##########NASZE CHOROBY############

[rawik-is-me]

Istotnym parametrem są także subiektywne doświadczenia samych pacjentów. Jak na tle innych krajów OECD wypada tu Polska?
W najnowszym raporcie "Health at a Glance 2015" wydanym przez Organizację Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) znalazł się podrozdział poświęcony temu, jak pacjenci oceniają jakość komunikacji z lekarzem w gabinecie (zebrane dane dotyczyły opieki ambulatoryjnej).

Ankietowanych pacjentów pytano o cztery najważniejsze aspekty komunikacji w gabinecie: czy lekarz poświęca im wystarczająco dużo czasu, czy tłumaczy kwestie medyczne w jasny i zrozumiały sposób, czy tworzy pacjentowi sposobność do zadawania pytań i wyrażania wątpliwości i w końcu – czy włącza pacjenta w proces podejmowania decyzji terapeutycznych.

[samanta_ewa]

Gdzie mamy najwięcej tych dobroczynnych substancji? Lekarze zalecają przede wszystkim picie zielonej herbaty oraz naturalnego kakao. Ponadto, flawonoidy znajdują się również w ciemnych winogronach, żurawinie, kapuście, warzywach strączkowych (zwłaszcza w fasoli), jabłkach oraz cebuli. Z pewnością wiele osób ucieszy również fakt, że te cenne substancje znajdziemy także w ciemnej czekoladzie oraz czerwonym winie.

Naukowcy wskazują również, iż osoby żyjące w zanieczyszczonym środowisku powinny zadbać o to, by w ich diecie nie zabrakło witaminy E. Substancja ta ma silne właściwości antyoksydacyjne, dzięki czemu zwalcza wolne rodniki, wspiera proces oddychania komórek oraz zmniejsza ryzyko rozwoju chorób nowotworowych. Tę cenną witaminę znajdziemy m.in. w awokado, szpinaku, oleju słonecznikowym, a także w migdałach i wielu innych orzechach.

Warto jednak pamiętać, iż dostarczanie organizmowi flawonoidów oraz witaminy E nie uchroni nas całkowicie przed szkodliwym działaniem smogu. Dlatego też w okresie, kiedy stężenie niebezpiecznych pyłów w powietrzu jest szczególnie wysokie, i dla własnego bezpieczeństwa lepiej pozostać w domu, a aktywność na „świeżym" powietrzu ograniczyć do niezbędnego minimum.

[mala200333]

Puszek i Maksiu to kochani członkowie rodziny, ale jeśli chodzi o spanie, lepiej będzie im w ich łóżkach a nie w twoim. Nie tylko mogą one zakłócić twój sen, ale także ich sierść jest pełna alergenów takich jak kurz, pyłki, zarodniki pleśni i bakterie. Jeśli chcesz spać ze swoimi pupilami, ustaw ich łóżka obok swojego, by czuły się bezpiecznie.

[nefretete993]

portal.abczdrowie.pl/jakie-sygnaly-braku-witamin-daje-ci-twoj-organizm

Odkwaszanie organizmu

[mala200333]

Odkwaszanie organizmu

[kristopherh]

cdn1.stopagingnow.com/emails/graphics/Infographic-new2.png

[mala200333]

Witamina C w wysokim stężeniu niszczy komórki niektórych typów raka jelita grubego (który, należy do najbardziej podstępnych nowotworów złośliwych). Rodzi to nadzieję na wykorzystanie witaminy C w walce z nowotworami złośliwymi – twierdzą naukowcy z Cornell University w Nowym Jorku. Wyniki ich najnowszych badań publikuje tygodnik "Science".

[nefretete993]

Najnowsze badania pokazują, że aspiryna to coś więcej niż tylko zwykły środek na przeziębienie czy ból. Okazuje się, że ten bardzo popularny środek może zapobiegać rozwojowi jednego z groźniejszych nowotworów. Wystarczy przyjmować jedną pigułkę dziennie, aby uchronić się przed chorobą.

Specjaliści dowiedli, że aspiryna skutecznie obniża poziom tzw. 2- hydroxyglutaratu,związku chemicznego uważanego za „twórcę” zmian nowotworowych.

Dr Cornelia UIrich , z Huntsman Cancer Institute w Salt Lake City, uważa, że aspiryna skutecznie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita grubego. Niestety, duże dawki środka mogą prowadzić do poważnych krwawień z układu pokarmowego, dlatego konieczne jest opracowanie takiej dawki leku, która będzie zupełnie bezpieczna dla pacjentów.

[jutta_t]

Naukowcy postanowili sprawdzić, czy zasady sprawdzające się w ekonomii mogą sprawdzić się w medycynie. Zaangażowali ponad 1500 osób z podwyższonym cholesterolem oraz ich lekarzy w eksperyment, który udowodnił, że pieniądze mają dobry wpływ na leczenie.

W badaniu wzięło udział kilka amerykańskich uczelni, m.in. Harvard i Pensylwania. Jak podaje Puls Biznesu, zaangażowano 340 lekarzy oraz ich 1503 pacjentów z podwyższonym poziomem złego cholesterolu (LDC-C), który może prowadzić do miażdżycy i zawału.

Tymiankowy olejek eteryczny ma właściwości...

[nefretete993]

Tymiankowy olejek eteryczny ma właściwości przeciwpasożytnicze, grzybobójcze i bakteriobójcze (zwalcza m.in. tak często oporne na antybiotyki paciorkowce). Olejek działa również rozkurczająco i wykrztuśnie, dlatego stosuje się go często, by złagodzić kaszel i chrypkę. Napar z tymianku zaleca się w dolegliwościach trawiennych (tymianek pobudza wydzielanie soków trawiennych), stosuje się go również jako środek odkażający do przemywania niewielkich ran, w stanach zapalnych skóry, trądziku.

Olejek tymiankowy może podrażniać błony śluzowe, nie powinny go używać kobiety w ciąży (pobudza macicę). Z tych względów przed zastosowaniem czystego olejku należy skonsultować się z lekarzem.

oregano

[nefretete993]

Tymol i karwakrol zawarte w olejku eterycznym oregano mają właściwości przeciwgrzybiczne (zwalcza np. Candidę wywołująca drożdżycę), antybakteryjne (likwiduje szczepy E. coli, salmonelli, gronkowca złocistego, a nawet Helicobacter pylori) i przeciwpasożytnicze (pomaga np. w przypadku lambliozy). Oregano stosuje się również w przypadku zapaleniu oskrzeli, zaburzeniach trawienia (przynosi ulgę w zespole jelita drażliwego, wzdęciach, działa przeciwbiegunkowo). Stosowany zewnętrznie uśmierza bóle reumatyczne i migrenowe.

Bazyliowy olejek eteryczny działa przeciwzapalni

[nefretete993]

Bazyliowy olejek eteryczny działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, zwalcza pasożyty. Napar z liści bazylii zalecany jest w niestrawności i braku apetytu, pomaga leczyć wzdęcia, stany zapalne gardła. Kompresy pomagają w leczeniu migren, zmniejszają obrzęki.

Bazylii nie zaleca się kobietom w ciąży, karmiącym i małym dzieciom. Nie powinno się jej stosować zbyt długo.

Substancją leczniczą jest olejek eteryczny

[nefretete993]

Substancją leczniczą jest olejek eteryczny zawarty w liściach szałwii. Związki, które wchodzą w jego skład, przyspieszają leczenie grypy, zakażeń, goi afty, łagodzi objawy zapalenia dziąseł, migdałków i gardła.

Napar z szałwii wspomaga trawienie, przeciwdziała wzdęciom, odbijaniu się, łagodzi nadmierną potliwość nocną związaną z menopauzą, reguluje menstruację.

Uwaga! Olejku eterycznego z szałwii nie można stosować doustnie – zawarte w nim ketony są szkodliwe dla układu nerwowego. Liście szałwii lekarskiej nie wykazują szkodliwego działania, o ile kuracja nie trwa zbyt długo.

Cynamon

[nefretete993]

Olejek eteryczny uzyskiwany z kory cynamonowej ma właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne i antygrzybicze. Pomaga w walce z wypryskami, trądzikiem, ogranicza wzrost i rozmnażanie drożdżaków (m.in. grzyba Candida albicans). Cynamon stosuje się również w przypadku niestrawności, wzdęć, biegunce i mdłościach. Łagodzi nadkwaśność soku żołądkowego. Stosowany zewnętrznie łagodzi bóle mięśni i ścięgien.

Cynamonu nie powinny używać kobiety w ciąży (wzrasta ryzyko przedwczesnego porodu).

[nefretete993]

Olejek sosnowy (otrzymuje się go z pąków i młodych pędów) działa bakteriobójczo, przeciwkaszlowo i wykrztuśnie. W postaci naparu zaleca się go w zapaleniu oskrzeli, zapaleniu krtani, kaszlu. Inhalacje z wykorzystaniem olejku sosnowego pomagają w przypadku kataru i przeziębień (ulgę przynoszą również kąpiele z wykorzystaniem suszonego igliwia – można zalać go wrzątkiem i uzyskany płyn dodać do kąpieli).

Olejek terpentynowy (uzyskiwany z żywicy sosnowej) stosowany miejscowo leczy bóle reumatyczne i pobudza krążenie krwi.

[olejkowyszal]

taki:
aromalab.pl/produkt/cynamon-kora/
czy taki?
aromalab.pl/produkt/cynamon-liscie/

[olejkowyszal]

np taki?
aromalab.pl/produkt/tymianek/

[mala200333]

kobieta.interia.pl/news-olej-zycia,nId,1928915#ipad

[mala200333]

[mala200333]

[seremine]

Jeśli chcesz zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania na raka żołądka, posłuchaj naukowców i zacznij jeść duże ilości białych warzyw...
Badania przeprowadzone przez chińskich naukowców z Uniwersytetu w Zhejiang wykazały, że spożywanie kalafiora, ziemniaków i cebuli zmniejsza szanse na rozwinięcie się nowotworu w żołądku. Natomiast piwo, alkohol wysokoprocentowy, sól i żywność przetworzona wpływają na zwiększenie tego ryzyka.

Badacze odkryli, że kapusta, jarmuż i seler również mają właściwości chroniące przed rozwojem nowotworu żołądka. Uważa się, że wszystkie te warzywa zawierają witaminę C, która działa jak czynnik przeciwutleniający, zwalczający stres komórkowy w żołądku.

[mala200333]

Grzyby

Przez wieki ludzie na całym świecie spożywali grzyby, aby wzmocnić swoją odporność. Współcześni naukowcy wiedzą już dlaczego. Badania pokazały, że grzyby zwiększają produkcję i aktywność białych krwinek, które stają się bardziej agresywne co jest wskazane podczas infekcji.

Najbardziej wzmacniającymi odporność grzybami są twardnik japoński, żagwica listkowata i lakownica żółtawa. Eksperci rekomendują spożywanie od 7 do 28 g grzybów kilka razy dziennie dla maksymalnego wzmocnienia systemu immunologicznego

[nefretete993]

Żołądek służy do trawienia i magazynowania pokarmu. Ale kiedy go brakuje, jego funkcję może przejąć jelito cienkie. Z kolei chirurdzy mogą dostosować to jelito do nowej funkcji magazynowania jedzenia.

- Szyjemy jak krawiec. Tworzymy z jelita cienkiego bardzo różne formy. Wykorzystujemy mechaniczne zszywacze, ale ręczne szycie też jest niezbędne - tłumaczył prof. Wojciech Polkowski, kierownik kliniki chirurgii onkologicznej w Lublinie. Jak twierdzi, chodzi o to, żeby jedzenie nie przechodziło zbyt szybko przez organizm.

Dług wdzięczności

Jak opowiadała pani Julita, najtrudniejsze chwile przeżywała nie w czasie operacji wycięcia żołądka, ale podczas chemioterapii. Nie poddawała się - miała dla kogo żyć. Codziennie przypominali jej o tym mąż i dwie córki. Ale to, co naprawdę podtrzymywało ją wtedy na duchu, to opowieści osób, które wygrały z rakiem.

Twierdziła, że występując przed kamerą spłaca dług wdzięczności.

- Tylko dlatego zdecydowałam się mówić o tym publicznie. Bo gdzieś może być ktoś, kto ma taki problem i zobaczy, że można żyć dalej - tłumaczy pani Julita.

[jerzy_55]

Europejscy naukowcy odkryli nieznanego wcześniej wirusa, którego źródłem jest mięso kurczaków. Wirus jest zabójczy dla ludzi i odporny na leki.

Czytaj więcej na nt.interia.pl/raporty/raport-medycyna-przyszlosci/medycyna/news-europie-zagraza-zabojczy-wirus-jest-odporny-na-wszystkie-zna,nId,1934422#utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox

[jerzy_55]

Mikrobiolodzy laboratoryjnie wykazali odporność wirusa na wszystkie znane obecnie antybiotyki - donosi "The Sun". Pierwszy przypadek zakażenia zarejestrowano miesiąc temu w Chinach. W ostatnich dniach media poinformowały z kolei o pierwszym przypadku zakażenia w Europie. Mieszkaniec Danii złapał śmiertelnego wirusa po spożyciu skażonego drobiu. Według wstępnych danych, chorobę sprowadzono do Danii wraz z importowanym mięsem. Należy zauważyć, że wirus powoduje ostre zapalenie płuc.

Wirusolodzy biją na alarm, wskazując na potrzebę stworzenia szczepionki. Wirus zawiera zmutowany gen MCR-1 i dzięki temu jest odporny na wszystkie znane leki. „To tylko kwestia czasu, kiedy nie nastąpi bardziej niebezpieczna mutacja genu" - powiedział Christopher Thomas z Uniwersytetu w Birmingham.

Obecnie trwają prace nad nowym antybiotykiem. Na razie lek ma być syntetyzowany z substancji narkotycznych. Jeśli nie uda się go stworzyć, infekcja może zabić miliony ludzi.

Czytaj więcej na nt.interia.pl/raporty/raport-medycyna-przyszlosci/medycyna/news-europie-zagraza-zabojczy-wirus-jest-odporny-na-wszystkie-zna,nId,1934422#utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox

[seremine]

..... papierosy smakowe mogą wywoływać groźną chorobę płuc

Trzy czwarte e-papierosów smakowych testowanych przez badaczy z Uniwersytetu Harvarda zawierało diacetyl, związek chemiczny wywołujący groźną chorobę płuc.

[mala200333]

Kasza gryczana – bogactwo aminokwasów
Ziarna gryki są przede wszystkim cennym źródłem białka – kasza gryczana, w zależności od klimatu (im cieplejszy, tym lepiej), zawiera go od 10 do 16 proc. na 100 gramów. Jest to białko dobrze przyswajalne oraz bogate w unikalne aminokwasy, których nasz organizm sam nie wytwarza – lizynę oraz tryptofan. Niedobór tych białek egzogennych może powodować zanik mięśni i odwapnienie kości. Poza białkiem w kaszy odnajdziemy głównie węglowodany (69/100 g) i odrobinę tłuszczu (3 g).

[mala200333]

Badania opublikowane na łamach "American Journal of Gastroenterology" ujawniły, że regularne jedzenie kaszy gryczanej może przeciwdziałać powstawaniu kamieni żółciowych. Kasza gryczana dostarcza błonnika pokarmowego – w 100 gramach produktu znajduje się go ok. 6 gramów, co w 25 proc. pokrywa dzienne zapotrzebowanie na ten składnik odżywczy. Taka zawartość błonnika obniża poziom cholesterolu we krwi, poza tym jego spożycie daje uczucie sytości oraz zmniejsza poziom wchłaniania składników pokarmowych. Ma to duże znaczenie dla osób cierpiących na nadwagę czy otyłość.

[jerzy_55]

cukrzycę
Zioła na cukrzycę są środkami pomocniczymi w trakcie leczenia. Wzbogacona o zioła dieta obniża poziom cukru we krwi chorych na cukrzycę w początkowych stadiach choroby
Borówka czernica (liście)
Czosnek pospolity
Fasola zwyczajna (owoce)
Kukurydza zwyczajna (znamiona)
Łopian większy (korzeń)
Mniszek lekarski (korzeń)
Orzech włoski (liście)
Marchew zwyczajna (korzeń)
Pokrzywa Zwyczajna (liście)
Rutwica lekarska (ziele)

[nefretete993]

choroba, do której trudno się przyznać


Presja bycia dobrym rodzicem i wzorowego wywiązywania się z obowiązków sprawia, że kobiety coraz częściej padają ofiarami depresji poporodowej. Młode matki bagatelizują symptomy, a za przyczynę złego samopoczucia uznają zmęczenie. Dlaczego kobiety nie przyznają się do problemów i nie szukają pomocy?

[nefretete993]

Zakrzepowe zapalenie żył najczęściej dotyczy osób, które przez dłuższy czas były unieruchomione (np. po przebytych operacjach). To często również wynik siedzącej lub stojącej pracy. Choroba spotyka także kobiety w ciąży, ale może być też skutkiem długiej podróży samochodem i samolotem, gdy jesteśmy zmuszeni siedzieć w jednej pozycji przez wiele godzin.

[jane_doe_hej]

Pochwa kobiety nie jest jałowa, zamieszkują ją różne szczepy bakterii, m.in. pałeczki kwasu mlekowego. Te same, które znajdują się w na przykład w jogurcie. Pełnią one funkcję ochronną i zapewniają odpowiednie pH. Dlatego wybierając płyn, powinnyśmy szukać takiego, które pomagają zachować kwaśny odczyn okolic intymnych, np. o pH 4,5.

Warto, aby w składzie kosmetyku znalazły się: kwas mlekowy, allantoina, pantenol, betaina, babka lancetowata, nagietek, wyciąg z kory dębu czy rumianek. Wystrzegajmy się natomiast SLS-ów i SLES-ów, które mogą podrażnić i wysuszyć skórę.

[jane_doe_hej]

nowotworów - na przykład piersi czy prostaty - mogą przemieszczać się z krwią i osiedlać w kościach. Gdy tam trafią, często pozostają nieaktywne przez miesiące lub lata. W końcu jednak niektóre z nich "budzą się" i zaczynają dzielić, tworząc przerzuty. Obecność przerzutów znacznie utrudnia leczenie i pogarsza szanse pacjenta.

Zespół prof. Petera Crouchera z australijskiego Garvan Institute of Medical Research prowadząc badania na myszach wykazał, że "uśpione" komórki nowotworowe "budzą się" lub pozostają w uśpieniu w zależności od zmian w otaczającej je kości.

Naukowcy posłużyli się nowatorską techniką (intravital two-photon microscopy), pozwalającą przez kilka miesięcy obserwować mikroskopowy obraz uśpionych komórek nowotworowych w kościach piszczelowych żywych myszy. Komórki nowotworu (szpiczaka mnogiego) "budziły się" w przypadku uszkodzenia kości.

Aby odróżnić "śpiące" komórki nowotworowe od otaczających je tkanek, myszom podano fluorescencyjny barwnik, którego inne, szybko dzielące się komórki wkrótce się pozbyły. Można je było obserwować - te same komórki, w tej samej kości u tej samej myszy ? przez długi czas, co nie było możliwe wcześniej.

Choć wszystkie komórki pochodziły od tego samego nowotworu, część z nich "budziła się" szybko, inne cały czas pozostawały w uśpieniu, a niektóre nawet budziły się i znów "zapadały w sen". Takie zachowanie sugerowało, że aktywnością komórek sterują jakieś czynniki z zewnątrz, co więcej, działające miejscowo, a nie w całym organizmie.


Okazało się, że chodzi o procesy niszczenia i tworzenia się kości. Budową nowej kości zajmują się komórki zwane osteoblastami, podczas gdy osteoklasty niszczą starą kość (co przypomina rozbiórkę starych budynków i budowę na tym miejscu nowych).

Pozostające w spoczynku komórki szpiczaka miały kontakt ze śródkostną, warstwą tkanki pokrywającą powierzchnię beleczek kostnych w kości gąbczastej i wyścielającą jamy szpikowe. Śródkostną tworzą spłaszczone, nieaktywne komórki osteogenne, które mogą się przekształcać w osteoblasty. To spokojne, można by powiedzieć, zaciszne środowisko.

Jeśli jednak ? chociażby na skutek urazu - pojawiają się niszczycielskie osteoklasty, warunki zupełnie się zmieniają i komórki nowotworowe budzą się (co naukowcy porównali do brutalnego wyciągnięcia kogoś z łóżka).

Nawet jeśli kości nie ulegają urazom, ich niszczenie i odbudowa trwają cały czas. Nie da się przewiedzieć, kiedy procesy te przebudzą uśpione komórki nowotworowe - można jednak wykorzystać zjawisko w leczeniu ? i to na dwa sposoby.

Po pierwsze możliwe jest zahamowanie aktywności osteoklastów, co wprowadza komórki nowotworu w długotrwałe uśpienie. Istnieją już leki o takim działaniu ? na przykład bisfosfoniany, takie jak kwas zoledronowy.

Po drugie można postąpić radykalnie ? aktywując osteoklasty "obudzić" śpiące komórki nowotworowe i zniszczyć je wszystkie (aktywne, dzielące się komórki są bardziej wrażliwe na terapie onkologiczne).

[nefretete993]

przestaje już być płaczem. Punkt bez powrotu. Jeśli go przekroczysz, to już koniec. Potoki łez lecą same, serce i wszystkie mięśnie płoną ogniem bólu, a ostatnim, na co masz ochotę, jest wyjście z łóżka do pracy czy na uczelnię. Ten stan nie jest obcy nawet znanym osobom. A tobie?

Kamil Sipowicz przyznaje, że łatwo przeoczyć pierwsze sygnały. ? Bardzo się źle czułem przez wiele lat od młodości i nie było tego po mnie widać. To, co działo się wewnątrz mnie, w ogóle nie przekładało się na mój wygląd ani na moje zachowanie, więc wszyscy ludzie myśleli, że świetnie się czuję ? opowiada. Dodaje, że dopiero kiedy zaczął leczenie, zorientował się, że to depresja. Bo tak naprawdę, w jego życiu nic strasznego się nie wydarzyło. Po prostu normalne życie stawało się coraz trudniejsze. ? Ogromny wysiłek musiałem wkładać w to, żeby nawiązywać najnormalniejsze w świecie relacje międzyludzkie ? podkreśla.

[nefretete993]

Najnowsze wyniki badań lekarzy ze Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie odnośnie alergii wśród dzieci i młodzieży szkolnej są mocno niepokojące. Wynika z nich, że połowa z 21 tys. przebadanych uczniów ma alergie. Przyczyną tego jest zły stan powietrza oraz wszechobecna chemia. Autorzy badania mówią, że alergia w Krakowie osiąga rozmiary epidemii.