Zaczynam biegać.

[mini_kks]

Zanim mnie tu zasypiecie postami typu: "Dzisiaj Prima Aprilis" (wszyscy mi to
mówią, bo to po prostu NIEMOŻLIWE), mówię: to prawda. Przynajmniej spróbuję :D
Możecie już zacząć obstawiać, jak długo wytrzymam.

[znowuwzyciuminiewyszlo]

chcialabym biegac, ale probowalam pare razy i stwierdzilam, ze to nie dla mnie -
mecze sie momentalnie, nie wiem, czy cos robie nie tak? biust mam za duzy i mi
bimba za bardzo, czy co ;-) od razu dostaje kolki i koszmarnej zadyszki. a
plywac bym mogla calymi dniami... mozna jakos 'nauczyc' sie biegac?

[mini_kks]

Chyba wciąz po troszeczku. Ja i bieganie to po prostu oksymoron jakiś, tańczyć
mogę godzinami, a przeleciałam malutki odcineczek po aparat to TRZY RAZY na
zawał umarłam. Ale spróbuję ;]

[znowuwzyciuminiewyszlo]

Ja sie poddalam, bo mi bylo wstyd, ze sasiedzi widza, ze wracam po 10 minutach,
po krzakach nie chcialo mi sie chowac ;-)

[mini_kks]

Powinnaś się cieszyć, że próbowałaś ;]
Ja będę chodzić zawsze z kimś - w razie, gdybym rzeczywiście umarła na zawał :D
i pewnie ten ktoś i tak będzie bił brawo, że zrobiłam CAŁE JEDNO OKRĄŻENIE :D

[znowuwzyciuminiewyszlo]

a ten ktos zawalu nie dostanie? fachowiec?

[mini_kks]

Jeśli już, to ze śmiechu ;))

[znowuwzyciuminiewyszlo]

nie odwazylabym sie na cos takiego, ale ja z natury wstydliwa jestem!
W kazdym razie powodzenia oraz silnej woli, nog i pluc zycze!

[mini_kks]

Też byłam wstydliwa i jakieś resztki ciągle mam... ale lubię się sprawdzać.
Dziękuję i jeśli też zaczniesz biegać, życzę tego samego!

[leptosom]

mini_kks napisała:

tańczyć mogę godzinami,...

moze bieg z muzyką?

[mini_kks]

Niee, to nie to samo. Zresztą, przez własne sapanie nic bym nie usłyszała :D

[leptosom]

mini_kks napisała:

> Niee, to nie to samo. Zresztą, przez własne sapanie nic bym nie
usłyszała :D

:D co ze świstem w płucach?

[mini_kks]

Nie wiem :D Zazwyczaj jest tylko hyyyh, hyyh, hyy yyhh, za... zaczekaj, bo ja
zaraz... będę UMIERAĆ!

[leptosom]

mini_kks napisała:

> Nie wiem :D Zazwyczaj jest tylko hyyyh, hyyh, hyy yyhh, za...
zaczekaj, bo ja
> zaraz... będę UMIERAĆ!

W szpilkach pomykasz?

[mini_kks]

W tej materii obojętne jest, w czym biegać czy choćby podbiegam.

[kitek_maly]

> mozna jakos 'nauczyc' sie biegac?

Ale po co zmuszać się do uprawiania jakiegoś sportu, który Ci
wyraźnie 'nie leży'? Jak lubisz pływać to pływaj całymi dniami. ;-)

[znowuwzyciuminiewyszlo]

bo biega sie za free ;-) poza tym milo wiosna pohasac po parku... chyba

[kitek_maly]

No kwestia finansowa na pewno jest jakimś argumentem.
Ale i tak myślę, że nie ma się co zmuszać. :-)

[lilith.b]

znowuwzyciuminiewyszlo napisała:

> mozna jakos 'nauczyc' sie biegac?

Ja biegam wolnym truchcikiem, nie ma możliwości by sie zmęczyć. To takie tempo
szybkiego chodu, półgodziny powinnaś wytrzymać.
I pamiętaj o ułożeniu stopy- śródstopiem biegamy, a nie piętą :)

[najwspanialszyon]

ROWER... 100 razy lepszy.
Bieganie to najwiekszy hardcore. nie da sie dlugo, szybko sie
czlowiek meczy a przez to malo efektow.

a na rowerku to mozna godzinami

[mini_kks]

Ja znalazłam w sklepie różowe dziecięce rolki, chyba kupię :)

[izabellaz1]

Jak regularnie będziesz biegać przez pierwsze 1,5 miesiąca to potem już nie
przestaniesz:) Gwarantuję:)

[znowuwzyciuminiewyszlo]

no wlasnie, iza! z tego co pamietam to Ty biegasz. Czy jak komu kompletnie nie
idzie na poczatku to mimo wszystko moze sie wytrenowac, zeby z godzinke byc w
stanie pobiegac? No bo ja juz nie wiem, co ze mna nie tak!

[mini_kks]

znowuwzyciuminiewyszlo napisała:

Czy jak komu kompletnie nie idzie na poczatku to mimo wszystko moze sie
wytrenowac, zeby z godzinke byc w stanie pobiegac?

Tyle to ja w najśmielszych snach bym nie dała rady :D

[znowuwzyciuminiewyszlo]

nie boj sie marzyc ;-)

[mini_kks]

Hahahaha, ja znam swoje obecne możliwości :DD

[izabellaz1]

znowuwzyciuminiewyszlo napisała:

> Czy jak komu kompletnie nie
> idzie na poczatku to mimo wszystko moze sie wytrenowac, zeby z godzinke byc w
> stanie pobiegac?

Moim zdaniem tak. Ja na początku trochę biegłam, trochę szybko chodziłam, płuca
musiały się przyzwyczaić do szybszej i pełniejszej wymiany powietrza -
zwłaszcza, że biegam po lesie więc tego tlenu jest więcej i na początku piekło
mnie w płucach. Ale to przechodzi:)

[znowuwzyciuminiewyszlo]

a ja myslalam, ze to pieczenie od zimna! hmm, moze jeszcze kiedy poprobuje.

[izabellaz1]

znowuwzyciuminiewyszlo napisała:

> a ja myslalam, ze to pieczenie od zimna! hmm, moze jeszcze kiedy poprobuje.

A próbowałaś zacząć zimą??? Zimą to i ja nie biegam bo właśnie powietrze nie
jest korzystne. Nawet lekarze twierdzą żeby zimowe bieganie sobie darować. Tylko
teraz trzeba będzie znowu nad formą popracować...no i tyłek z deczka cięższy:DDD

[znowuwzyciuminiewyszlo]

nie, jakos wiosna - bylo dosc cieplo juz, ale wlasnie to wieczorne powietrze
strasznie mnie pieklo. no i ta cholerna kolka!

[izabellaz1]

znowuwzyciuminiewyszlo napisała:

> nie, jakos wiosna - bylo dosc cieplo juz, ale wlasnie to wieczorne powietrze
> strasznie mnie pieklo. no i ta cholerna kolka!

Trzeba było wtedy przerywać bieg i iść szybciej lub wolniej:)
Po 3,4 tygodniach pieczenie zupełnie by ustąpiło a zaczęło się pieczenie
mięśni:D Po następnych 4 tygodniach to też ustępuje i można biec i biec niczym
Forest Gump:)))

[leptosom]

izabellaz1 napisała:

> Trzeba było wtedy przerywać bieg i iść szybciej lub wolniej:)
> Po 3,4 tygodniach pieczenie zupełnie by ustąpiło a zaczęło się
pieczenie mięśni:D Po następnych 4 tygodniach to też ustępuje i
można biec i biec niczym Forest Gump:)))
>
Oczywiście na półmaraton Warszawski spóźniłyście się :)

[izabellaz1]

leptosom napisał:

> izabellaz1 napisała:
>
> > Trzeba było wtedy przerywać bieg i iść szybciej lub wolniej:)
> > Po 3,4 tygodniach pieczenie zupełnie by ustąpiło a zaczęło się
> pieczenie mięśni:D Po następnych 4 tygodniach to też ustępuje i
> można biec i biec niczym Forest Gump:)))
> >
> Oczywiście na półmaraton Warszawski spóźniłyście się :)

Zgłaszam sprzeciw! To maraton zrobił falstart! ;P

[leptosom]

izabellaz1 napisała:

> Zgłaszam sprzeciw! To maraton zrobił falstart! ;P
>
Jasne. Ci wszyscy fajni faceci, w którymś momencie rozbiegli się ;)

[izabellaz1]

leptosom napisał:

> izabellaz1 napisała:
>
> > Zgłaszam sprzeciw! To maraton zrobił falstart! ;P
> >
> Jasne. Ci wszyscy fajni faceci, w którymś momencie rozbiegli się ;)

Sugerujesz, że niby na nasz widok pierzchli w popłochu??? ;P
A tak poważnie to ja w lesie kabackim widuję zazwyczaj sarny a nie fajnych facetów:D

[leptosom]

izabellaz1 napisała:

> > Jasne. Ci wszyscy fajni faceci, w którymś momencie rozbiegli
się ;)
>
> Sugerujesz, że niby na nasz widok pierzchli w popłochu??? ;P
> A tak poważnie to ja w lesie kabackim widuję zazwyczaj sarny a nie
fajnych facetów:D
>
Za jeleni robią? W jakieś ostępy szusujesz. Uważaj pod nogi!

[izabellaz1]

leptosom napisał:

> Za jeleni robią? W jakieś ostępy szusujesz. Uważaj pod nogi!

Sarny czy faceci?
W żadne ostępy. Naprawdę widziałam już nie raz:)

[leptosom]

izabellaz1 napisała:

> Sarny czy faceci?
> W żadne ostępy. Naprawdę widziałam już nie raz:)
>
Z której strony Lasu?

[izabellaz1]

leptosom napisał:

> izabellaz1 napisała:
>
> > Sarny czy faceci?
> > W żadne ostępy. Naprawdę widziałam już nie raz:)
> >
> Z której strony Lasu?

Ale co? Biegałam, widziałam? Sarny, facetów? ;P

[leptosom]

izabellaz1 napisała:
>
> Ale co? Biegałam, widziałam? Sarny, facetów? ;P
>
Moc wrażeń dostarcza Ci bieganie. :)

[leptosom]

znowuwzyciuminiewyszlo napisała:
no i ta cholerna kolka!

Nie biega sie bezpośrednio po posiłku :)

[znowuwzyciuminiewyszlo]

phi, tyle to ja wiem

[mini_kks]

A z jaką częstotliwością powinnam zacząć? Moja obecna kondycja biegowa: mniej
niż zero.

[dita.von.teese]

ja dzis z kolei bylam pierwszy raz w tym roku na rowerze. biegac nie lubie;)

[mini_kks]

Ja pierwszy raz wyszłam na dłuuuuuuugi spacer... o 15 wyszłam, to wróciłam jakoś
po 19 :) Dupsko boli.

[dita.von.teese]

po spacerze dupsko boli?:)) ciekawe..

[znowuwzyciuminiewyszlo]

tez chcialam zapytac :-)
przypomnial mi sie kolega z grupy, ktory kiedys obudziwszy sie po pijackiej nocy
na srodku ronda zadowolony byl, ze go tylek nie bolal ;-P

[mini_kks]

Mówię: wyszłam na tak długi spacer pierwszy raz. Dupsko i krzyż mnie bolały :P

[znowuwzyciuminiewyszlo]

gdybys mieszkala w Belfascie to bym Cie probowala namowic na wspolne wysilki, bo
chyba mamy podobne mozliwosci ;-)

[mini_kks]

Ano szkoda.

[izabellaz1]

mini_kks napisała:

> A z jaką częstotliwością powinnam zacząć? Moja obecna kondycja biegowa: mniej
> niż zero.

Słuchaj organizmu. Nic na siłę i każdy jest inny. Jak się zmęczysz bieganiem to
zwolnij i idź szybko. Z każdym treningiem będzie lepiej. Najlepiej - ale to już
jak będzie Ci lepiej szło - to bieganie interwałowe czyli do biegania robisz
wstawki sprintu. To takie bieganie ze zmienną prędkością. Bardzo efektywne.
Cholera po zimie to i mnie czeka znowu przyzwyczajenie do dystansu i prędkości:)

[mini_kks]

Załóżmy Kącik Biegacza: )))

[izabellaz1]

mini_kks napisała:

> Załóżmy Kącik Biegacza: )))

Niestety zbyt wielu chętnych na tym forum nie znajdziesz:D

[mini_kks]

Mogą być nawet dwie osoby, byle się mobilizowały :D

[znowuwzyciuminiewyszlo]

zanim kacik zalozysz, to marsz na ten jogging moze, co? ;-)
no i zdaj relacje jak poszlo, sie znaczy pobieglo :-)

[mini_kks]

Hihi, masz rację - muszę najpierw wziąć tyłek w troki i ZACZĄĆ :D

[izabellaz1]

mini_kks napisała:

> Mogą być nawet dwie osoby, byle się mobilizowały :D

Pamiętaj, że mobilizację zaczyna się od siebie;P

[mini_kks]

Dlaczego wszyscy mi to mówią?






:P

[izabellaz1]

mini_kks napisała:

> Dlaczego wszyscy mi to mówią?

Ętelygentnym ludziom pewnych rzeczy się nie tłumaczy;P

[mini_kks]

Paskudek :D

[leptosom]

po zimie to i mnie czeka znowu przyzwyczajenie do dystansu i
prędkości

Z jaką predkością biegasz :))

[izabellaz1]

leptosom napisał:

> Z jaką predkością biegasz :))

W marzeniach czy w realu? ;P

[leptosom]

izabellaz1 napisała:

> W marzeniach czy w realu? ;P
>
W Lesie Kabackim. :)

[leptosom]

mini_kks napisała:

> Możecie już zacząć obstawiać, jak długo wytrzymam.

Czy zakupiłaś odpowiedni strój, bieliznę? Czy przeprowadziłaś
niezbędne badania w przychodni sportowej??

[mini_kks]

Nie. Nie dawaj mi kolejnego pretekstu do wydawania pieniędzy :D

[mini_kks]

A w ogóle na co mi specjalne majtki do biegania? Zwykłe nie mogą być? Na to
portki od dresu i hajda.

[leptosom]

mini_kks napisała:

> A w ogóle na co mi specjalne majtki do biegania? Zwykłe nie mogą
być? Na to portki od dresu i hajda.
>
Majtki tak, biegac można boso, ale stanik powinnien być sportowy.

[mini_kks]

Jaki znawca... coś się wygrzebie.

[leptosom]

leptosom napisał:
> >
> Majtki tak, biegac można boso, ale stanik powinnien być sportowy.

Znawca. Mam taką w domu, co biega, a raczej biegała. Ranne zrywanie
się i dodatkowe ciuchy do prania codziennie.

[mini_kks]

Zatem zastosuję się do Twoich rad :)

[leptosom]

mini_kks napisała:

> Zatem zastosuję się do Twoich rad :)

Po to tu jestem. :)

[izabellaz1]

leptosom napisał:

> mini_kks napisała:
>
> > Możecie już zacząć obstawiać, jak długo wytrzymam.
>
> Czy zakupiłaś odpowiedni strój, bieliznę? Czy przeprowadziłaś
> niezbędne badania w przychodni sportowej??

Ps. Czy założyłaś odpowiednią polisę na życie??? ;P

[mini_kks]

izabellaz1 napisała:

Ps. Czy założyłaś odpowiednią polisę na życie??? ;P

Nie! Zatem rozpoczęcie biegania odwlecze się... (uff, mam pretekst ;D)

[leptosom]

mini_kks napisała:

> Nie! Zatem rozpoczęcie biegania odwlecze się... (uff, mam
pretekst ;D)

Kolejny falstart :)
To już drugi! Dyskwalifikacja.

[mini_kks]

A gdzie pierwszy?

[leptosom]

mini_kks napisała:

> A gdzie pierwszy?

na półmaratonie. Nie, to półmaraton. Protest uznany.

[mini_kks]

Jaki półmaraton? W niczym takim nie brałam udziału!

[leptosom]

mini_kks napisała:

> Jaki półmaraton? W niczym takim nie brałam udziału!

Domyślam się, to półmaraton wystartował za wcześnie.

[mini_kks]

W życiu bym nie wzięła udziału :D

[leptosom]

mini_kks napisała:

> W życiu bym nie wzięła udziału :D

Nie mów tego głośno, bo Izabella usłyszy :)

[mini_kks]

Iza, słyszysz? :D

[leptosom]

izabellaz1 napisała:

> > Czy zakupiłaś odpowiedni strój, bieliznę? Czy przeprowadziłaś
> > niezbędne badania w przychodni sportowej??
> Ps. Czy założyłaś odpowiednią polisę na życie??? ;P
>
W którym towarzystwie ubezpieczą takich kaskaderów?

[izabellaz1]

leptosom napisał:

> izabellaz1 napisała:
>
> > > Czy zakupiłaś odpowiedni strój, bieliznę? Czy przeprowadziłaś
> > > niezbędne badania w przychodni sportowej??
> > Ps. Czy założyłaś odpowiednią polisę na życie??? ;P
> >
> W którym towarzystwie ubezpieczą takich kaskaderów?

Właśnie nie wiem. Dlatego obawiam się o rozpoczęcie sezonu na bieganie naszej
koleżanki bo ma potężny "wybieg żeby nie biegać";)))

[mini_kks]

Słusznie, słusznie ;)
Ale może jutro zacznę? Albo we czwartek?

[leptosom]

mini_kks napisała:

> Słusznie, słusznie ;)
> Ale może jutro zacznę? Albo we czwartek?

Dobrze zacząć w dzień wolny. Więc np. czwartek B.Ciało.

[mini_kks]

We czwartek jest Boże Ciało?

[leptosom]

mini_kks napisała:

> We czwartek jest Boże Ciało?

To zależy od tego w jaki dzień wypada Wielkanoc.

[mini_kks]

Psss... przynajmniej weekend zacznę JUŻ JUTRO. To masz rację, trzeba pobiegać.

[duchess85]

Czytam ten wątek i płaczę ze śmiechu, ale ten post mnie po prostu rozwalił:D
Btw, ja się zapisuję na siłownię, ciekawe ile wytrzymam...;)

[mini_kks]

Ten paskudnik jako jedyny mnie nabrał :D

BTW, ładnie to tak się śmiać z cudzego nieszczęścia? :P

[izabellaz1]

mini_kks napisała:

> Słusznie, słusznie ;)
> Ale może jutro zacznę? Albo we czwartek?

Albo nigdy? :PPPPPP
Zabieraj pupsko i do parku marsz! :D

[mini_kks]

Albo nigdy :D Szpagata ponownie zaczynam już od wątku Disy o balecie :D Najpierw
wpadłam na futrynę i uszkodziłam sobie biodro, a potem obiecuję sobie: od
poniedziałku...

[leptosom]

izabellaz1 napisała:
> > > > niezbędne badania w przychodni sportowej??
> > > Ps. Czy założyłaś odpowiednią polisę na życie??? ;P
> > > W którym towarzystwie ubezpieczą takich kaskaderów?
> > Właśnie nie wiem. Dlatego obawiam się o rozpoczęcie sezonu na
bieganie naszej koleżanki bo ma potężny "wybieg żeby nie biegać";)))
>
jak wybieg, to zoo.

[izabellaz1]

leptosom napisał:

> jak wybieg, to zoo.

Albo modelki.

[mnop2]

zaczynam pierdzieć przy mężu od dzisiaj

[mini_kks]

Najwspanialszy będzie w siódmym niebie.

[pysiolive]

mnop2 napisała:

> zaczynam pierdzieć przy mężu od dzisiaj

Jako pierwsza? Jak długo tkwisz w związku?

Wszystko się sprzysięga

[mini_kks]

żebym nie biegała. Jak miałam zacząć, pogoda się skiepściła. Później akurat
Poluna na stadionie grała. Teraz znowu pogoda psia, wczoraj wskoczyłam z
powrotem w kozaki, kurtkę i nawet szalik. A dziś się budze i za oknem potoki:
deszcz pada z góry, z lewa, z prawa i z dołu też.

[mnop2]

kategorycznie nie możesz biegać, kierownica lepsiejsza :)

[mini_kks]

Przyznaję Ci rację.