Moje sposoby

[Gość: Bozka]

1. wyjechać gdzieś, mieć inne otoczenie, nowe wrażenia, żeby dużo
się działo, coś całkiem inego niż to, co nas przytłacza
2. pośmiać się ze znajomymi, którzy mają podobne do mojego poczucie
humoru. Wspomaga ten proces wspólny drink.
3. pójść na basen i poszaleć w wodzie. Albo aquaaerobic, zwłaszcza
dla kogoś, kto jeszcze tego nie zna...
4.posłuchać przed zaśnięciem nagrania szumu fal, albo treningu
relaksacyjnego Jacobsona
5. Pójść do spowiedzi, efekt jest po.

[jenifer1]

Pkt 5 na mnie akurat nie działa- reszta ok:)))

[Gość: kasia]

a na mnie dziala ,

[Gość: Bozka]

I jeszcze : pójść zimą na solarium