Naturoterapeuci nie sa najlepszego zdania o kefirach ktore sie dzis masowo
produkuje, ale mysle ze i tak warto podac ten przepis bo jest b. smaczny i
zdrowy.
Do szklanki kefiru wycisnac takim specjalnym "dziadkiem do czosnku" pól
duzego zabka czosnku. Zamieszac najlepiej drewniana łyzka i wypic.
Najlepiej jeden dziennie na wieczor.
Na zdrowie :)