BEZPŁATNY PROGRAM FITNESS DLA PAŃ +50

[icsir_jozefow]

ICSiR w Józefowie wraz z Ministerstwem Sportu zaprasza Panie z powiatu otwockiego, które ukończyły 50 lat do udziału w programie PRO KOBIETA 50+.

Program to bezpłatny 3 miesięczny cykl zajęć w trzech formach:
- Nordic Walking,
- Aqua Fitness,
- TaiChi

oraz wykłady z zakresu świadomości ruchowej oraz diety, które będą się odbywały w ICSiR Józefów, oraz w drugim etapie SZKOLENIE ACTIVE LEADERA - organizatora czasu wolnego dla eodzin.

Programem objęte zostanie 40 Pań, start zajęć 1 kwietnia, zapisy:
- kasa basenu, Długa 44,
- zajęcia będą odbywały się wieczorami oraz w soboty rano,
- pozostało nam kilkanaście miejsc,
- o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń,
- pierwszeństwo mają posiadaczki karnetu na pływalnię ICSiR,
- mail [e-mail] - koniecznie z dopiskiem PRO 50+ OTWOCK

zapraszam
Piotr Gąszcz