jesienna depresja :(

[Gość: królik]

Czy ktoś zna lekarstwo na uzależnienie od słońca. Od jakiegoś czasu stwierdzam,
że nie potrafię się cieszyć w taką pogodę jak np. dziś. Nie pomaga czekolada,
nawet internet.

[Gość: Baby]

Na uzaleznienie od słonca pomagają cieplutkie uczucia: miłosć , przyjażń,
długie rozmowy ,czyjaś troskliwośc czy nie jest Ci zimno...
Z rzeczy bardziej prozaicznych solarium, tequila i prozac ( ale tylko w
skrajnych wypadkach).
I świadomośc ,ze za rok znowu będzie lato.
Baby

[Gość: królik]

Tequila jest super ale ile można, prozak żle mi się kojarzy. Może coś lżejszego
kalibru.
Nie wiem, czy tylko mi się wydaje, że kiedyś pory roku były bardziej kolorowe,
zima biała, jesień kolorowa, lato słoneczne z klarownym powietrzem( teraz
często był zaduch i deszcze)a wiosna - teraz zamiast wiosny jest od razu lato.
A może to tylko złudzenia z dzieciństwa?

[Gość: Baby]

No , praca po godzinach w taki dzien jak dzisiaj nie poorawia nastroju( na
szczęscie jest internet)
Ale świadomość cieplutkiej kąpieli w piance i martini z oliwką jest mi to w
stanie wynagrodzić.
Pomysł , Króliku , ze najgorsze ( czyli listpad na przykład ) dopiero przed
nami. A lato? Moje było rewelacyjne , takie kolorowe i intensywne....
i baardzo ciepłe ( a 38 stopni to nie wszystko)
Baby

[Gość: XXL]

Najlepsza witamina "M" !!!

[Gość: Michael]

I znowu 7 miesięcy depresji. Ratunku!!!!!!!!! Chyba ucieknę na Majorkę.

[Gość: aneta]

Gość portalu: królik napisał(a):

> Czy ktoś zna lekarstwo na uzależnienie od słońca. Od jakiegoś czasu stwierdzam,
>
> że nie potrafię się cieszyć w taką pogodę jak np. dziś. Nie pomaga czekolada,
> nawet internet.

parę sposobów, które sprawdziłam i które, w przeciwieństwie do czekolady, nie zostawaiają poczucia
winy:
1. sauna, przynajmniej raz w tygodniu - super antydepressant
2. żółte zasłony w oknach, częściowo z tiulem, przez który wpada słońce - nawet jeśli to resztki słońca,
wydają się bardziej intensywne
3. więcej żółtych i pomarańczowych gadżetów wokół
4. dużo małych, przytulnych lampek, świeczniki (jarzeniówki - out)
5. spacery, siłownia, jazda konna, itp. - ruszać się jak latem , a nie zapadać w sen listopadowy

pozdrawiam w nieustająco żółtym humorze

Do Baby

[Gość: Janek]

Antydepresantem jest już to, że wie się, że gdzieś w tym samym mieście jest
Ktoś kogo bardzo się lubi.....

Pozdrowienia

[Gość: Baby]

Gość portalu: Janek napisał(a):

> Antydepresantem jest już to, że wie się, że gdzieś w tym samym mieście jest
> Ktoś kogo bardzo się lubi.....
>
> Pozdrowienia


Masz rację Janku , jak zwykle masz rację...
Pozdrawiam
B.

[Gość: Sławek]

Są już przychodnie które oferują naświetlanie specjalną lampą jako terapię
leczącą tzw. depresję sezonową powodowaną przez mniejszy dopływ światła
jesienią i zimą.

[Gość: wiki]

A ja kupię sobie jakiś fajny jesienny ciuszek
wiki

[suzume]

Gość portalu: wiki napisał(a):

> A ja kupię sobie jakiś fajny jesienny ciuszek
> wiki

i to jest świetny pomysł :)
chyba też tak zrobię

pzdr
suzume

[Gość: Baby]

To sie nazywa fototerapia i robią to w Instytucie na Sobieskiego w pokoju
wyklejonym folia i czyms jeszcze co odbija światło lamp o natezeniu zblizonym
do światła dziennego . Przyznaję , ze próbowałam - działa, tyle ,że nie grzeje
wieć moze solarium lepsze i człowiek opalony jakos lepiej wygląda na deszczu...

[Gość: jekosz]

Nie ma jak grzane piwo albo wino na jesienna depresje. A jak swietnie
rozgrzewa, gdy kaloryfery nie dzialaja...
A dla abstynentow polecam ksiazke Paolo Coelhego "Alchemik". Piekna basn do
przemyslenia swojego zycia. Oczywiscie super optymistyczna.

Pozdrawiam
Jekosz

[gepe]

Ciepła, aromatyczna herbatka i kochana osoba u boku :) Powinno wystarczyć...

Pozdrawiam - gepe

[Gość: Sławek]

Rzeczywiście jeśli solarium daje ten sam efekt to jest na pewno przyjemniejsze
ale z kolei dla skóry chyba nie najzdrowsze. Natomiast alkohol doradzałbym
tylko wtedy jeśli jest to niezbyt częsta chandra. Jeśli jest to występujące
stale jesienią i zimą obniżenie nastroju czyli tzw. depresja sezonowa to
alkohol nic nie pomoże. A być "na bańce" codziennie do wiosny mało kto
przetrzyma :-)

[Gość: Baby]

Gość portalu: Sławek napisał(a):

> Rzeczywiście jeśli solarium daje ten sam efekt to jest na pewno przyjemniejsze
> ale z kolei dla skóry chyba nie najzdrowsze. Natomiast alkohol doradzałbym
> tylko wtedy jeśli jest to niezbyt częsta chandra. Jeśli jest to występujące
> stale jesienią i zimą obniżenie nastroju czyli tzw. depresja sezonowa to
> alkohol nic nie pomoże. A być "na bańce" codziennie do wiosny mało kto
> przetrzyma :-)

Niesety , większośc rzeczy przyjemnych jest niezdrowa lub daje efekty uboczne.
Pozostaje jeszcze czekolada - ale to moze grozic poważną nadwagą nawiosnę , a
tego bym nie chciała. Pozostaje liczyc na ciepłe uczucia innych i ewentalnie
dobre serce elektorociepłowni.A także pocieszać się mysla że podobno klimat sie
ociepla. I oczywiscie masz rację ze bycie ,,w stanie wskazującym" do wiosny moze
byc trudne ale cytrynka do tequili to czysta witaminka C...

[Gość: Sławek]

Właśnie! Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie ale
myślę, że przywitanie wiosny z dodatkowym kilogramem "siebie" warte jest tych
chwil raczenia sie czekoladą. Tym bardziej jeśli ma to poprawić nastrój. A ciepłe
uczucia innych mają moc wręcz cudotwórczą więc i nastrój też poprawią. A co do
Tequili i cytrynki to niestety jest to cudowne połączenie tylko na poziomie
smaku. Chemicznie to zestawienie jest bez sensu bo alkohol niszczy witaminę C i
drinki z plasterkiem cytrynki nie mają mocy leczniczej. Chyba że na kaca... A
szkoda :-)

[Gość: Baby]

No to mnie zmarwiłeś , bo przyznaję ,że nie rozpatrywałam pocieszania się
tequilą w kategoriach chemii. Z tą czekoladą to chyba jednak nie warto
ryzykować- na wiosnę konieczna będzie dieta, depresja gwarantowana i kółeczko
się zamyka.Do listy antydepresantów dopisać jeszcze mozna saunę i masaż.
Sprawdziłam - cudownie działa, chociaż na krótko. Jest jeszcze kilka innych
sposobów - ale jak napisałes - wszystko co przyjemne jest albo niemoralne, albo
niezdrowe albo z innych przyczyn zakazane.A szkoda...