depresja?

[fergie18]

mam problemy ze sobą i w moim związku, brak pewności siebie, akceptacji swojej
osoby, nie umiem dokończyć niczego co zaczynam, ciągle płaczę, nie radzę sobie
ze śmiercią swojego psa, mam problemy ze znalezieniem towarzystwa
nieuzasadniony lęk przed śmiercią i inne lęki, nie umiem opanowywać zazdrości
i agresji i wiele innych dlatego proszę o namiary na dobrego psychologa we
Wrocławiu bo sama już nie daję, rady nawet nie mam z kim pogadać o tych
problemach, rodzice to bagatelizują a mój facet uważa że mam coś z głowa,
znajomych NIE MAM :( - ludzie odzywaja sie do mnie tylko tedy gdy cos chca-
np.pomoc w nauce, notatki a nie w celach towarzyskich ;/

[mskaiq]

Wszystko co piszesz bierze sie z tego ze nie kontrolujesz Swoich
emocji.
Sprobuj codziennie robic spacer, a jeszcze lepiej bieg, plywanie,
rower, silownie. Cwiczenia fizyczne obnizaja emocjonalnosc.
Jesli chodzi o strach i lek to trzeba sie nauczyc z nim wygrywac.
Strach wiaze sie z odczuciami somatycznymi i mysleniem ktore nakreca
sile strachu. Tak jak sama napisalas, masz nieuzasadniony lek przed
smiercia. Popatrz w jaki sposob pojawia sie u Ciebie lek. Zobaczysz
ze mozesz przerwac ten lek jesli przestaniesz o nim myslec.
Zazdrosc bierze sie ze strachu, ze mozesz stracic to co jest wazne
dla Ciebie. Jesli nie bedziesz sie bala to nie stracisz, bardzo
czesto zazdrosc jest przyczyna tego ze zwiazek sie rozpada.
Jesli chcesz pogadac pisz na forum albo jak wolisz napisz na
[e-mail].
Serdeczne pozdrowienia.

[loserka]

> Jesli chcesz pogadac pisz na forum albo jak wolisz napisz na
> [e-mail].

Fergie, z dobrego serca radzę - Ty lepiej poszukaj tego psychologa lub
psychoterapeuty, a kontaktów towarzyskich i wsparcia w realu, a nie w internecie.
Nie jestem z Wrocławia, więc nie poradzę, może tutaj są jakieś namiary:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=99&w=36038178

[elzbieta007]

Jestem podobnego zdania, co looserka. Nie próbuj się leczyć na forum. Potrzebny
jest Ci psychoterapeuta.

Kliknij tu:

www.znanylekarz.pl/
Życzę powodzenia:)

[snajper55]

Gorąco popieram to, co napisała loserka i elzbieta007. Zajrzyj też tutaj
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=99&w=86730693
Na pewno coś dla siebie znajdziesz.

S.

[fergie18]

dziękuję wszystkim, już umówiłam się na wizytę, mam nadzieję że to mi pomoże,
bardzo Wam dziękuje