czy to cos da?

[cramberry]

Hej,
pytalam juz na forum psychologia ale tam jest maly odzew a poza tym nie
odpowiedzial nikt, kto doswiadczył tego na własnej skórze więc moze tu ktos
jeszcze sie wypowie:)
Bylicie kiedyś na jakichś warsztatach psychologicznych, treningach itd.?
Jestem strasznie niepewna siebie i mam chyba małe poczucie własnej wartości.
Zastanawiam się, czy szkolenia z asertywności, czy tez typu 'jak polubić
siebie':), być kobietą, itd. coś dają? Czy to raczej strata pieniędzy? Wiem
oczywiscie, ze przez weekend nie stanę się nagle pewna siebie czy super
asertywna ale moze da to jakies wzmocnienie, wskazówki do pracy nad sobą?

[alpepe]

dają, ale najwięcej dcaje rzucenie na głęboką wodę typu studia za granicą lub
praca za granicą. Jak nie będziesz odważna i asertywna, zginiesz, więc to
najlepszy trening.

[teletoobis]

Moge tylko potwierdzic

[cramberry]

Niby próbuję coś z tym robić - studiuję prawie 500 km od domu, w wakacje bylam
na Work and Travel w USA, pracowalam tez 2 razy w Anglii... Pracuję z ludzmi,
muszę występować przed grupą ludzi ale psychicznie czuję się strasznie zle mimo
tego i wcale nie wiem czy mi to pomaga.

[sokoll1]

nie zgadzam się.
uważam, że stopniowo.
to proces.

[bijatyka]

Byłam raz z ciekawości na 2-dniowym seminarium z inteligencji emocjonalnej.
Daje, ale na krótko. Poza tym mam ogromne wątpliwości, co do motywacji
prowadzących ($).

[sokoll1]

mam świetną znajomą. super babka.
facet ją zostawił po wielu latach związku.
zaliczyla dola.

związała sie z nimi. teraz już mniej jest jej to potrzebne, ale
swego czasu jeździła i polecała. ja nie sprawdziłam, ale polegam na
jej zdaniu:
www.dojrzewalnia.pl/

a poza tym masz racje - nabieranie pewności to proces. czasem
rozłożony na lata! powodzenia:)

[marguyu]

cramberry,
a masz cos do stracenia idac na te warsztaty?
Nic, a mozesz cos zyskac.
Juz sam fakt podjecia decyzji o udziale cos znaczy.
powodzenia

[cramberry]

Dzięki:). W sumie nie mam, trochę mnie kusi zeby isc no i cena to ok. 200 zł
więc jeszcze mozna przezyć, nawet jesli uznam ze to byl niewypal. Kiedys bylam
nawet u psychologa porozmawiac ale nie wydaje mi się, zebym potrzebowala jakichs
terapii. Więc moze takie warsztaty by mi trochę pomogly...

[zaklopotana87]

Proponuję, abyś sprawdziła najpierw swoją samoocenę. Wiesz już, że jest niska,
bo zdajesz sobie z tego sprawę, ale niska samoocena dzieli się na pewną (stałą)
i niepewną (zmienną) - są różne sposoby radzenia sobie z tym problemem. Radzę
podjąć kroki związane z rodzajem, który dotyczy Ciebie, trening na pewno będą
skuteczniejsze.

[sweet_pink]

Swojego czas byłam na ostrym życiowym zakręcie i zupełnie przypadkiem trafiłam
do organizacji kobiecej w której prowadzono różne warsztaty (za darmo w ramach
funduszy z unii). Byłam na warsztatach aktywizujących (pobudzających do
działania), na treningu asertywności i samoobrony (wendo) i na warsztatach dla
osób planujących karierę (spadochron). Owe warsztaty wyprowadziły mnie na prostą
i dały na prawdę bardzo dużo. Poukładałam po nich wiele spraw, sprawy których
ułożyć się nie dało zakończyłam (rozwiodłam się). Nauczyłam się zdrowego
egoizmu, szanowania i cenienia siebie. Do dziś mam w domu deskę rozbitą moją
wątłą piąstką na wendo. Od tamtej pory uwielbiam różne warsztaty.
Generalnie polecam, zwłaszcza te związane z asertywnością.
Nigdy nie korzystałam jednak z warsztatów komercyjnych i nie wiem jakiej są jakości.

[cramberry]

Dzięki sweet_pink, bylam ciekawa opinii osoby, która wlasnie byla na takich
zajęciach. Wlasciwie te warsztaty, które znalazłam są prowadzone przez centrum
pomocy psychologicznej, pracują tam rowniez znani psychologowie więc moze nie
bedzie to jakas lipa:).