Co mi dolega?

[smutny78]

Zastanawiam się co mi dolega. Jestem strasznym pesimistą i wszystko widzę w
ciemnych barwach. Jestem do tego nieśmiały i tremuję się przed publicznymi
wystąpieniami a do tego mam problem z nawiązywaniem nowych znajomości. Do
tego ciągle jestem jakiś poddenerwowany i szybko się denerwuję. Mam także
problemy z koncentracją. Może ktoś mi powie co mi dolega i poradzi jak tego
pozbyć się.

[fobiczka1]

no to witaj w klubie:)

[depresyjka4]

hehe, rownież witam Cię gorąco! czuj sie tu jak u siebie w domu ;)

[insignificant]

depresyjka4 napisała:

> hehe, rownież witam Cię gorąco! czuj sie tu jak u siebie w domu ;)

depresyjka wita wszystkich gorąco zauważyłem to musi byc ciepla dziewczyna :)

[smutny78]

mówicie że należę do klubu hmmm. A jest jakiśsposób żeby zmienić barwy
klubowe? :-) Mi się podoba klub ludzi przebojowych bez problemów. Jest jakiś
sposób na te fobie, doły i nerwy?

[depresyjka4]

smutny78 napisał:
> mówicie że należę do klubu hmmm. A jest jakiśsposób żeby zmienić barwy
> klubowe? :-) Mi się podoba klub ludzi przebojowych bez problemów. Jest jakiś
> sposób na te fobie, doły i nerwy?
taa, gdyby był jakiś sposób to juz dawno nas by tu wszystkich nie było. a jak
widzisz jesteśmy i mamy się dobrze ;)
słuchaj jak juz to masz to bardzo ciężko będzie sie tego pozbyć. wiem co mówię.
ja mam tak od zawsze, próbowałam setki razy się jakoś przełamać i nic z tego
nie wyszło. nie ma się co łudzić: to cięzka sprawa. ale nie martw się, są dobre
leki które moga to złagodzić. ale nie wyleczyć Cię całkowicie. otępić Cię na
wszystko i sprawić, że trochę mniej będziesz się przejmował tym jaki jesteś,
oraz tym co myślą o Tobie ludzie. to tez jest ważne. ja biorę seroxat. depresja
i częste doły mi bardzo ustapiły. co do fobii no to nie za bardzo. ale nie
narzekam, jakoś się trzymam. pzdr

[smutny78]

BRR To brzmi jak wyrok

[fobiczka1]

przykro mi smutny78 ale już jestes jednym z nas sesesese...:)))))))))

[smutny78]

W sumie niech Ci będzie jesteśmy w jednym klubie. A są w nim jakieś ładne
dziewczyny? :-)

[largeman]

sa ale juz zajete ;)

[depresyjka4]

a ja to co?!

[largeman]

depresyjka4 napisała:

> a ja to co?!

naiwny myslalem, ze jestes juz moja dziewczyna.
nie dajcie sie wykorzystac !!

[depresyjka4]

largeman napisał:
>
> naiwny myslalem, ze jestes juz moja dziewczyna.
> nie dajcie sie wykorzystac !!
ach...skoro tak :)
tylko napisz mi czasem jakiegoś namiętnego maila skoro jestem Twoją
dziewczyną...

[largeman]

depresyjka4 napisała:

> tylko napisz mi czasem jakiegoś namiętnego maila skoro jestem Twoją
> dziewczyną...

mam nadzieje, ze na mailach nie poprzestaniemy

[depresyjka4]

largeman napisał:
> mam nadzieje, ze na mailach nie poprzestaniemy
ja też mam taką nadzieje...to moze napisz mi w mailu coś więcej o sobie, np.
ile zarabiasz, czy masz duże mieszkanie, jaki samochód i tym podobne drobiazgi
hehe :D

[largeman]

a mowilas, ze wystarczy Ci moje boskie cialo

[depresyjka4]

largeman napisał:

> a mowilas, ze wystarczy Ci moje boskie cialo
nic takiego nie mowiłam ;) ech, largeman jaki ty dziwny jesteś...własnie piję
sobie piwko za Twoje zdrowie :)

[smutny78]

Jakże romantycznie zrobiło się na tym forum

[depresyjka4]

wydaje Ci się. to tylko takie pozory :(

[smutny78]

Swiat jest pełen złudzeń

[xorn]

Skoro piszesz na to forum, to pewnie się domyślasz, co Ci jest. Najpewniej lęk
społeczny i depresja. Zacznij od wizyty u psychiatry. Może dostaniesz jakieś
leki antydepresyjne i przeciwlękowe. Nie jest łatwo pokonać te zaburzenia, jeśli
w ogóle się da tak całkowicie.

Psychlog czy psychiatra?

[smutny78]

Ciekawi mnie gdzie lepiej udać się do psychologa czy psychiatry.
Pozdrawiam wszystkich pomocnych

[xorn]

Myślę, że lepiej do psychiatry, bo przypisze Ci jakieś leki.

jasne!! leki wezmą odpowiedzialność za nasze życie

[extreme74]

xorn napisał:

> Myślę, że lepiej do psychiatry, bo przypisze Ci jakieś leki.

o co Ci chodzi? ja tam lubie brać mój seroxacik :)

[depresyjka4]

[extreme74]

Ja wiem,że lubisz ,ale z tego co widzę to myślisz,że od samego brania prochów
będzie Ci lepiej.A NIE BĘDZIE!!!!!!

[depresyjka4]

od samych prochow no to nie, ale prochy+piwo to juz co innego :)

[smutny78]

Piwo + prochy muszę spróbować :)

[depresyjka4]

lepiej nie. ledwo to przeżyłam ;)

[smutny78]

Wylądowałaś w szpitalu?

[depresyjka4]

smutny78 napisał:

> Wylądowałaś w szpitalu?
nie, ale miałam niezły odjazd :)

[smutny78]

widzisz jednak masz szczęście

[xorn]

Nie wezmą, ale jeśli będą odpowiednie to pomogą.

[zemon]

Jak pojdziesz z NFZ-u to i tak nie będziesz miał wyboru. W jednych poradniach, żeby dostać się do psychiatry trzeba zaliczyć obowiążkową wizytę u psychologa, w innych odwrotnie, nie mam pojecią od czego to zależy ale tak jest.
Ja bym radzil próbować się zapisać do psychiatry, który da leki jeśli będą potrzebne i napewno skieruję Cię na terapię psychologa jeśli bedzie taka potrzeba. Psycholodzy często bywają sceptycznie nastawieni do leków i niekoniecznie kierują do psychiatry, kiedyś działało to i w drugą stronę, psychiatrzy nie kierowali do psychologów ale ostatnio się to zmienia.

[irga7]

Zacznij od psychologa.

[smutny78]

Psycholodzy przyjmują na NFZ? A jeśli prywatnie to ile taka przyjemność
kosztuje? Trzeba mieć do nich skierowanie?

[smutny78]

Do psychiatry potrzebne jest skierowanie?

[largeman]

smutny78 napisał:

> Do psychiatry potrzebne jest skierowanie?

nie

[depresyjka4]

smutny78 nie załamuj się. nie będzie znowu az tak źle. nie musisz iść do
psychiatry. idź do rodzinnego i poproś o seroxat. będziesz mial po nim takie
jazdy jak ja teraz. czyli nie będziesz wiedzial nawet kim jesteś i widział
wszystkie sprawy tego swiata jak za jakąś mgłą. a jakie sny będziesz miał po
nim! nie będziesz musiał juz horrorow oglądać, bo to co się będzie działo w
Twoich marzeniach sennych będzie równie przerażające. głowa do góry!

[smutny78]

To po co mi lek po którym będę jeszcze gorzej czuł się?

[depresyjka4]

smutny78 napisał:
> To po co mi lek po którym będę jeszcze gorzej czuł się?
nie tyle gorzej, co po prostu inaczej...nie będziesz juz tak bardzo wszystkim
się przejmować i zaczniesz praktykować tzw.'tumiwisizm', który jest bardzo
dobra metoda poradzenia sobie ze swoimi lękami.

[smutny78]

Czyli podobnie jak po alkocholu :)

[sajder86]

duza wada, ktorej doswiadczaja tylko nieliczni (w tym ja)- bezsennosc.
Szczegolnie w tych warunkach atmosferycznych jakie teraz mamy to najbardziej
doskwiera, bo uwierz mi, ciezko po tym zasnac.

[irga7]

Nie eksperymentuj sam z lekami.Nie mecz sie,udaj sie do psychologa.Podzwon po
przychodniach,zarejstruj sie tam gdzie jest najkrotszy okres czekania.Mozesz
sie zdziwic,terminy bywaja nieraz odlegle.To uswiadamia jak wiele ludzi ma
problemy tej natury.Pozdrawiam...:)

[smutny78]

Próbowałem się zarejestrować pół roku muszęczekać na wizytę. A w mięzy czasie
poprawiam sobie humor na plaży :)

[smutny78]

a ja tak lubię spać, gdzie te pozytywne skutki?

[sajder86]

o co chodzi z tym lekarzem rodzinnym? Kto to jest? Na jakiej podstawie on ma
prawo wypisać lek? Nie kapuje tego W wypadku gdyby nie robil zadnego wywiadu to
mogli by wszyscy zdobyc lek Robi jakis wywiad? Tak jak psychiatra?

[irga7]

Nie slyszalam o takich przypadkach.W wyjatkowych sytuacjach,lekarz rodzinny
moze wypisac lek np. gdy nieobecny jest lekarz psychiatra,a zachodzi potrzeba
wypisania leku w celu kontynuacji leczenia.

hehe, mój lekarz rodzinny to super facet!!!

[depresyjka4]

nie dość, że dowcipny to jeszcze wypisuje mi wszystko o co go poproszę.
poprosiłam o jakiś antydepresant to wypisał mi efectin. potem poprosiłam o
seroxacik, no to prosze bardzo bez zbednego gadania mi wypisał :)
fajny jest i bardzo go lubie. pozdrawiam wszystkich!

[irga7]

Moze ifajny ten doktorek.......ale czy dobry....?

[depresyjka4]

co za pytanie! to najlepszy lekarz rodzinny na świecie! pozdrawiam :)

[sajder86]

Spytaj sie go o lekarstwo z czerwonej planety. Czy slyszal cos o tym, jezeli
taki dobry jest...

[smutny78]

A mój lekarz rodzinny najgorszy na świecie, nawet tabletek na uspokojenie nie
chciał przepisać mi.

[depresyjka4]

to faktycznie masz pecha :)

[smutny78]

Poszedłem więc zarejestrować się a tu terminy za pół roku podziękowałem więc.
Zajmę się chyba sobą.

[depresyjka4]

smutny78 napisał:

> Poszedłem więc zarejestrować się a tu terminy za pół roku podziękowałem więc.
> Zajmę się chyba sobą.
smutny78 naprawdę bardzo mi przykro z tego powodu, naprawde masz pecha. nie
dość, że lekarz rodzinny to idiota, to jeszcze do specjalisty nie chcą Cię
przyjąć szybciej niz za pól roku... ;(

[smutny78]

co byś na moim miejscu zrobiła?

[depresyjka4]

smutny78 napisał:

> co byś na moim miejscu zrobiła?

pastwiłabym się nad lekarzem rodzinnym tak długo aż by mi w końcu czegoś nie
przepisał. moze weź idź do niego z płaczem i wybłagaj go o jakiś lek, bo już
sobie nie radzisz. powiedz mu, że masz mysli samobójcze itp. aż taki chyba nie
będzie aby się nad Tobą nie zlitować.

[smutny78]

Nie umię prosić, ani błagać. Aktorem też jestem marnym. Więc nie ma to sensu.

[depresyjka4]

skoro tak...pytałes mnie co bym zrobiła na Twoim miejscu, to Ci napisałam. ja
bym jednak poszla i błagała. zwłaszcza teraz gdy juz wiem, że leki naprawdę
pomagają. ja tez jestem marną aktorką ale czasem warto się troche powygłupiac
aby dostac to czego się pragnie, czyli receptę na seroxacik albo jakis inny
cudowny specyfik :)

[smutny78]

Chyba w tym tygodniiu przejdę się do psychologa może on coś przepisywać?

[depresyjka4]

psycholog to raczej nie moze przepisywac, ale moze dla Ciebie zrobi wyjatek ;)

[zemon]

Kążdy lekarz bez wzgledu na specjalizację ma prawo wypisać dowolny lek.
Dobry lekarz rodzinny czasami też nazywany lekarzem pierwszego kontaktu powinien mieć też wiedzę z psychiatrii. Gdzieś czytałem, że nawet połowa problemów z ktorymi ludzie zwracają się do lekarza są problemami w istocie psychicznymi. Są to choroby psychosomatyczne gdzie problemy z psychiką są ujawniane pod postacią somatyczną np. bóle migrenowe głowy. Jest coś takiego np. jak depresja maskowana gdzie nie ma typowych psychicznych zaburzeń a pronblem pojawia się pod postacią somatyczną. W lekkich przypadkach lekarz rodzinny może z powodzeniem leczyć problemy psychiczne.

[smutny78]

Takiego fachowca trzeba szukać ze świecą.

co lepsze terapia czy prochy?

[smutny78]

Widzę żę wszyscy tu biorą jakieś proszki, a jakaś terapia nie pomaga?

[depresyjka4]

jak lubisz grzebac w swojej przeszlosci to mozesz iśc na terapię. ja tam wolę
prochy :)

[smutny78]

Chyba zdecyduję się na jogę :)

[depresyjka4]

szkoda czasu, ale jak tak bardzo chcesz...

[smutny78]

Widzę że jesteś wielką zwolenniczką proszków. Aż tak ci pomagają? Nie boisz się
że się uzależnisz?

[depresyjka4]

nie jestem jakąś tam wielką zwolenniczką, bez przesady... ;)
no bardzo mi pomagają. ja się niczego nie boję, a więc tego, że się uzaleznię,
też nie. kiedy bede miała ochotę to przestanę, nic wielkiego. jak się chce to
od wszystkiego można się odzwyczaić :)

[smutny78]

jakie pozytywne skutki w twoim życiu wprowadziły te proszki?

[depresyjka4]

ano bardzo dużo tych pozytywnych skutkow...nie mam depresji, nie mam juz
zaburzeń odżywiania, bo 3 lata męczylam się z bulimią i jedzenie było dla mnie
pocieszycielem. całe moje życie wokól niego sie kręciło. a jak zaczęłam brac
proszki, to i bez jedzenia byłam wesoła więc nie myslalam juz o nim tak często
i przestalam niszczyć sobie żołądek.
co więcej na studiach tez sporo się zmieniło. obecnie co prawda mam wakacje,
ale zanim one się zaczęły to lek juz dawno zaczął u mnie działać i to z
pozytywnym skutkiem. mogłam czasem walnąć bezczelny tekst do jakiegoś
wykładowcy na mojej uczelni. jednemu powiedzialam np. że nie chodze na zajęcia
bo go nie lubię. jego miny nie zapomnę do końca zycia. dużo mialam takich
zachowań. jedna osoba stwierdziła, że się 'rozbrykałam', bo naprawdę zaczęłam
sie zachowywac jak nigdy dotąd.
poza tym zmieniłam styl ubierania się. kiedyś taka szara myszka, no a teraz
ubieram się bardzo sexi i nie wstydzę się tego. kiedyś nie wyszłabym tak na
ulicę.
hehe, jednym słowem: zabawy zacząc czas! :D

[smutny78]

Ile kosztuje ten złoty środek? Ja też tak chcę :)

[depresyjka4]

około 50 zł.

[layal]

Depresyjko, a moze przechodzisz w fazę maniakalną?:)
W sumie to nie żart. Myślę, że powinnaś porozmawiać o tych zmianach z lekarzem.

[zemon]

Wcale nie musisz grzebać w swojej przeszłości. W terapii poznawczo-behawioralnej albo terapii gestalt ważniejsze jest to co się dzieje teraz.

[smutny78]

Czy te terapie są dobre? I ile taka trwa?

[fobiczka1]

terapia grupowa trwa 3 m-ce

[smutny78]

3 miesiące ale to długo

[depresyjka4]

smutny78 napisał:

> 3 miesiące ale to długo
nie dość że długo to i tak niewiele pewnie by pomogło.

[smutny78]

Coś odnoszę wrażenie że wiedziemy identyczny żywot tylko że ja nie biorę
proszków

[depresyjka4]

bardzo to mozliwe. choc identyczny to na pewno nie, moze po prostu bardzo
podobny. nie ma dwóch osób na swiecie, których żywot jest identyczny. mój jest
niepowtarzalny i jedyny w swoim rodzaju tak jak ja :)

[smutny78]

Nie nurzy ciebie to ciągłe przesiadywanie przed komputerkiem?

[depresyjka4]

odpowiedź jest prosta: NIE :p

fobie itp przeszkadzają w pracy i jej szukaniu?

[smutny78]

Nie mogę przez nieśmiałość i pesymizm znaleźć pracy, podobno jestem za mało
przebojowy i za mało komunikatywny, a jestem po dobrych studiach w końcu. Czy
tylko ja mam problem z tym?

[depresyjka4]

smutny78 myslę, że każdy fobik społeczny ma z tym problem. to normalne. jakbyś
brał jakies prochy to i tak by Ci to zwisało. tak jak mi teraz, że ja pewnie
tez zadnej pracy nigdy nie znajdę...

[insignificant]

depresyjka wez mi wyslij fotke

[depresyjka4]

nie mam, ale jestem bardzo fajna laska więc nie martw się. jak chcesz to Ty
mozesz mi przyslać to zobaczę czy do siebie pasujemy :D

[smutny78]

Cóż za skromność :). Nie smuci ciebie to że jesteś taka fajna a sama? Jak
chcesz możesz mi przesłać na maila swoje gg to pogadamy sobie.

[depresyjka4]

smutny78 napisał:
> Cóż za skromność :). Nie smuci ciebie to że jesteś taka fajna a sama? Jak
> chcesz możesz mi przesłać na maila swoje gg to pogadamy sobie.
smutny78 nie chcę być chamska ale żeś się mnie uczepił jak rzep psiego ogona za
przeproszeniem. może i jestem sama ale nie smuci mnie to bo zawsze co robic
mam. poza tym sama z sobą i ze swoimi schizami mam taką rozrywkę, że mała
głowa. nigdy mi się nie nudzi :)
pomyślę, czy dac Ci moje gg.

[smutny78]

Ok przepraszam że ci zawracałem głowę swoją osobą

[insignificant]

nie wiedziałem ,że przez zdjęcie można rozpoznać czy się do kogoś pasuje ;]

[depresyjka4]

insignificant napisał:

> nie wiedziałem ,że przez zdjęcie można rozpoznać czy się do kogoś pasuje ;]
to teraz juz wiesz. jak masz to mi przyslij, moze poprawi mi się humor jeszcze
bardziej hehe :D

[smutny78]

Popieram. Dla niektórych fizyczność najważniejsza. A o trwałości związku
decyduje i tak dopasowanie charakterów.

[insignificant]

mogłbym depresyjko ale mi sie nie chce bo mam troche zanizone mniemanie o
sobie,a poza tym jak ktoś nie ma foty to nie wysyłam też, pozdrawiam :)

[depresyjka4]

spoko, i tak mam juz swojego pieseczka :p

[insignificant]

a sobie miej nikt Ci nie broni :)

[smutny78]

depresyjka4 powiedz mi co studiujesz w takim razie?

[depresyjka4]

studiuję fizykę.

[smutny78]

Nie przeszkadza ci brak koncentracji w rozwiązywaniu zadań matematycznych albo
w nauce regułek na pamięć? A tak przy okazji masz zamiar uczyć fizyki w szkole?

[depresyjka4]

smutny78 naprawdę rozbrajasz mnie. czy Ty myslisz, że ja naprawdę mam takie
niskie ambicje, żeby zostac jakąś marną nauczycielką w szkole??? nawet jakbym
nie miała fobii i mogła nia być, to bym juz wolała umrzeć niz użerać się z
jakimiś dzieciakami w szkole. zawsze nienawidziłam szkoły i nigdy juz tam nie
wrocę, nawet w roli nauczyciela. brzydzę się tym zawodem tak bardzo, że
naprawdę już wolałabym wyskoczyć z 10 pietra niż iść sie tak męczyć!
ech, szkoda słow... :/
nie uczę się na pamięć żadnych regułek, wszystko samo wchodzi mi do głowy. z
koncentracją rzeczywiście mam trochę problem, ale to wynika bardziej z mojego
lenistwa i znudzenia fizyką, niz jest skutkiem działania leku.

[smutny78]

I masz rację praca w szkole to niskopłatne szambo. Też nie zamierzam być
nauczycielem

[fobiczka1]

co studiowałeś?

[smutny78]

Jestem informatyk a ty studiujesz czy pracujesz?

[insignificant]

tzn po prostu nie jestem pewny siebie :P

[smutny78]

O tak pewność siebie przydałaby się

[insignificant]

i trochę dziwne jest to co piszesz tak poza tym raz mowisz tak raz inaczej no
ale nic :)

jakie są skutki uboczne psychotropów?

[smutny78]

[sajder86]

Ciągle o to pytasz :) Poszukaj. Na depresji dużą piszą o prochach :) Albo wejdź
tu: www.republika.pl/mario236/opinie1.html
Tam znajdziesz bogatą ilość opini o różnych lekach =D

[smutny78]

Dzięki. Bardzo fajną stronkę mi poleciłeś

[farfocea]

smutny78 napisał:
Zastanawiam się co mi dolega. Jestem strasznym pesimistą i wszystko widzę w
ciemnych barwach. Jestem do tego nieśmiały i tremuję się przed publicznymi
wystąpieniami a do tego mam problem z nawiązywaniem nowych znajomości. Do
tego ciągle jestem jakiś poddenerwowany i szybko się denerwuję. Mam także
problemy z koncentracją. Może ktoś mi powie co mi dolega i poradzi jak tego
pozbyć się.