Co robić??

[nadja11]

Powiedzcie mi jak wygladac dobrze, gdy sie spedza po 10 i wiecej
godzin na dobe przed kompem?? Są na to sposoby? A moze w ogole nie
czujecie wpływu komputera na samopoczucie/wygląd??Osobiscie siedze w
pracy bite 7 w porywach do 8 godzin, niestety musze nie mam
wyjscia.Przychodze do domu i moj steskniony mąż, przebywajacy za
granicą czeka na Skape i gotów jest sie zawyć gdy mu nie poswiece
czasu.Skutek taki ze czuje ze wygladam coraz gorzej. Mam jakies mega
cienie pod oczami ktorych nie zakrywa chocby najdrozszy korektor
YSL. Co robić???

[ololka]

jasne ze takie siedzenie przed komputerem wpływa na zdrowie i wygląd. pamietam
ze jak kiedys siedzialam tak dlugo wyostrzyły mi sie rysy twarzy, mialam cienie
pod oczami, dziwnie wygladaly nawet moje oczy. kiedy zorientowałam ze az tak
wygladam i przede wszystkim nie najlepiej sie czuje- zawroty głowy, bolaly mnie
oczy, postaralam sie ograniczyc prace przy komputerze do tylko tego co niezbedne
i rzeczywiscie- zamiast siedziec 6-7 godzin sprezylam sie, nie obijałam i te
sama prace zrobilam w np 3 godziny. jesli nie masz takiej mozliwosci i
rzeczywiscie musisz przez caly dzien pracy siedziec przed komputerem to moze co
jakis czas zamykaj oczy, przenos wzrok na jakis odlegly punkt, wiadomo ze to
pomaga, ale takiej super rady nie mam, najlepiej po prostu ograniczyc
siedzenie:) na skape nie musisz siedziec przed monitorem.jak najwiecej wychodz
na slonce, jedz owoce...

[kasiamat00]

Dobry monitor. Przerwy zgodne z zasadami BHP (5 minut co godzinę). Odpoczynek
dla oczu (patrzenie w dal, na zieleń (!), spacery). Wysypianie się (!!!).

Spędzam przy monitorze ok. 12 godzin dziennie i nie mam cieni pod oczami, no
chyba że po zarwanej nocy.

[mgla_1]

nadja11 napisała:


> moj steskniony mąż, przebywajacy za
> granicą czeka na Skape i gotów jest sie zawyć gdy mu nie poswiece
> czasu.Skutek taki ze czuje ze wygladam coraz gorzej. Mam jakies mega
> cienie pod oczami ktorych nie zakrywa chocby najdrozszy korektor
> YSL. Co robić???

O Jeżu, doprawdy, nie mam pojecia za czym on mógłby wyć...