kasia_werr 24.12.07, 15:02 wczoraj sie wybrałam i po minucie wyszłam bo bym zemdlała.w ogóle chciałam sie dowiedziec jakie sa korzysci z korzystania z sauny? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
kawitator Re: sauna 25.12.07, 13:49 Saune naprawde polecam a ponizej krótkie wprowadzenie do tematu Co daje nam sauna: oczyszcza i odmładza naszą skórę, pozbywamy się sporej dawki kalorii, pozytywnie wpływa na przemianę materii, pobudza pracę serca, aktywizuje układ krążenia, niweluje tzw. "łamanie w kościach" i pomaga w schorzeniach reumatycznych, przyzwyczaja nas do zmian temperatury hartuje organizm, odpręża psychicznie. TO WAŻNE Z sauny nie można korzystać, jeśli się cierpi na: choroby ostre i przewlekłe przebiegające z podwyższeniem temperatury ciała, nadciśnienie tętnicze powyżej 200/120 mm Hg, choroby układu krążenia ze zmianami organicznymi na tle miażdżycy oraz niewydolność krążenia, choroby układu nerwowego między innymi wku..eniec kobiecy, choroby organiczne; płuc, nerek, wątroby, nowotwory złośliwe, grzybice skóry. W przypadku wątpliwości należy zasięgnąć porady lekarza. Jak korzystać z sauny to pod tym linkiem www.aromasauna.pl/docs/sawosauna.pdf Odpowiedz Link Zgłoś
kalina.tt Re: sauna 25.12.07, 18:57 > choroby układu nerwowego między innymi wku..eniec kobiecy, Co to jest "wku..eniec kobiecy"? Jeżeli nie potrafisz własnymi słowami czegoś przepisać to wypadałoby podać linka i dodać cudzysłów. Widzę, że słowo w słowo skopiowałeś to z tej strony www.osir.lubawa.pl/sauna.html nieudolnie próbując ubarwić tekst przaśnym humorkiem spod budki z piwem Odpowiedz Link Zgłoś
kawitator Re: sauna 26.12.07, 09:52 Masz rację tam też jest. Miałem go w swoich zbiorach dotyczących sauny juz od lat. Nie wiem tego na pweno ale oni też chyba skopiowali bo to z książki jest. Humor spod budki z piwem bardzo mi odpowiada bo szczery i dosadny wiec dziekuje za komplement Wkur... nie jest ci widac obcy ;-)))) Jestem po wczorajszej saunie wieć przyjaźnie wyjatkowo nastwiony do świata czego i Tobie życzę Pozdrófka Odpowiedz Link Zgłoś
lidka_77 opręża, oczyszcza, relaksuje, ale 25.12.07, 19:01 jak ktoś ma skłonnośc do pekających naczynek czy zylaków to powinien uważać. A jesli źle się czujesz w saunie to nie korzystaj lepiej. Poza tym są różne sauny, np. takie na podczerwień (chyba) i te najłatwiej znieść :) Odpowiedz Link Zgłoś
szalona.manuela Re: sauna 25.12.07, 19:26 Jesli bys zemdlala, to moze oznaczac ze sauna nie przyniesie Ci zadnych korzysci, a tylko szkodę. Ja np. nie mogę chodzić, bo mój organizm nie oddaje w saunie tyle wody ile powinien i mimo młodego wieku może się to skończyć atakiem serca. Przed sauną trzeba wziąć prysznic, lub polewać się wodą na miejscu i jeżeli po chwili się nie pocisz obficie, tzn że nie powinnas w niej przebywac. Odpowiedz Link Zgłoś
nemo1968 Re: sauna 25.12.07, 19:38 Dobrze zrobiłaś, poza wymienionymi powyżej wadami i zaletami jest tez zwykly zdrowy rozsądek :). Poza tym mamy biorytmy. Korzystam z sauny regularnie co tydzien, czasem tez juz po 5 min. musze wyjsc bo mi duszno, innym razem moge byc 15 min. Jezeli masz watpliwosci, to przy okazji wizyty u lekarza zapytaj, czy mozesz korzystac z sauny. :) Odpowiedz Link Zgłoś
polla.k Re: sauna 26.12.07, 11:55 Sauna, chłodny prysznic i nawet po zarwanej nocy czuję się jak nowo narodzona :) Odpowiedz Link Zgłoś