dylemat wieczorny

[wmiesciejakrybytramwaje]

w kontekście nadchodzącego sezonu bikini oraz innych takich okoliczności życiowych.
Otóż pytanie brzmi- jak przestać jeść?
Nie, że w ogóle, ale zasadniczo mniej. Bo mnie się ostatnio myśl i czyn koncentruje głownie na tym, co by tu wrąbać. I efekty takich działań są, oj są, widoczne.
Osobliwie wieczory bywają trudne.
Ech.... nikt mnie nie kocha, nikt mnie nie lubi i za moment będę jeszcze na dokładkę okrągła....

[zielonooka38]

ja sobie kupiłam większy strój
mam mega doła i do tego wkurwa

[maniek2000]

wyszlas z nerw!)
ehhehehe hej llaski
wlaczcie trojke i poskaczcie przy nirvanie
ZA MAMLO RUCHU MACIE !!!!!
pompki rubcie!!!
alebp przysiady
alebo rowerek - ten na plecach.....!!!!!!!!

[maniek2000]

eeno nie jest z ciebie taki odpad atomowy!!!!!
jak ze mnie
wiecej pij
alle nie alkoholu - wody
moze byc letko posolona !!!!!
alebo dodaj octu jablokowego
mozesz se tez przeplukac jelita!!!!!
stare numery modelek!!!!

[wmiesciejakrybytramwaje]

łoraju, Maniek, z ciebie to jest poważniejszy przypadek niz by się wydawać mogło.
Stestowałeś te sposoby na sobie?
Zwłaszcza ostatni brzmi nieco hardkorowo

[maniek2000]

eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeehehheeh

na sobie gorsze rzeczy testowalem - dzic watroba daje znac o sobie...
ale wisz poznalo sie kilka dziewuch w zyciu....
niektore niezle kombinowaly!!!

[ame_belge34]

Recepta wbrew pozorom prosta: zając ręce i głowę jakąś aktywnością. Jak masz możliwość ruszaj sie ile wlezie: fitness, siłownia, rower, rolki co lubisz. Mi od stycznia zeszło 8 kg, fakt zaparłam się, ale ćwiczę codziennie. Przede mną jeszcze 5 kilosków i będzie pięknie

Powodzenia życzę i duuużżżooo silnej woli !

[robert.83]

ooo, też bym tak chciał

[ame_belge34]

co bys chciał, ćwiczyć codziennie?
trza tylko tyłek tuszyć

[czarny.onyks]

Amy....czasem nie da się codziennie ..nawet co drugi nie...
pracując po 12- 13 godzin dziennie nie masz siły na nic...

[tygrysgreen]

ale tak się składa że ani Robi ani Onyks tego nie potrzebujecie
w sensie gubienia wagi, co najwyżej jakąś rekreację dla przyjemności w wolnym czasie

[czarny.onyks]

bez przesady......parę kg mniej i koniom lżej

tak 5 kg...i wyrzeźbienie tego i owego i byłoby cudnie.....na razie próbuję zmierzyć się z 6 wadera
albo ona ze mną

[flirting.shadow]

czarny.onyks napisała:
> tak 5 kg...i wyrzeźbienie tego i owego i byłoby cudnie.....

Ooo... Fajna wizja. Tzn tez bym chciał zrzucić 5kg

> na razie próbuję zmi
> erzyć się z 6 wadera

Wader? To ten z Gwiezdnych Wojen?

[czarny.onyks]

to zrzucaj

nie, ale podobieństwo jest

[lesher]

No Rob to Gubienia Wagi na pewno nie potrzebuje

[ame_belge34]

Pracuję 8 z dojazdami wychodzi 10 h , później zajmuję sie młodzieżą moją. Czas dla mnie to późny wieczór.
Codzinny rozruch ćwiczeniowy zajmuję min max 40 min, 2-3 razy w tygodniu kardio, no tu jest dłużej bo co najmniej 1 godzina.

[robert.83]

robert.83 napisał:

> ooo, też bym tak chciał
>
>

Waguś, za kolejne nieautoryzowane użycie kompa będzie lanie na goły tyłek.

[flirting.shadow]

No, no... Bardzo ładnie. Aż zazdroszczę

[robert.83]

> w kontekście nadchodzącego sezonu bikini

Hmm... myślałem, że o fryzjerstwie będzie .

Ja Cię lubię.

Konstruktywna część odpowiedzi:
Zająć się czymś. Film, gierka na komputerze, praca, jakaś czynność kolwiek.
Jeśli będziesz dalej ulegać pokusom, ale myśleć o tym co pół godziny a nie co pięć minut to jesteś... 6 x mniej okrągła za jakiś czas .

[ame_belge34]

i wypijaj codziennie na czczo szklankę wody z cytryną - działa cuda

[wmiesciejakrybytramwaje]

hehehe, i teraz tak- pokażę wam na powyższym przykładzie, jak kobiety odbierają taki przekaz :

Ja Cię lubię.- (to wstęp, powiedział to tylko, zeby osłodzić to, co zaraz nastapi...
>
> Konstruktywna część odpowiedzi:
> Zająć się czymś. Film, gierka na komputerze, praca, jakaś czynność kolwiek.
> Jeśli będziesz dalej ulegać pokusom, ale myśleć o tym co pół godziny a nie co p
> ięć minut to jesteś... 6 x mniej okrągła za jakiś czas .
> - HA! Wiec jednak! Jestem za gruba! Idę się pociąć, a potem zaszczelić.
I do rzeki się jeszcze rzucę po drodze, o!

[jejek11]

chłopak chciał dobrze, a wyszło jak zwykle...

[robert.83]

dhłopak powiedział co powiedział... a dziewczyna pokwęka a potem przemyśli .

[jejek11]

>i za moment będę jeszcze na dok
> ładkę okrągła....
??? Ty??

Co do niejedzenia... niestety, jest tak, że im bardziej starasz się nie jeść, tym bardziej Ci się chce...Organizm szybko wyczuwa, że chcesz go w coś wrobić

[tygrysgreen]

właśnie własnie
dlatego polecam ruch, najlepiej "męskie" sporty, nie dość że człowiek zamieni mięśnie tłuszczowe na te inne to jeszcze ma wokół siebie wysoki poziom testosteronu

[tygrysgreen]

Rybko, zanim ty przytyjesz to ja zacznę się turlać
weź nie wkurzaj ludzi, ok?

[wmiesciejakrybytramwaje]

dawno się nie widziałyśmy

[tygrysgreen]

nie aż tak

[tapatik]

Od kiedy to tygrysy są do turlania?

[tygrysgreen]

jak to od kiedy? od zawsze

[flirting.shadow]

Regularne (np 7/10/13/15/18), nieduże posiłki. Wtedy przez większość czasu w ogóle nie jest się głodnym, a jak już powoli myśli nachodzą, to najbliższy posiłek za godzinkę i tylko miętchak by nie wytrzymał do tego czasu, więc wstyd byłby pęknąć

[wmiesciejakrybytramwaje]

siódma? SIÓDMA? O siódmej to ja biegam w pośpiechu po chałupie, starając się skompletować garderobę, co by nie zaszczycić miejsca pracy odziana w piżamkę. Gdzie tu miejsce na jakies posiłki? Nawet nieduże? Litosci, Flirtek...- nie wierzę, ze ty bladym świtem trzesz sobie jabłuszka i kroisz marcheweczkę w słupki
Potem pracuję- czasem tak, ze zapominam, ze juz sie 15 zrobiła...
Po drodze wciągam jakąś kawę i kanapke, jak jej sobie nie zapomnę zrobic, wspomnianym już bladym świtem (kiedy to Flirtek pewnie robi omlety /jajecznicę na parze
Osiemnasta? Tak- osiemnasta to rozumiem - wtedy się zaczyna ucztowanie

[ame_belge34]

U mnie to samo Czasami o 17h przypominam sobie, ze jeszcze nic w dziobie nie miałam poza kawą ale ucztowanie przekladam na święte nigdy, robie sobie sałatę, czasami świeżego ananasa griluję z kurczakiem i wystarczy. O regularnych posiłkach to ja już dawno zapomniałam

[flirting.shadow]

Niestety zwykle nie jestem taki sumienny. Nie jem śniadania bo po co, przychodzę do roboty - łapie głód, więc decyzje żywieniowe nie są racjonalne A potem jest już tylko gorzej

[wmiesciejakrybytramwaje]

tak a propos, ze my tacy niezorganizowani i tych śniadań czasu jeśc nie mamy, się mi przypomniał przeczytany ostatnio artykuł

www.polityka.pl/spoleczenstwo/reportaze/1525595,1,boat-people-zycie-w-pociagu-lodz-warszawa.read
To jest dla mnie dopiero wyzsza szkoła jazdy- 13 godzin poza domem...
Słabo mi nawet jak o tym myslę, a tam niektórzy po 12 lat tak podróżują...
Takie opoowieści pomagają nabrać dystansu do własnego zywota marnego.
W zasadzie to ja mam jak pączek w maśle i powinnam przestac się mazać

[czarny.onyks]

a niektórzy nawet więcej...w jednym mieście mając i dom i pracę....
taki lajf

[lesher]

Płatki owsiane + mleko (jeżeli nie masz nietolerancji laktozy) + ser biały.
Będzie gites.
A pozostałe sobie rób wieczorem.

[jejek11]

> (np 7/10/13/15/18)

A po 18 co???

[flirting.shadow]

Te 4 godziny wytrzymasz zakładając, że wstajesz ok 6 i chodzisz spać ok 10. A jak nie, to podpytaj starszych jak czas zagospodarować

[jejek11]

No to pytam. Jak?:p

[tygrysgreen]

się pyta jak dziecko
NA FORUMIE

[jejek11]

To mi przypomniało, że miałam się dziś uczyć i stresować.
Eeehhhh, i tak już jest za późno, prawda?

[flirting.shadow]

Tak, za późno.
Ja dla odmiany miałem w końcu zacząć biegać, ale jeszcze nie przetrawiłem drugiego obiadu i mi się nie chce Też za późno

[jejek11]

A czy drugi obiad był zjedzony przed 18?

No, jak za późno, to znaczy, że możemy bezkarnie posiedzieć na forum. Bo cóż nam pozostało?

[flirting.shadow]

jejek11 napisała:
> A czy drugi obiad był zjedzony przed 18?

Tak około, ale soliiidnyyy

> No, jak za późno, to znaczy, że możemy bezkarnie posiedzieć na forum. Bo cóż na
> m pozostało?

Wyrzuty sumienia

[jejek11]

Skoro wyrzuty sumienia i tak są... to trzeba przynajmniej znaleźć dla nich dobry powód.

[flirting.shadow]

Dlaczego zakładasz, że jestem starszy?

[jejek11]

Nie zakładam, że jesteś starszy, tylko że ja jestem młodsza

[flirting.shadow]

A skąd to założenie?

[jejek11]

Bo tak się młooodo czuję.
No to ile ma pan lat, panie Shadow?

[flirting.shadow]

Nie mogę napisać, bo mi się cyferka trzy na klawiaturze zacięła

[zielonooka38]

no weź Flirtek wchodzisz w wiek Chrystusowy?
ja obstawiałam, że masz jakieś 25 moze 26 lat

[flirting.shadow]

Ciekawe, czy to dobrze czy źle

[zielonooka38]

a jak wolisz?

[wmiesciejakrybytramwaje]

czysta czydzieści czy?

[jejek11]

chyba że czynaście

[jejek11]

a to ci pech!

[czarny.onyks]

myślisz, ze tak zatrzymasz czas

[jejek11]

dobrze, że mu się zacięła trójka, a nie np szóstka

Ja stosuję dietę cud

[zed-is-dead]

Jem i czekam na cud.

[tygrysgreen]

o to ja się przyłączę
a wiesz, też udało mi się ostatnio wyhodować niezły brzuch

[tapatik]

Czyli również wierzysz w tajemniczą moc diety MŻ? Czyli "Mniej Żryj"?
A ja Cię za taką inteligentną bestię miałem.

[lesher]

Wcale nie musisz przestać jeść, tylko odpowiednio posiłki sobie układaj. I co 3 godziny wsuwaj.

> Osobliwie wieczory bywają trudne.
> Ech.... nikt mnie nie kocha, nikt mnie nie lubi i za moment będę jeszcze na dok
> ładkę okrągła....

Dobra rada - więcej seksu!!
To najlepszy sposób spalania kalorii, chyba sama to przyznajesz

[duza_madzia]

lesher napisał:

>
> Dobra rada - więcej seksu!!
> To najlepszy sposób spalania kalorii, chyba sama to przyznajesz
nie dziala ;-p