowic pojawia sie niepokoj, pod jego wplywem zaczynasz sie gubic co
wzmaga Twoj niepokoj i wtedy idzie Ci coraz gorzej.
To mozesz w miare latwo opanowac, kiedy chcesz cos powiedziec przygotuj Sobie
na predce krotki plan co chcesz powiedziec. Kiedy zaczniesz mowic Twoja pewnosc
Siebie zacznie pokonywac niepokoj bo wiesz ze w razie czego zerkniesz do
planu.
Jesi chcesz poprawic koncentracje to zacznij cwiczyc jakis sport, to pomoze ale
nie wyeliminuje problemu. Kiedy czytasz, wypisuj to co jest wazne. Wtedy mozesz
wrocic i odswiezyc to co czytales i znow pamietasz.
Kiedy zaczniesz Sobie radzic z nauka to tylko kwestia czasu i odzyskasz dawna
koncentracje. Zniknie strach ktory caly czas Cie dekoncentruje.
Serdezne pozdrowienia.

[miriam11]

mskaiq napisał:

> Mysle ze to co sie dzieje z Twoja pamiecia jest wynikiem strachu.

Ja wszystko wg Maska. Gradobicie też jest wynikiem strachu.

> Jesi chcesz poprawic koncentracje to zacznij cwiczyc jakis sport, to pomoze

a marchewka? a mycie twarzy mydłem? Zapomniałeś o tych jakże pomocnych radach?

> Serdezne pozdrowienia.
"Serdezne"? A co, automat się popsuł?

[frygamfs]

oczywiście nie bierzcie tego do siebie. ale u mnie takie były zaczątki schizofrenii.

[eizo1]

no to ładnie moja siostra cioteczna choruje

[eizo1]

frygamfs możesz napisać coś więcej o tym,
może być na priwa jeśli nie chcesz tu