Zmienić perspektywę, poczuć się lepiej - szukam

[Gość: autorka]

Wątek nadaje się w pewnym stopniu na Forum Psychologiczne, ale mam nadzieję, że ktoś jednak mi coś poleci. Od pewnego czasu jestem w dołku psychicznym. Jest to spowodowane w takim samym stopniu moim własnym podejściem jak i warunkami, w jakich się znajduję. Przebywam za granicą, gdzie czuję się intruzem, gdyż obcokrajowcy są niemile widziani i jest to antypatycznie komentowane. Tak więc przede wszystkim chciałabym, żeby to co mnie otacza obchodziło mnie mniej, żebym potrafiła odgrodzić się od obcej mi i nieprzyjaznej kultury. Jedynie w domu i w pracy czuję się dobrze, bezpiecznie, spokojnie.
Nie mam tu szansy na terapię, nie mogę na razie wyjechać z kraju.
Szukam poradnika, dobrze napisanej książki, która pozwoli mi inaczej spojrzeć na świat i nauczyć się strategii nieprzejmowania się tym, co myślą i mówią inni.
Mogę kupić przez sieć e-booka.
Może macie jakieś dobre doświadczenie z książkami, które by mi pomogły?
Dziękuję.

[ursak]

Życie to najtrudniejsza ze sztuk. Do tego niezbędny jest talent a jeśli go nie stało albo się wyczerpał z wiekiem pozostaje buddyzm jako ratunek. Ale nie religijny tylko filozoficzny. Trudna to droga ale jedyna, moim zdaniem.

Z.B.


Gość portalu: autorka napisał(a):

> Wątek nadaje się w pewnym stopniu na Forum Psychologiczne, ale mam nadzieję, że
> ktoś jednak mi coś poleci. Od pewnego czasu jestem w dołku psychicznym. Jest t
> o spowodowane w takim samym stopniu moim własnym podejściem jak i warunkami, w
> jakich się znajduję. Przebywam za granicą, gdzie czuję się intruzem, gdyż obcok
> rajowcy są niemile widziani i jest to antypatycznie komentowane. Tak więc przed
> e wszystkim chciałabym, żeby to co mnie otacza obchodziło mnie mniej, żebym pot
> rafiła odgrodzić się od obcej mi i nieprzyjaznej kultury. Jedynie w domu i w pr
> acy czuję się dobrze, bezpiecznie, spokojnie.
> Nie mam tu szansy na terapię, nie mogę na razie wyjechać z kraju.
> Szukam poradnika, dobrze napisanej książki, która pozwoli mi inaczej spojrzeć n
> a świat i nauczyć się strategii nieprzejmowania się tym, co myślą i mówią inni.
> Mogę kupić przez sieć e-booka.
> Może macie jakieś dobre doświadczenie z książkami, które by mi pomogły?
> Dziękuję.

[kitajka.online]

hej
Moze" Potega terazniejszosci" Eckhart Tolle ,jest na necie za darmo.Pomaga przestawic sposob myslenia.
Ostatnio przeczytalam "Zanim umre" Jenny Downham ,lekka do cztania i daje do myslenia,

Sama mieszkam za granica,i tez mialam na poczatku problemy z zaklimatyzowaniem.
Teraz to juz tu jest moj dom,
pozdrawiam
kitajka-vivecka.blogspot.com/