##########NASZE CHOROBY############

[rawik-is-me]

– Nie życzę tego nikomu. Człowiek ma wrażenie, że jedną nogą jest już na tamtym świecie – mówi Paweł. Ma 27 lat, jest kierownikiem salonu ze sprzętem rtv i agd. Rok temu doznał udaru słonecznego. – Miałem kilka dni urlopu. Pojechałem do rodziców pomóc im podczas żniw. Było strasznie gorąco, ale stwierdziłem, że jestem młody i silny, więc słońce mi niestraszne. Pracowaliśmy od rana do popołudnia. Nie miałem czapki, ale dużo piłem, co jakiś czas schodziłem też ze słońca i trochę odpoczywałem. Nie pomogło. Wieczorem zaczęła mnie boleć głowa i to tak mocno, jak jeszcze nigdy w życiu. Położyłem się, ale o zaśnięciu nie było mowy. Byłem całkowicie rozbity, rozkojarzony, nie mogłem zebrać myśli. Pojawiły się nudności i wymioty. W szpitalu spędziłem trzy dni, podczas których nie byłem w stanie normalnie funkcjonować. Dostałem kroplówkę i jakieś leki. Na szczęście w miarę szybko mi przeszło. W tym roku w te najgorsze upały jestem w pracy. Słońca staram się za wszelką cenę unikać.

[mala200333]

Irydologia to nauka analizująca tęczówkę oka pod kątem potencjalnych chorób i zagrażających zdrowiu zmian w organizmie. W oku znajduje się specyficzna mapa wszystkich przebytych chorób, zawartości toksyn w organizmie oraz możliwych zagrożeń. Mimo, iż nauka ta zaliczana jest w poczet specjalizacji medycyny alternatywnej, z każdym rokiem na badanie w gabinecie irydologa decyduje się coraz większa liczba pacjentów.

Czytaj więcej na kobieta.interia.pl/zdrowie/news-irydologia-nauka-ktora-czyta-z-oczu,nId,1867171#ipadutm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=other

[nefretete993]

Najlepiej nie chorowac..

Skutki niedoboru chromu

[seremine]

Skutki nadmiaru chromu,

[seremine]

Skutki nadmiaru chromu, suplementacja chromem

Chrom wchłania się słabo i jest łatwo wydalany z organizmu więc jego toksyczne działanie jest mało prawdopodobne, oczywiście jeśli przyjmujemy go wyłącznie z naturalnych źródeł. Jeśli chrom jest przyjmowany w dawkach zgodnie z AI, nie ma możliwości by go przedawkować. Niektóre osoby mogą jednak zauważyć, iż nadmierne spożycie chromu wywołuje u nich bóle i zawroty głowy, problemy skórne, zmiany nastroju, nudności. Należy również pamiętać, iż chrom może powodować negatywne objawy w przypadku alergii na niego (może pojawić się swędzenie, zaczerwienienie skóry, opuchnięcia).

W przypadku chorób nerek, wątroby, a także chorób psychicznych lepiej unikać suplementacji chromem. U cukrzyków należy zachować ostrożność, gdyż chrom wraz z lekami może wpłynąć na nadmierne obniżenie poziomu cukru we krwi. Stąd w takiej sytuacji należy go przyjmować pod kontrolą lekarza.

Chrom znaleźć można w produktach pełnoziarnistych

[seremine]

Chrom znaleźć można w produktach pełnoziarnistych jak płatki zbożowe, pieczywo, kasze, ale także w bananach, jabłkach, szpinaku czy przyprawach jak pieprz czy tymianek. Najlepszymi źródłami chromu są jednak produkty zwierzęce jak wątroba, wołowina, drób, jaja, ostrygi, masło, ser. Doskonałym źródłem chromu są także drożdże piwne oraz melasa. Przyswajanie chromu zwiększa obecność witaminy B3, cysteiny, glicyny, kwasu glutaminowego.

[nefretete993]

Przez wiele lat zdecydowanym faworytem było serum Estée Lauder - Advanced Night Repair. Intensywnie regenerujące, nadawało skórze wyjątkową gładkość. Po tym serum korzystanie z bazy pod makijaż nie było konieczne. Serum minimalizowało także widoczność zmarszczek oraz rozszerzonych por - produkt idealny dla kobiet niekoniecznie śpiących właściwą liczbę godzin, za to palących papierosy z zaangażowaniem godnym ważniejszych kwestii. Skóra wydaje się po nim bardziej napięta, wypoczęta, jędrniejsza. Do tego nie pozostawia na skórze wrażenia lepkości, natychmiast się wchłania - a to rzecz bardzo ważna, biorąc pod uwagę fakt, że po serum nakładam mniej skoncentrowany krem nawilżający.

[mala200333]

Kwasy omega-3 podawane we wczesnym etapie schizofrenii (zaburzenie psychotyczne), mogą zahamować rozwój choroby. Dowodzą tego badania uczonych z University of Melbourne. Przeprowadzony przez nich eksperyment przedstawiło pismo "Nature Communications".

[mala200333]

Opryszczka to kolejny sygnał, że masz obniżoną odporność. Bezpośrednią przyczyną pojawienia się swędzącej, czerwonej krostki na wargach jest co prawda wirus HSV, jednak rozwija się on tylko wtedy, gdy jesteś osłabiony i twój organizm nie jest w stanie się przed nim bronić. Właśnie dlatego opryszczka zwykle atakuje jesienią i zimą, w szczycie zachorowań na przeziębienia i grypę. Często pojawia się u osób, które przechodzą infekcję.

Pojawienie się zmian na skórze ust to pierwszy sygnał ostrzegawczy, że musisz wzmocnić swój organizm. Postaw na zdrową dietę oraz naturalne suplementy – miód, sok malinowy, czarny bez.

[seremine]

Autor: Shutterstock
Na rwę kulszową – ziemniaki gotujemy w całości z łupinami, po ugotowaniu rozgniatamy na papkę i wkładamy do lnianego woreczka, a następnie obkładamy bolące miejsce i przykrywamy kocem. Trzymamy, aż wystygnie. Kurację prowadzimy przez siedem dni (zbiorporad.blog.pl)

[seremine]

Lubisz, gdy szampon do włosów albo żel pod prysznic tworzą przyjemną i puszystą pianę? Taki efekt powstaje dzięki substancji o nazwie sodium lauryl sulfate (SLS). Składnik ten cieszy się złą reputacją. Przez wiele lat wierzono nawet, że może powodować raka i jest toksyczny.

Obecnie wiadomo, że szkodliwe jest stosowanie SLS w wysokich stężeniach i w dużych ilościach. Producenci kosmetyków używają tej substancji, ale są to niegroźne dla zdrowia dawki. Poza tym SLS jest szkodliwy przy długim kontakcie ze skórą, a obecnie znajduje się głównie w szamponach i produktach do mycia ciała, które są szybko spłukiwane.

SLS nie jest toksyczny, ale może wywołać szereg nieprzyjemnych dolegliwości skórnych. Podrażnienie, wysuszenie, zaczerwienienie, swędzenie to symptomy, które mogą się pojawić przy stosowaniu kosmetyków zawierających sodium lauryl sulfate. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby ze skłonnością do reakcji alergicznych oraz o wrażliwej skórze.

[seremine]

Większość dostępnych na rynku kremów przeciwsłonecznych zawiera składnik o nazwie oksybenzon. Amerykańska organizacja konsumencka Environmental Working Group ostrzega, że oksybenzon kumuluje się w organizmie i może być groźny dla zdrowia. Przedstawiciele organizacji twierdzą, że ten związek chemiczny wpływa na gospodarkę hormonalną organizmu, uszkadza komórki i może być nawet przyczyną nowotworów.

Czy powinnaś zrezygnować z kremu z filtrem? Nie, ale sprawdzaj skład kosmetyków. Możesz też poszukać naturalnych produktów do ochrony skóry przed słońcem.

[seremine]

Sucha skóra

Każdy z nas przynajmniej raz do roku zmaga się z problemem suchej skóry. Mróz, wiatr, zbyt gorące kąpiele – to główne przyczyny takiego stanu rzeczy. Jednak zdarza się tak, że popękana, łuszcząca się i spierzchnięta skóra to oznaka odwodnienia organizmu lub innych poważnych chorób. Utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry jest zaburzone w przypadku cukrzycy i niedoczynności tarczycy. Może być również utrudnione w związku z brakiem niezbędnych składników odżywczych na skutek niewłaściwej diety lub zaburzeń odżywiania.
Miażdżyca naczyń krwionośnych i zwężenie tętnic również mogą wpływać na stan skóry, szczególnie na stopach, nogach i goleniach. Jeśli cieniutkie tętnice, które doprowadzają krew do dolnych partii ciała zostaną zablokowane, skóra nie otrzyma odpowiedniej dawki tlenu, co sprawi, że zacznie się przesuszać i łuszczyć.

[jutta_t]

Czy zwykły sok może uchronić przed nowotworem? Okazuje się, że tak! Zdaniem badaczy takie właściwości ma ekstrakt z żurawiny. Ich zdaniem skutecznie zmniejsza już istniejące guzy i zapobiega powstawaniu nowych zmian nowotworowych w jelicie grubym

[jutta_t]

Właściwości lecznicze kuminu

W składzie tej przyprawy znajdziemy m.in. spore dawki żelaza, manganu, magnezu oraz wapnia. Kmin rzymski zawiera cenny olejek eteryczny oraz flawonoidy. Roślina ta działa przeciwzapalnie, poprawia pracę serca i układ oddechowy. Ponadto pobudza apetyt, wzmacnia wydzielanie soków trawiennych i korzystnie wpływa na układ krwionośny. Ma działanie napotne oraz moczopędne. Jest niezastąpiony w przypadku niestrawności i biegunce, a także w leczeniu chrypki. Może również przyspieszać laktację i łagodzić nudności u kobiet w ciąży.

[kristopherh]

Badacze z Uniwersytetu Harvarda dowiedli, że jedzenie pikantnych dań trzy razy w tygodniu obniża ryzyko przedwczesnej śmierci o kilkanaście procent.

[kristopherh]

Najlepiej nie chorowac..

[jutta_t]

Bardzo lubiany przez Polaków zestaw obiadowy składający się z jajek, gotowanych ziemniaków i kefiru okazuje się szkodliwy. Przeczytaj dlaczego

Na lato najlepsze są obiady, które nie tylko zaspokoją głód, ale także orzeźwią nasz organizm. Świetnie sprawdzony zestaw – sadzone jajko z gotowanymi ziemniakami – może jednak okazać się posiłkiem, który zamiast nas wspomagać, szkodzi.

Wszystko przez zawarte w ziemniakach szczawiany, czyli grupę związków chemicznych bardzo niebezpiecznych dla osób, które mają problemy z nerkami oraz dla narzekających na wchłanianie i układ trawienny. Szczawiany m.in. hamują przyswajanie przez organizm wapnia i żelaza, czyli najbardziej wartościowych składników jajka. A więc łącząc ze sobą jajka i ziemniaki, nie pozwalamy organizmowi przejąć dobrych właściwości od jajek.

Szczawiany obecne są w naszej stałej diecie, ponieważ znajdują się także w owocach, pszenicy, herbacie, szpinaku czy kakao. Spożywanie ich w większej ilości może doprowadzić do wystąpienia kamieni nerkowych. Tym, których ta przypadłość już dotknęła, zaleca się unikanie potraw zawierających te związki.

Aby niwelować szkodliwe działanie szczawianów, należy ograniczyć sól, sok z cytryny i produkty wysokobiałkowe.

[mala200333]

Najczęstszą przyczyną cieni pod oczami jest brak snu i zmęczenie. Wystarczy się porządnie wyspać (7-8 godzin) i szybko znikną. Jeśli jednak mimo odpoczynku cienie nie znikają, może to oznaczać, że cierpisz na anemię lub masz problemy z tarczycą. W takim przypadku najlepiej udać się do lekarza. Jeśli lekarz nie stwierdzi żadnych niepokojących stanów w organizmie, to może okazać się, że winowajcą jest to co jesz. Cienie pod oczami mogą pojawiać się także wtedy, kiedy organizm nie toleruje mleka, pszenica czy produktów zawierających gluten.

[mala200333]

Jak donoszą okuliści, osoby w coraz młodszym wieku skarżą się na dolegliwości narządu wzroku. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni, młodzież czy pracownicy biurowi narzekają na przemęczenie oczu czy pogorszenie ostrości widzenia. Na tak zróżnicowaną grupę pacjentów mają wpływ różnorodne czynniki. Bez wątpienia łączy ich jednak jedno – długotrwałe przebywanie przed ekranem komputera.

[seremine]

W 2014 roku ukazały się wyniki badań przeprowadzonych przez Pew Research Center, które pokazały, że rok wcześniej aż 25 proc. mieszkańców Stanów Zjednoczonych nie przeczytało ani jednej książki. Nie odniosą oni takich korzyści zdrowotnych, jak ludzie, którzy regularnie sięgają po książki.

Jak twierdzą naukowcy z Uniwersytetu w Sussex, czytanie książek przed snem pomaga w walce z bezsennością. Już sześć minut czytania obniża poziom stresu w organizmie o 68 proc., dzięki czemu ciało przygotowuje się do snu.

Wybór książki nie jest istotny. Kiedy człowiek wkracza w świat kreowany przez słowa, uchodzi z niego napięcie, a ciało się relaksuje, dzięki czemu łatwiej jest zasnąć.

[seremine]

Lekarze ze szpitala w Milton Keynes w Wielkiej Brytanii przeprowadzili testy i dowiedli, że psy są w stanie wykrywać nowotwory. Zaangażowali więc oni zwierzęta do pomocy w diagnozowaniu raka prostaty w tej placówce.

[seremine]

Pestle arbuza... Naukowcy odkryli ostatnio, że zawierają one witaminy i minerały, a także inne substancje, które wspomagają leczenie nawet bardzo poważnych chorób. Wyniki badań naukowców można przeczytać na oficjalnej stronie dziennika internetowego International Research Journal of Pharmacy.

[seremine]

Okazuje się, że pestki arbuza pomagają wyleczyć wszelkie infekcje grzybicze, bakteryjne, a także choroby skóry, układu pokarmowego i oddechowego. Regularne jedzenie pestek arbuza ma wyleczyć nawet chorobę wrzodową żołądka. Badacze zaznaczają też, że ich spożywanie nie niesie ze sobą skutków ubocznych.

Pestki arbuza mają też właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne. Warto więc włączyć je do swojej diety.

[mala200333]

o soby, które używają soczewek kontaktowych cenią sobie przede wszystkim wygodę. Nowoczesne soczewki kontaktowe produkowane są z tzw. "oddychających" materiałów, jednak nie można w nich chodzić zbyt długo ani kłaść się w nich spać. Soczewka wysycha nawet w ciągu 5 godzin, a na jej powierzchni osadzają się zanieczyszczenia i kurz. To bardzo prosta droga do podrażnienia, a nawet trwałego uszkodzenia rogówki.

[mala200333]

Zaskakujący okazuje się fakt, że herbata w połączeniu z ciastem tworzy niezdrową mieszankę w naszym organizmie. Zawarte w herbacie garbniki ograniczają wchłanianie witaminy B1, która znajduje się w cieście drożdżowym. Witamina B1 korzystnie wpływa na układ nerwowy.

[seremine]

Jedząc jabłka, zazwyczaj skupiamy się na soczystym miąższu, ale to gniazda nasienne i skórka są najcenniejszymi częściami tego produktu. W nich skrywa się najwięcej pektyn, czyli substancji o właściwościach oczyszczających, które dodatkowo regulują florę bakteryjną jelit, zapobiegają zaparciom, zmniejszają wchłanianie cholesterolu, a także ograniczają ryzyko miażdżycy i zawału serca.

Zdaniem naukowców, jedząc 2 średnie jabłka dziennie (o zawartości ok. 15 gramów pektyn) możemy skutecznie obniżyć poziom "złego" cholesterolu.

Jabłka dostarczają również sporych dawek witaminy C (jedna sztuka stanowi 18 proc. dziennego zapotrzebowania), która pomaga zwalczać wolne rodniki, a w połączeniu z witaminą P uszczelnia i uelastycznia naczynia krwionośne, tym samym zapobiegając nieestetycznym "pajączkom" na skórze. Warto wiedzieć, że najwięcej witaminy C zawierają dojrzałe owoce, które rosły na nasłonecznionej stronie jabłoni. Wyznacznikiem będzie też smak - kwaśniejsze odmiany są bogatsze w ten składnik.

Uwaga! Przygotowując jabłka, używajmy nierdzewiejących noży i plastikowych tarek, dzięki czemu nie pozbawimy ich wartości odżywczych.

[mala200333]

Morwa biała jest ceniona w fitoterapii i medycynie konwencjonalnej. Do Polski została przywieziona już latach pięćdziesiątych i służyła jako przysmak dla jedwabników. Jednak dopiero po latach doceniono jej zdrowotne właściwości. Wyciąg z owocu morwy działa przeciwbakteryjnie i odrobacza nasz organizm. Picie ekstraktu z liści morwy osłabia tworzenie się neurotoksycznych związków, które odgrywają znaczącą rolę w powstawaniu choroby Alzheimera.

[mala200333]

potrzebować:

oliwę z oliwek,
dużą marchewkę,
dużego pora,
seler,
puszkę fasoli (wybierz ulubiony rodzaj),
cebulę,
trzy pomidory,
makaron razowy lub bezglutenowy,
świeże zioła: bazylię, natkę, oregano i inne ulubione przyprawy,
kapustę pekińską,
parmezan.
Wszystkie warzywa pokrój w kostkę, gotuj w litrze wody z dodatkiem trzech łyżek oliwy z oliwek przez 30 minut. Po upływie pół godziny wrzuć do garnka fasolę. Gotuj jeszcze 15 minut. W osobnym naczyniu ugotuj makaron – zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Po odcedzeniu wsyp go do zupy. Powinna być gęsta – jeśli nie jest, zwiększ ogień i pozwól wodzie odparować, ewentualnie możesz dodać więcej różnokolorowej fasoli. Talerze, w których będziesz podawać minestrone, posyp startym parmezanem. Wlej zupę i gotowe!

Zupa podawana jest w różnych wersjach, dlatego zamiast makaronu możesz wykorzystać ryż lub kaszę. Wiele rodzin włoskich nie trzyma się również jednego, ścisłego przepisu, a do przygotowania minestrone używa wszystkiego, co znajdzie w domowym ogródku. Pamiętaj również, że im dłużej będziesz gotować warzywa, takie jak pomidory czy marchew, tym więcej wydobędziesz z nich cennych składników – np. uwalniany podczas duszenia pomidorów likopen o właściwościach przeciwrakowych oraz karotenoidy zawarte w gotowanej marchewce, które podnoszą odporność organizmu.

[black_jotka]

Owoce aronii i aroniowy sok zawierają pokaźne źródło witamin, makro- i mikroelementów, dzięki czemu wielokierunkowo wspierają nasz organizm - pomagają w chorobach neurologicznych, cukrzycy, infekcjach bakteryjnych. Nie bez przyczyny miłośnicy domowych przetworów i trunków uwielbiają dżemy, nalewki i wina z aronii.