Stres - biegunka

[badencja]

Witam,
gdy czeka mnie coś stresującego to zawsze mam rozwolnienie - przed rozmową o pracę, egzaminem czy podjęciem ważnej decyzji. Bardzo mnie to kłopocze, ponieważ nienawidzę załatwiać się w miejscach typu toaleta urzędu czy uczelni. Jaki jest sposób na pozbycie się takiego objawu stresu?

[anikssa]

mam to samo ;) jedyny sposób jaki znalazłam to po prostu zrobić w domu co trzeba, nawet kilka razy, a później juz jakoś zawsze przechodziło

[tamiza.1]

ja też podobnie reaguję na stres i nie wiem jak sobie z tym radzić.....

[pyk-nik]

może jakieś stoperany pomogą i inne tego typu leki?

[aszuelka]

Stoperan może i tak, ale na pewno nie popularny węgiel, który nie działa na samo rozwolnienie, a na jego przyczyny usuwając zatrucie z organizmu.

[ekspert_klinika.stresu]

Dzień dobry
Z mojego doświadczenia wynika, że akurat takiego objawu pozbyć się bardzo trudno. Ogólnie rzecz ujmując, ludzie reagują na silny stres rozmaitymi objawami - prawdopodobnie zależy to od indywidualnych właściwości - s taki sposób, że jedni dostają biegunki, a innych boli głowa. Znacznie lepszym pytaniem będzie: jak się pozbyć samego stresu, czyli nie uruchamiać tych wszystkich procesów - zarówno psychicznych, jak i (w drugiej kolejności) fizycznych, których konsekwencją jest właśnie biegunka.

Odpowiedzi nie znam - przynajmniej nie ma prostej magicznej recepty. Za to chętnie podpowiem Ci kierunek - pierwsze, najważniejsze pytanie brzmi: a dlaczego rozmowa o pracę, egzamin, czy podjęcie ważnej decyzji są stresujące? I co to dla Ciebie znaczy, że są stresujące?

Pozdrawiam
Marek Jaros/Klinika Stresu

[nigolla]

No jak dlaczego takie sytuacje są stresujące? Bo to ważne etapy w życiu? Bo ktoś Cię ocenia? Bo od efektu bardzo dużo zależy?

[hira22]

może pij jakieś ziółka na uspokojenie?

[540marta]

Myślę, że bardzo dużo osób reaguje w ten sposób. Nie masz, czym się przejmować. Może to być niekomfortowe, ale są dużo gorsze sytuacje. Próbowałaś może przyjmować jakieś tabletki przed? Może one pomogłyby Ci uniknąć wizyty w toalecie przed ważnymi wydarzeniami w Twoim życiu. Pomyślałam jeszcze, że mogłabyś próbować pić herbatę z melisy na uspokojenie już dzień wcześniej, aby nie stresować się podczas podjęcia ważnych decyzji. Jednak musiałabyś sprawdzić czy taka herbata Cię nie otumani bo wiadomo, że na każdego działa inaczej.

[habrek2016]

Może warto zgłosić się do specjalisty. Ja miałam nerwicę i moja koleżanka poleciła mi moja obecną panią psycholog To Pani Magda przyjmuje w Warszawie na Żoliborzu tel [phone] Jak sobie nie radzisz to może warto umówić się do psychologa i dać sobie pomóc. Z tego co wiem prowadzi też sesje przez SKYPE