Dodaj do ulubionych

Co na wieczorne wyciszenie?

04.11.09, 09:17
mam na myśli jakieś suplementy...

była wzmianka w wątku o suplementach, ale chętnie poczytam o waszych
doświadczeniach.

Mój syn (lat prawie 5) wieczorem, jak zbliża się pora spania,
dostaje pierdolca. SKakanie po łóżku, biegi, wariactwa. Dodam, że
wciągu dnia nie jest jakis nadpobudliwy.

Jest zdecydowanie sową czy też nocnym markiem, najchętniej spałby do
południa i kładł się po północy. Położony do łózka musi być
pilnowany, bo zamiast spać skacze... jak nakręcony. Nawet jak leży,
to kręci się, śpiewa itp. Tak więc pomysł: przywiązać do łóżka - nie
działa, bo i tak nie zaśnie.

Za porady w stylu: wyciszaj go relaksującą kąpielą i muzyką - bardzo
dziękuję. Nie działają również.

Dodam, że całkiem bliska rodzina uważa że to ja jestem leniwa :-) i
najchętniej spałabym do południa, dlatego specjalnie (!!!) kładę
dziecko późno spać, żeby rano nie przeszkadzało mi w moim
wylegiwaniu :-D (to apropos wątku o tym, że ludzie nas wykończą).

Ja wstaję o 6.30 żeby spokojnie popracować, kiedy młody śpi, a od 8
walczę żeby wstał. Czasem dość długo, bo jest jak nieprzytomny
i "nieobudzalny". Nic dziwnego, skoro poprzedniego wieczora skakał
zamiast spać a potem 2h kręcił się zanim zasnął.

Obserwuj wątek
    • szalicja Re: Co na wieczorne wyciszenie? 04.11.09, 10:32
      U mnie jest podobnie. Młody jest jak ping-pong. Czasem się zachowuje, jakby był
      w odmiennym stanie świadomości. Totalny fioł. I rzeczywiście w ciągu dnia jest
      mniej pobudzony. Wczoraj mi się "upiekło" bo mały nie spał w ciągu dnia w
      przedszkolu (ma 4 lata i dwa miesiące) i jakoś tak położyłam go o 21,
      zaśpiewałam dwie kołysanki i padł, ale też się trochę rzucał, uszczypał mnie dwa
      razy. W sumie zasnął w ciągu max. 20 minut. Często jest tak, że ja padam na
      twarz a on jeszcze jest rześki. Wtedy idziemy do naszego łóżka, coś tam oglądamy
      w TV i jest masakra. Młody może tak się gapić do 23. W tygodniu wstaje ok. 7 a w
      sobotę i niedzielę ok. 8, rzadko 8.30. Po wczorajszym wieczorze doszłam do
      wniosku, że trudno, muszę się przemęczyć i usypiać go w jego pokoju, w jego
      łóżeczku nawet pod groźbą podbicia oka, hehe. Może to kwestia przyzwyczajenia?
      Mały nawet nie chce mieć włączonej malutkiej lampeczki, może na wieczór wszystko
      go pobudza? Też by się przydało coś, co by wyciszało na wieczór. Na razie nic
      nie działa...
      • szalicja Re: Co na wieczorne wyciszenie? 04.11.09, 10:33
        heh, śmiesznie mi wyszło. Chodziło mi o to, że to ja mogę oberwać w oko a nie on ;-D
    • marian770 Re: Co na wieczorne wyciszenie? 04.11.09, 17:39
      250 mg GABA
      2x 50 mg B6
      magnez

      powinno pomóc, jeśli nie, to ewentualnie szyszka chmielu 1 tabletka
      • kasia_de Re: Co na wieczorne wyciszenie? 04.11.09, 19:49
        Marian, na jak długo przed spaniem to podawać?
        • paulina.oliwier Mam ten sam problem ale mam 2latka, co dac? 05.11.09, 13:45
          Mój ma dwa lata i też dostaje fioła jak ma spac i nie przesypia
          nocy, budzi sie tyle razy ze mam dosc zycia. W dzien jest tez
          nadpobudliwy, ale w nocy przechodzi sam siebie. No kurde zeby 2latek
          sie w nocy budzil nawet 7 razy? Mnie to wykancza. Jestem w drugiej
          ciazy, poczatku i nie wyobraz sobie tej sytuacji za pol roku, bo sie
          wykoncze. Co mu podawac?
          • paulina.oliwier marian, dla 2latka też te specyfiki? 05.11.09, 13:46
            jak w tytule
            • kasia_de Re: marian, dla 2latka też te specyfiki? 06.11.09, 09:02
              przeczytałam o tej GABIE i kurczę, jakoś mnie ten opis odstręczył...

              "GABA ma oddziaływać na wszelkie hormony płciowe męskie regulując
              ich funkcjonowanie, poprzez wzrost testosteronu" oraz "stymuluje
              budowę masy mięśniowej"...

              oczyma wyobraźni widzę mojego 5-latka w wersji "napakowany mięściak
              troglodyta" :-))))
              • kasia_de Re: marian, dla 2latka też te specyfiki? 06.11.09, 09:05
                mięśniak znaczy :-)
            • marian770 Re: marian, dla 2latka też te specyfiki? 07.11.09, 15:00
              nie jestem lekarzem aby wydawać kategoryczne zalecenia co wolno brać
              a co nie wolno. ja swojemu synowi podaje i mu pomaga.
    • basiek-79 Re: Co na wieczorne wyciszenie? 06.11.09, 09:31
      Ja proponuje wieczorny spacer. U nas Mati tak dawał czadu, że
      chodziliśmy na spacery nawet o 23( takie po kilka km :). Wymęczony
      codzeniem - zasypiał lepiej.
      • paulina.oliwier basiek 06.11.09, 10:16
        Spacer chocby o 20stej w taką pogodę u mnie odpada.
        • szalicja Re: basiek 06.11.09, 11:14
          Ja widzę, że u nas działa ograniczenie wszelkich bodżców tzn. idziemy do pokoju,
          w którym jest ciemno, kładziemy się do łóżka i jedyne co, to śpiewam. Z czasem
          ciszej i ciszej a jak oddech robi się już taki "śpiący" to nie śpiewam już,
          tylko czuwam. Wariactwo u młodego jest wtedy, gdy może pobrykać na naszym łóżku.
          To jest totalna szajba. W siebie też próbuje wyjść z łóżka, ale kładę go z
          powrotem. Wczoraj odkładałam go paręnaście razy aż coraz częściej się przytulał.
          Wreszcie zasnął. Robię tak od paru dni i widzę, że to nas działa. Może więc
          należy też wieczorem wyciszać dziecko tzn. pozbawiać bodźców, które mogą go
          pobudzać. To może być nawet zbyt ostre światło.
    • kasia123m Re: Co na wieczorne wyciszenie? 09.11.09, 21:06
      zadnej czekolady popoludniu...powaga....moje dziecko po czekoladzie jest
      nietylko pobudzone ale i rozkojarzone...i nie tylko moje
      dziecko...skonsultowalam to z kilkoma kolezankami...czekolada tylko dopoludnia..
      • brolek Re: Co na wieczorne wyciszenie? 11.11.09, 22:36
        U nas wieczorne szaleństwa nasilały się w okresie jesienno zimowym -
        lekarz stwierdził, że małemu brakuje melatoniny, bo w tym okresie
        jest jej naturalnie mniej w organiźmie - podajemy mu najmniejszą
        dawkę 1 miligram - po ok. 0,5h śpi jak aniołek. W końcu jest
        wyspany, więc i w ciągu dnia funkcjonuje lepiej i jest mniej
        pobudzony.
      • jinx83 Re: Co na wieczorne wyciszenie? 21.11.09, 18:22
        kasia123m napisała:

        > zadnej czekolady popoludniu...powaga....moje dziecko po czekoladzie jest
        > nietylko pobudzone ale i rozkojarzone...i nie tylko moje
        > dziecko...skonsultowalam to z kilkoma kolezankami...czekolada tylko dopoludnia.
        > .

        dlatego z etwoj maly ma grzybka w jelitach.
    • jinx83 Re: Co na wieczorne wyciszenie? 21.11.09, 18:26
      pobudznie/niespanie wieczorem /w nocy to syndrom rozregulowanych nadnerczy.

      na nadnercza podawac ZA DNIA:
      vit B5 w dosc duzych dawkch 100-500mg przynajmniej
      vit C
      zenszen

      a zeby lepiej spal, przed snem: melatonina
      • kasia_de Re: Co na wieczorne wyciszenie? 21.11.09, 22:19
        myslałam o melatoninie - czy to bez recepty jest? jaka dawka dla 5-
        latka (około 19 kg)?ktoś wie?

        kupiałam GABĘ, ale na razie odstawiłam wszytkie suplementy bo jest
        chory i bierze leki
        • brolek Re: Co na wieczorne wyciszenie? 23.11.09, 08:11
          Melatoninę kupuje się w aptece bez recepty. 1 miligram to
          najmniejsza dawka i od tej dawki należy zacząć - jeśli nie ma efektu
          można zwiększyć dawkę - myślę, że warto jednak skonsultować się z
          lekarzem, czy nie ma przeciwwskazań, chociaż ta substancja występuje
          naturalnie w organiźmie, czasem tylko poprostu jest jej zbyt mało
          (zwłaszcza w okresie jesienno zimowym). Mój mały ma 6 lat i waży ok
          20 kg.
          Temat grzybów przerabialiśmy - zdecydowanie nie to jest u nas
          problemem.
          • jinx83 Re: Co na wieczorne wyciszenie? 23.11.09, 15:24
            brolek napisała:

            > Temat grzybów przerabialiśmy - zdecydowanie nie to jest u nas
            > problemem.

            akurat odnosilem sie do wypowiediz aksi ale co tam.

            a moge zapyatc skad wiesz ze nie ma u was problemu grzybow? chyba nie po
            badanaich kału, ktore rzadko keidy daja pelny obraz?
            • bubbelek Re: grzybki? 23.11.09, 21:11
              Mojej córci robiłam 2 razy bad kału na grzyby.
              -pierwsze-nie stwierdzono
              -drugie-poj.kolonie
              W jaki inny sposób można to jeszcze sprawdzić?
              Po objawach można by twierdzić,że je ma.
              Lekarka spojrzała na wynik i powiedziała,że to norma:)
              • bubbelek Re:Wariacje:) 23.11.09, 21:19
                U mojej Natalki(5 lat)wariacje się skończyły po odstawieniu cukru.
                -precz słodkość przede wszystkim
                Spróbujcie na prawde warto(to nic zdrowego)
                Teraz widzę jak dostaje szajbki(jak po narkotyku) kiedy zje cukierka,raz na tydzień!
                Usypia przed dobranocką:)W niedzielę potrafi pospać do 11.00.
                • jinx83 Re:Wariacje:) 23.11.09, 21:29
                  sama sobie odpowiedzialas na pytanie.

                  grzybki mozna stwierdzic doswiadczalnie: odstawienie cukru walsnie, weglowadnow
                  prostych, oraz wprowadzenie probiotykow/srodkow przeciwgrzybicznych.

                  jelsi obserwuesz reakcje - negatywne/pozytywne, masz potwiedzenie.

                  lekarzom nie ma co ufac niestety. wynik badan niestety jest dla nich wazniejszy
                  w diagnostyce niz zywy pacjent z oczywistymi objawami.
                  • kasia_de Re:Wariacje:) 24.11.09, 07:26
                    ja stosowałam jakiś czas dietę bezcukrową, niestety nie widziałam
                    żadnych zmian w zachowaniu. Dziecko słodyczami się nie obżera, no
                    ale wiadomo, nawet w soku "bez cukru" jakiś cukier jest
            • brolek Re: Co na wieczorne wyciszenie? 23.11.09, 21:24
              Dziecko było przebadane dość dokładnie, mimo że badania nic nie
              wykazało "na wszelki wypadek" przeleczyliśmy, zastosowaliśmy dietę
              itd. - nie zmieniło się nic!
              • brolek Re: Co na wieczorne wyciszenie? 23.11.09, 21:27
                Dieta przeciw grzybom też wiąże się z odstawianiem cukru.
                Nic to nie pomogło na problemy z zasypianiem i snem. Mojemu synkowi
                pomogła dopiero melatonina.
    • bambo113 Re: Co na wieczorne wyciszenie? 09.12.09, 21:59
      Chciałam zapytać jinx83 , odnośnie vit b5 czy jest jakiś konkretny
      preparat zawierający tą witaminę , czy jest skojarzona z innymi z
      grupy wit b ?
      • jinx83 Re: Co na wieczorne wyciszenie? 09.12.09, 22:51
        bambo113 napisał:

        > Chciałam zapytać jinx83 , odnośnie vit b5 czy jest jakiś konkretny
        > preparat zawierający tą witaminę , czy jest skojarzona z innymi z
        > grupy wit b ?

        B5 to inaczej kwas pantotenowy, znajdziesz w aptece pod postacia Calcium
        panthotenicum, 100mg 1 op. ok 5zl. Mozna brac spokojnie to ok 1grama, nie
        przedawkuje sie a zapotzreowanie na ta witamine jest duze.

        Wystepuje tez w B complex ale chcemy w wiekszej ilosci B5.
        • bambo113 Re: Co na wieczorne wyciszenie? 10.12.09, 19:34
          Dziękuję za odpowiedż , spróbuje tego sposobu na wyciszenie , bo mój
          syn bardzo pasuje do opisu rozregulowanych nadnerczy , kupiłam dziś
          magnez firmy Solgar , podobno ma dobrą wchłanialność w formie
          cytrynianu , Pozdrawiam i dziękuję .
Inne wątki na temat:

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się


Nakarm Pajacyka