aidka
19.07.08, 01:44
Test depresji
odpowiedzi:
Wcale
Rzadko
Czasami
Często
Bardzo często
Pytania:
1. Odczucie smutku lub przygnębienia
2. Gorszy nastrój
3. Napady płaczu lub płaczliwość
4. Poczucie zniechęcenia
5. Poczucie beznadziei
6. Niska samoocena
7. Poczucie bezwartościowości i nieadekwatności
8. Poczucie winy lub wstyd
9. Krytykowanie i obwinianie siebie
10. Problemy z podejmowaniem decyzji
11. Utrata zainteresowań życiem rodzinnym, przyjaciółmi i
znajomymi
12. Samotność
13. Spędzanie mniej czasu z rodziną lub przyjaciółmi
14. Utrata motywacji
15. Utrata zainteresowania pracą lub innymi działaniami
16. Unikanie pracy i innych działań
17. Utrata przyjemności i zadowolenia z życia
18. Poczucie przemęczenia
19. Problemy z zasypianiem lub spanie za długo
20. Zmniejszone lub zwiększone łaknienie
21. Utrata zainteresowania seksem
22. Zamartwianie się o swoje zdrowie
23. Czy dręczą Cię myśli samobójcze?
24. Czy chciałbyś zakończyć życie?
25. Czy masz plan, jak zrobć sobie krzywdę?
mój wynik:
Odpowiedź
Cierpisz z powodu bardzo ciężkiej depresji. Twoje ciepienie może
chwilami wydawać Ci się nie do zniesienia. Intensywne, negatywne
nastroje bywają niebezpieczne - poczucie braku nadziei i
wszechogarniającego nieszczęścia może wzbudzić u Ciebie impulsy
samobójcze.
Zapewne wydaje Ci się, że nie ma dla Ciebie nadziei. Tymczasem ta
destrukcyjna myśl jest tylko objawem Twojej choroby, a nie faktem.
Na szczęście prognozy skutecznego wyleczenia są doskonałe także i w
takich przypadkach jak Twój. Zdarza się ponadto, że osoby cierpiące
na bardzo ciężką depresję niejednokrotnie najszybciej reagują na
terapię. Próby leczenia się na własną rękę są niewskazane. Konieczne
jest podjęcie przez Ciebie leczenia u psychiatry i (lub)
psychoterapeuty. Poszukaj odpowiedniego, kompetentnego specjalisty,
któremu będziesz mógł zaufać.
Niezależnie od interpretacji całego testu, niepokojąca jest u Ciebie
obecność myśli samobójczych. Choćby z tego powodu powinieneś
skontaktować się z psychologiem lub z psychiatrą
Pamiętaj także, że wyniki tu uzyskane mają jedynie wartość
informacyjną i nie mogą zastąpić indywidualnej diagnozy
psychologicznej, ani diagnozy lekarskiej.