Dodaj do ulubionych

Nerwice lękowe - pomocy

13.04.05, 11:25
Juz nie mam siły w starciu sama ze sobą...

Dręczą mnie lęki, napady panicznego strachu. Śnią mi sie koszmary, których
nie pamiętam po przebudzeniu. Budzę się z krzykiem. Po alkoholu mam napady
lęku - jęczę, przeżywam na nowo wydarzenia z przeszłości. Jeśli ktoś nawet
łagodnie na mnie nakrzyczy albo zwróci uwagę, zaczynam się nerwowo trząść ze
strachu, kulę się i zasłaniam jakby przed ciosem.

Nie lubię siebie takiej. Mój facet mówi, że widzi w moich oczach strach, gdy
zwróci mi uwagę na coś, albo jak wykona gwałtowniejszy gest. Boję sie nawet
tego lęku (lęk przed lękiem - dobre, co?).

Gdy jest mi ciepło i czuję się bezpieczna w gronie przyjaciół, jestem
otwarta, uśmiechnięta, wesoła. Ale gdy trafiam w towarzystwo obce, znajduję
się w szerszym gronie nieznajomych - gubię się. Zamykam sie i zaczynam bać,
że mnie nie zaakceptują.

Gdy się wystraszę, zaczynaja mi się trząśc ręce, czasem zaczynam płakać,
czuję jak trzęsą mi się wnętrzności, robi mi sie zimno, boli mnie żołądek.

Wiem, że powinnam pójść do psychologa. Potrzebuję jednak też porady kogoś z
zewnątrz, tak na szybko - to by mi pomogło w podjęciu decyzji. Czy to
nerwica? Jak to się leczy?
Obserwuj wątek
    • vanessa_io Re: Nerwice lękowe - pomocy 13.04.05, 11:47
      Witam!
      Ja przeżywam podobne rzeczy. Może nie do końca to samo, ale jest to cos strasznego.
      Ostatnio wylądowałam na pogotowiu (napad lęku, panika, myślałam, ze umieram)i
      tam lekarz powiedział mi, że to nerwica lękowa.
      znowu miałam to pare dni temu. Jutro ide do psychologa, bo wiem, że inaczej sie
      nie da...
      Napisz do mnie na priv jak masz ochotę. Ja napisałam w WIELKIM skrócie.
    • viptocat Re: Nerwice lękowe - pomocy 13.04.05, 12:50
      Witam
      Pamiętasz co Ci radziłem poprzednim razem. Teraz mogę Ci powiedzieć
      tylko ,żebyś z tym NIE ZWLEKAŁA.
      Co do porady "na szybko" to mogę Ci powiedzieć ,żebyś unikała alkoholu
      (zwłaszcza dla zabicia stresu) i leków uspokajających (chyba że specjalista
      powie Ci że masz brać i dokładnie określi dawkę)
      To co Ci jest leczy się za pomocą psychoterapii (indywidualnej albo w
      specjalnie dobranej grupie terapeutycznej).

      > Juz nie mam siły w starciu sama ze sobą...

      Pozwól sobie pomóc. Nie sądzę ,żeby na tym forum ktoś to potrafił .Ale ktoś
      może doradzić Ci specjalistę. Skoro masz dostęp do Internetu to sama możesz
      kogoś znaleźć.

      Trzymaj się cieplutko. Będzie dobrze.
      Pozdrawiam
      V
    • frustro biofeedback 13.04.05, 23:13
      nowoczesna metoda leczenia nerwic, ale również nałogów i innych schorzeń
      polegająca na obserwacji fal EEG i uczeniu mózgu nowych reakcji na określone
      bodźce. Więcej informacji powinnaś znaleźć pod hasłami: eeg i biofeedback
    • oliwia244 Re: biofeedback 11.05.13, 22:48
      moja teściowa zmaga się z nerwicą od lat
      długo dochodziliśmy do tego , że to nerwica
      a potem długo docieraliśmy do właściwego lekarza
      trafiła do doskonałego (warszawa). leczy się pod jego okiem od 5tyg i już jest wyraźna poprawa. po lekach przytyła, ale to w tej sytuacji naprawdę sprawa drugorzędna.
    • lipcowaa Re: Nerwice lękowe - pomocy 07.12.13, 22:11
      Ciekawa jestem jak dałaś radę. Ja mam podobnie, tylko że nawet przy wizycie starych dobrych znajomych mam totalny paraliż i serce w gardle. Strach jest przeraźliwy a nie potrafię powiedzieć dlaczego ? No i oczywiście udaję luz, a w środku pogrom.... Chętnie popisałabym mailowo z osobami o podobnym problemie.
    • majas358 Re: Nerwice lękowe - pomocy 22.05.20, 11:34
      Właśnie nie!
      Wcale nie musisz wybierać się do psychologa. Wystarczy AKCEPTACJA i zrozumienie pewnych aspektów związanych z nerwicą. Na początek polecam kompedium wiedzy, aby poznać problem: wolniodleku.pl/porady/nerwica-lekowa-przyczyny-objawy-leczenie/

      Niestety w sieci dużo o nerwicy jest bzdur, tutaj masz informacje, których nikt nie jest w stanie podważyć bo są zwyczajnie prawdziwe. Polecam poczytać, bo z nerwicą można sobie poradzić. Samemu!
      • admin111 Re: Nerwice lękowe - pomocy 27.05.20, 02:21
        admin111 napisał(a):

        > Zgadzam się , szukaj pomocy u specjalisty , tu masz psychologa na NFZ, który pr
        > acuje online :
        > <a href="www.psycholog-lubelski.pl , powodzenia" target="_blank" rel="dofollow">www.psycholog-lubelski.pl
        powodzenia</a>
        przepraszam za moje niechlujstwo

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka