-
Pytanie jak wyzej. Mieszkam w biednej dzielnicy, wracam z pracy
poznym wieczorem, i w ciagu mojego zycia kilkakrotnie zostalem
zaczepiony przez jakichs pijakow/chuliganow. Raz udalo mi sie uciec
do akurat stojacego na przystanku autobusu, innym razem musialem
oddac co mam :-/
Z tego co widze, najpopularniejsze jest karate i judo. Mam kolege
ktory cwiczyl judo przez 3 lata, ale gdy raz zostal napadniety w
tramwaju, musial pokonac napastnika piesciami, na szczescie mu sie
udalo...
-
Od zawsze prowadziłam zdrowy tryb zycia. Prawie codziennie ćwicze ( niestety
w domu bo ze względu na dzieci nie mam za bardzo czasu zeby chodzić do
jakiegoś klubu). Od jakiegoś czasu moja 8 letnia córka bardzo chce ćwiczyć ze
mną. Na razie nie pozwalałam jej bo nie wydaje mi się żeby dziecko w jej
wieku mogło wykonywac ćwiczenia dla dorosłych. Może ktoś orientuje się gdzie
(o ile są takie ćwiczenia) mogłabym znależć ćwiczenia które mogłaby
wykonywać. Dodam że moja córunia ma trosz...
-
moze nauczyc sie robic szpagat? Chodze na rozne zajecia
rozciagajace, niektore calkiem trudne i intensywne i patrze na
niektore dziewczyny/kobiety ktore od kilku lat cwicza i dalej maja
problem zeby zrobic sklon i dotknac dlonmi ziemi. Ostatnio chodze na
takie zajecia ze po dlugich rozciaganiach probujemy zrobic szpagat
na boki i nikomu ale to nikomu sie nie udaje nawet zblizyc do ziemi,
nawet tym, co bardzo dlugo cwicza. I zastanawiam sie, czy takie
rozciaganie sie w doroslym w...
-
hej hej
zapisalam sie na cwiczenia Tae Bo...czy ktos z Was juz to cwiczyl? jakie sa
efekty?
pozdr.
-
Jogger,
pomoz mi prosze.
Mecze sie juz od dlugiego czasu ze zrzuceniem niepotrzebnego tluszczu z
okolic talii i ukazaniem sobie i swiatu mocnych miesni brzucha. Nic z tego
jednakze nie wychodzi.
3 razy w tygodniu trenuje kick-boxing. Oprocz tego moj program likwidacji
zbednego tluszczu opiera sie na joggingu lub rowerku (jako aeroby) + takie
jakby poglebiane sklony na boki oraz krecenie sie na czyms w rodzaju twistera
(dwa razy na tydzien). Wiecej juz chyba nie moge zrobic. A tym...
-
Gdyby Wałujew rzeczywiście pobił ochroniarza, to ten jeździłby
dzisiaj na wózku inwalidzkim, a na słońce wołał:"bebe". Kto
inteligentny wdaje się w bójkę z wielkoludem? Jeżeli doszło do
ewentualnych nieprawidłowosci, to wzywa się milicję, wsparcie,
kolegów i nadaje sprawie bieg urzędowy, a nie wdaje w przepychanki.
Osobiście wygląda mi to na kolejną próbę wyłudzenia pieniedzy od
znanej osoby. Kobiety oskarżają sportowców, piosenkarzy, artystów o
gwałt, a mężczyźni - o pobicie.
-
Gratulacke, ale co to jest za sport?
-
Witam!
W najblizszym czasie chcialbym rozpoczac treningi jakiejs sztuki walki.
Niestety nadal nie podjalem decyzji jakiej. Moze ktos moglby mi cos doradzic?
Jakie sztuki walki uprawiacie? Moze zna ktos jakies dobre szkoly w Warszawie
lub ew. w najblizszej okolicy?
Z gory dzieki za wszelkie uwagi.
Pozdrawiam
Marcin
