sama sie soba brzydze

[beambam]

hm..nawet nie wiem od czego zaczac. czuje, ze spadam w dol. mam synka, maz nie
mieszka z nami. w tym roku skoncze 30 lat, nadal ciagne studia (sic!) i
jeszcze nigdy tak naprawde nie pracowalam. Zyje z alimentow meza i probuje
skonczyc te studia.
niedawno odstawilam antydepresanty, zeby moc sama walczyc z "ta
dolegliwoscia". Ale...brakuje mi sil. Nie chce wracac do lekow. Siedze caly
dzien i nic nie robie, nie moge sie do niczego zmobilizowac. ja juz tak dalej
nie moge. moj maz pracuje, dziecko chodzi do zlobka a ja sie "bawie " w
depresje - brzydze sie soba.

[mona.blue]

Depresja to brak serotoniny w mózgu (albo innych neuroprzekaźników,
są chyba rózne rodzaje dlatego trudno od razu dobrać leki).

To taka sama choroba jak dajmy na to cukrzyca, Ty jej nie
powodujesz, nie wybierasz, nie jesteś jej winna.

To depresja obniża Twoje poczucie wartości, czujesz się winna,
beznadziejna itd.

Nie odstawiaj leków, one są naprawdę kuteczne, jak dobierzesz
właściwy. Nie rozumiem tego lęku przed lekami albo pych - ja sobie
sama poradzę.

W epizodzie nawet średniej depresji trzeba zacząć od leków,
psychoterapia może przyjśc później, gdy już się trochę ogarniesz.

Czy jest sens siedzieć cały dzień i nic nie robić?

[beambam]

Po lekach bylam jeszcze do tego wiecznie zmeczona. Czas, ktory potrzebowalam na
nauke przeznaczalam na spanie. Libido siadlo. Moj maz jest wspanialy, wspiera
mnie. Po odstawieniu lekow wszystkie ww. symptomy zniknely. Mam wiecej
energii....na siedzenie przed telewizorem :(

Czy mozna sobie z tym poradzic bez lekow?

[lux_occulta]

Nie można. POwinnaś była zgłosic się do lekarza, że są takie a nie inne "skutki uboczne". Prawdopodobnie miałaś niewłasciwie dobrany lek. Spróbuj leczenia jeszcze raz - idź do lekarza, powiedz, jakie ostatnio były skutki leczenia i poproś o dobranie innych antydepresantów.

[beambam]

> Nie można.

Lux, mam nadzieje, ze sie mylisz :(

[lux_occulta]

też bym chciała. Co innego początek depresji. Z tego idzie jakoś wyjśc bez proszków, ale też nie samemu. U Ciebie obawiam się to już leki sa potrzebne. Spróbuj z tym lekarzem. Forum jak forum, ale lekarzami to my nie jesteśmy.

[clarissa3]

A ja uważam że można. Zapisz sie na siłownię - tam pedałuj ile sił,
chodź i ćwicz co powiedzą. Dostaniesz zastrzyk hormonów - bo pewnie
po porodzie jeszcze się nie wyrownał. Namawiam!
Powodzenia!

[mona.blue]

Jeżeli byłaś zbyt senna to znaczy, że trzeba obniżyć dawkę, że ta
którą brałaś jest dla ciebie za wysoka (poza sennością przez
pierwsze dwa dni, z tą trzeba sie pogodzić).

Libido siada, ale niestety tak juz jest, trzeba się z tym pogodzić.

Jeżeli depresja jest z tych słabych to pewnie można sobie poradzic
bez leków.

Ale może zbyt szybko się zniechęciłaś, leki antydepresyjne zaczynają
działać po ok. 2-3 tyg. Może miałaś źle dobrany lek - inny mógłby
pomóc, trzeba próbować.

[beambam]

bylam rok na lekach i rowniez przez rok mialam terapie. na ospalosc nie pomagalo
nic. ani kawa, ani tabletki kofeinowe. wbrew woli psychiatry (ale pod jego
kontrola) zeszlam krok po kroku do minimalnej dawki i od jakich paru dni nie
biore nic.
na depresje cierpie juz od 10 lat. nie jest to silna depresja - wszystko jest
ok...mam tylko problemy z motywacja do nauki. gdybym odniosla sukces na uczelni
to pewnie wszystkie inne smutki by zniknely.

[mona.blue]

A może studiujesz nie to co chcesz naprawdę? Może to rodzice za
Ciebie wybrali kierunek, albo kierowałaś się modą?

[beambam]

studiuje nie to co chce, bingo.
to byl jednyk moj wlasny wybor. juz za pozno zeby zaczynac nowe studia, jeszcze
pare zaliczen i praca mag. i bedzie po krzyku. tylko na te zaliczenia trzeba
najpierw rozne prace napisac. nie jest to dla mnie problem wyzwania
intelektualnego (wiem, ze podolam) tylko przyslowiowego wziecia sie do roboty.
na lekach zaliczylam dwa wspaniale semestry.
wszyscy mowia mi, ze mam trudna sytuacje, bo jestem sama z dzieckiem (maz jest
permanentnie w innym miescie - praca) i wszystko na mojej glowie bla bla bla.
Ale ja tu trudnosci nie widze! Mam przewspaniala sytuacje do studiowania!
Pieniadze sa, ladne mieszkanko jest, wyposazenie mieszkania dobre, dziecko
swietne, docenci....do rany przyloz.
Ja nie mam problemow w zyciu. Jestem nie brzydka,sympatyczna, uczynna - wszystko
w normie. Jedynym problemem jestem ja sama i to, ze nie potrafe mojemu zyciu
nadac szwungu (czy jak to sie mowi) :(
Moze rzeczywiscie powinnam isc na ta silownie.

[mona.blue]

Poza tym, jeżeli jesteś po proszkach śpiąca, to trzeba pić kawę albo
zieloną herbatę.

[lux_occulta]

Nie masz powodów, zeby się sobą brzydzić! Depresja to choroba. Wróc do leków, najwyraźniej zbyt szybko je odstawiłaś. Spróbuj terapii, porozmawiaj z mężem. I idź do lekarza.

[solaris_38]

to dobrze ze szanujesz pracę męża i prace w ogóle

czasem człowiek tak sie jakoś zastoi w depresji

myślę ze leki byłyby wskazane żeby nieco koleiny depresji podwazyć

Pracy poszukaśz jak bedziesz już miała dość bezczynnosci która bardziej dołuje
niż nawet zła praca

już lepiej pracować charytatywnie :)
najlepsza byłaby praca fizyczna na powietrzu z kontaktem z ludzmi

[beambam]

> najlepsza byłaby praca fizyczna na powietrzu z kontaktem z ludzmi

Chyba masz racje. Siedze nic nie robie a nienapisane prace i "nieodrobione
lekcje" na studia kolacza w mojej glowie i paralizuja mnie. Tyle tego jest, ze
nie wiem gdzie wlozyc rece.
Moze podejme po prostu jakas prace fizyczna w czasie przeznaczonym na nauke bo i
tak sie nie zabiore do "odrabiania lekcji".

[paco_lopez]

skończ studia. 50% swoich działań skieruj w tę stronę. rozgrzebana
edukacja kopie dół.

[spinline]

Zdaje sie ze trudno jest walczyc z czyms co organizm potrzebuje.
Serotonina, moze nie jest wychwytywana z organizmu jak nalezy, to
wystraczy, aby czuc sie zle.

wazne aby ja miec, moze zmien leki na inne. W koncu chodzi w nich
jedynie o balans pomiedzy neuroprzekaznikami serotoniny i dopaminy.

Podobne w skutkach sa neurolepy w b. malych ilosciach typ.
Ripserdal,lek alternatywny, cos pomiedzy, mala dawka 0,5mg bardzo
poprawia samopoczucie i reguluje sen! A przy tym male dzialanie
uboczne./Ale to dziala na kazdego inaczej/.

A sen jak wiadomo jest najwazniejszy. Ja bym ci radzila szukac
innych lekow. Po co sie meczyc przeciez masz dla kogo zyc.

Trzymaj sie!