sloncegorace77 12.04.11, 14:22 czy witaminą B12 też należy dziennie się wspomagać, nawet jeżeli badanie krwi nie wykazuje jej braku? dziękuje i pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
iza_czarnecka Re: B12 13.04.11, 08:07 Cóż, nadmiar witamin też nie jest zdrowy. Witamina B12, o ile wiem toksyczna nie jest, ale może powodować uczulenia. Proponuje tzw. zdrowy rozsadek, jeśli w organizmie nie ma braku to i potrzeby specjalnie nie ma. A zawsze lepiej jeść produkty zawierające witaminy niż łyknąć prochy. Iza Odpowiedz Link Zgłoś
annablack Re: B12 08.05.11, 10:42 Deficyty witaminy B12 mogą występować nawet, jeśli nie wychodzą one w badaniach krwi. Najlepszym sposobem na pomiar poziomu witaminy B12 jest test na homocysteinę. Jeśli homocysteina jest podwyższona, B12 uważa się za funkcjonalnie deficytowe nawet jeśli badania krwi wskazują inaczej. Odpowiedz Link Zgłoś
