nadwrażliwość

[rahamin]

Jestem płaczliwa i nadwrażliwa. Nie mam typowej depresji, bo nie
jestem smutna przez czały czas. Bywam nadpobudliwa, niespokojna,
nerwowo reaguję na bodźce. Jak sobie z tym radzić?

[naparstnica_purpurowa]

rahamin napisała:

> Jestem płaczliwa i nadwrażliwa. Nie mam typowej depresji, bo nie
> jestem smutna przez czały czas.

Heh, depresja to nie tylko snucie się w szlafroku po mieszkaniu ze
łzami w oczach.
Czasem np. objawem jest budzenie się w nocy.

> Bywam nadpobudliwa, niespokojna,
> nerwowo reaguję na bodźce. Jak sobie z tym radzić?

Nie wiadomo co jest przyczyną...długotrwały stres? problemy
hormonalne? Niedobór magnezu? Anemia?
Przyczyn może być masa.
Nikt Ci nie poradzi co robić. Idź do lekarza pierwszego kontaktu.

[jan_hus_na_stosie]

Popracuj nad poczuciem własnej wartości i siłą swojego charakteru :)

[rahamin]

jak? Janie Husie? JAK?

[jan_hus_na_stosie]

To nie takie proste :)

Mi to w sumie zajęło kilka lat.
Po pierwsze, inwestuj w siebie, ucz się, podnoś swoje kwalifikacje.

Po drugie odkryj swoje pasje, hobby, które będzie Cię rozwijać i sprawiać Ci
przyjemność.

Po trzecie, unikaj złych i toksycznych znajomości a pielęgnuj te dobre :)
Przyjaźń i koleżeństwo jest jak ogródek, jeśli nie będzie się o niego dbało to
zarośnie badylstwem a roślinki zwiędną.

Po czwarte, miej własne zdanie i umiej go bronić w dyskusji.

Po piąte, bądź wytrwała, czasem uparta i łatwo się nie zniechęcaj. Jeśli raz Ci
się coś nie uda, próbuj drugi raz, jak nie drugi to trzeci etc.

Po szóste, naucz się przyznawać do błędów. Nikt nie jest doskonały czy alfą i
omegą. Czasem trzeba umieć zdjąć czapkę i z pokorą przyznać, że się było w
błędzie. To nie jest dowód słabości a dojrzałości.

To chyba tak w skrócie ;)

[dobra.kobieta]

Ona pisze, że jest delikatna i wrażliwa i zbiera jej się na płacz, a
Ty jej dajesz takie poważne wyzwania?

[nadobna.pasqualina]

Ja też tak mam, niestety...

[waldek.zawieja]

Przytul się do poduszki, pomyśl o czymś przyjemnym, o tym, co
ostatnio dawało Ci radość.

[czarna.maskara]

czasem nic nie pomaga