Psychoterapia - pytanie

[polar3]

Czy możecie się podzielić własną wiedzą i doświadczeniami na temat
uczestnictwa w terapii, której na celu jest wyjście z nieśmiałości.
Nieśmiałość jest to dla mnie dużym problemem w życiu. Ostatnio
zainteresowałem się ofertą różnych ośrodków i stwierdziłem, że podaż tego
typu "usług" jest całkiem duża. Pytanie teraz co wybrać, czy w ogóle warto,
czy komuś to rzeczywiście pomogło albo odwrotnie.

[Gość: gość]

jest taki lek przeciwko nieśmiałości, nazywa się Seroxat.
Ale terapia jest na pewno jeszcze czymś lepszym.

[Gość: odchudzona]

Zyjemy w takich zcasach w ktorych sa nawet leki na ´niesmialosc. Choc
poprawiaja one samopoczucie. Czlowiek lepiej zcuje sie sam ze soba a zwiazku
ztym zmniejsza sie niesmialosc. Ale terapia jest dluzsza i ma bardziej
dlugotrwaly efekt. Mase osob uzywa jednej i drugiej metody razem.
Zycze powodzenia i otwarcia sie dla innych.))))