Czy to depresja?

[gold_paula]

Od dłuższego czasu miewam różne nastroje. Jednego dnia mogłabym przenieść
góry, wszystko widzę przez różowe okulary, wszystko bym mogła zrobić, w niczym
nie widzę problemu, ze wszystkim sobie poradzę.
A drugiego nie mam ochoty nawet wstać z łóżka. Widzę mnóstwo problemów, nie
wyobrażam sobie dalszego życia, czuję, że sobie nie poradzę. Za chwilę
zaczynam się zastanawiać co ludzie powiedzą jeśli mi się coś nie uda. W tym
sensie, że np. "wymyśliła sobie, że skończy studia i będzie tu i tam pracować"
a potem nic mi z tego nie wyjdzie. Nie radzę sobie już sama ze sobą. Są chwilę
gdy wracają wspomnienia z przeszłości, a wtedy chciałabym się zapaść pod
ziemię. Nie chce mi się z domu wychodzić. Często cały dzień przesiedzę w domu
przed komputerem albo TV. Czasem wyjdę z koleżanka na spacer i pogadamy. A tak
to wolę siedzieć sama.

[shangri.la]

Depresja jest stanem monotonnym. Nie ma w niej miejsca na wzloty i upadki
nastroju, o jakich piszesz.
Moim skromnym zdaniem to przemęczenie i wynikający z niego brak wiary w siebie.
Zwolnij, odpocznij, zrelaksuj się i nabierz odrobiny dystansu do obowiązków.
Powodzenia:)

[spinline]

wtedy wystepuja takie stany jak opisujesz nieleczona moze byc
bardzo niebezpieczna.

Ale to tylko lekarz moze ci powiedziec jak to z toba jest.

Uwazam ze skoro sie nie realizujesz i wpadasz w takie stany jak je
opisalas to czas na profesjonaliste.

nie to nie depresja :))))

[neopsycholog]

Cześć Paula!!

To że od pewnego czasu - a ten czas można by spokojnie rozciągnąć do momentu
Twoich narodzin, bo przyznasz że przez całe życie ludzie miewają jakieś
nastroje, prawda? - miewasz nastroje to dobrze, bo to znaczy, że jesteś zdrowa
bo doświadczasz to co jest nam na świecie w życiu do doświadczania dane - cały
wachlarz emocji :)

Ludzie miewają różne emocje i z emocjami jest tak że nie są trwałe. Ich
amplituda jest najczęściej obrazowana sinusoidą, bo czasem się cieszysz i
radujesz - patrząc na wszystko przez różowe okulary, a czasem zamiast patrzeć
przed siebie na to co ci kolejny cudowny dzień przynosi ze sobą, ty zaczynasz
spoglądać do wnętrza, wyciągasz jakieś nieistniejące rzeczy z przeszłości i
dodajesz do tego gdybanie o nieudanej przeszłości - no uważaj, bo może ona się
ziścić jak będziesz tylko siedzieć i zamulać - a jak wstaniesz, nałożysz okulary
różowe i pójdziesz do przodu to gwarantuję ci że ucząc się na własnych błędach -
bo tak wszyscy się uczymy - bedziesz coraz bardziej się rozpędzać i dzięki temu,
przyszłość będzie dokładnie taka jaką sobie pozytywnie zaplanujesz i będziesz ją
konsekwentnie realizowała i powiem ci coś jeszcze w sekrecie - ziści się
szybciej niż ci się wydaje, bo tak na ogół jest - każdy kto planuje sobie coś
takiego, ani się nie obejrzy jak zrobi to o połowę szybciej niż było w
pierwotnym planie.
Kolejna rzeczy to zbyt mało dystansu do dwóch mało korzystnych dla ciebie rzeczy
którymi się karmisz:
- co ludzie powiedzą
- bo to nie wypada

pamiętaj że liderów poznaje się po tym że pomimo przeciwności [a znamy wielu
którzy to właśnie lubią najlepiej - mierzyć się z przeciwnościami] dążą
konsekwentnie do celu i go osiągają bez oglądania się na to co mówią inni ani
czy wypada albo nie wypada robić tego co robią.
A z przeszłością najlepsze jest to że już minęła i nie wróci :)
a siedzenie z głową w przeszłości i nieustanne zapadanie się pod ziemie, cóż
może spowodować że się pewnego dnia obudzisz w ... Chinach :)))))))))))
No i jeszcze jedna rzecz - czujesz się tak jak kierujesz swoją uwagę. To na co
zwracasz uwagę i to ile czasu w tym spędzasz wpływa bardzo na to jak się czujesz
- więc jak umiesz na siebie wpływać, to od teraz bardziej świadomie pokieruj
swoją uwagą i wybieraj to co dobrze na ciebie wpływa i cię kręci.

I jeszcze jedna najważniejsza rzecz - mamy cały wachlarz emocji - więc rozłóż go
i zacznij z niego więcej korzystać, tych bardziej kolorowych, jaskrawszych i
cieplejszych kolorów używaj do tego by się dobrze wkręcać, uspokajać, a czasem
nawet wskoczyć w stan wkurzenia by komuś "emocjonalnie" pokazać że ci zależy :P
[tak niektórzy mają, że jak na nich nie hukniesz - i tu mówię również o Tobie :P
to nic z tym nie zrobią :PPPPP]

Pozdrawiam, :)
Neopsycholog

[dont-know]

Diagnoza na podstawie kilku zdań na forum? To sprzeczne z zasadami diagnozy
psychologicznej. Nie możesz byc psychologiem.
Oczywiście że tak - wystarczy chccieć, a wszystko możesz zmienić.
We wspólczesnym świecie ludzie staja się coraz bardziej zewnątrzsterowni, bo
coraz mniej zależy od nas samych.

[neopsycholog]

masz rację don't know - ty wiesz najlepiej - nawet twój nick o tym świadczy :P

a teraz parę prawd:
- nie robimy diagnozy ani psychoanalizy
- nie jesteśmy psychologami [co błędnie przez ciebie zostało założone]

dzięki temu że ignorancja jest błogosławieństwem :) - bo przecież nie masz
pojęcia ani doświadczeń o tym czym się zajmujemy - masz opinię na temat pewnej
rzeczywistości o której nie masz pojęcia że może istnieć - powiedz mi jak to z
tobą jest - jesteś tylko opiniotwórczą jednostką, czy czasem czegoś
doświadczasz? [mistrz klawiatury?]

zapraszam do nas, zarówno ciebie jak i każdego na tym forum, jak każdy możesz
się z nami skontaktować, umówić na spotkanie, odbyć je - nabyć doświadczeń i
potem mieć konstruktywną opinię popartą doświadczeniem. do tego czasu myślę że
nie mamy co dyskutować z kimkolwiek kto nie wie czym się zajmujemy, bo to
nowatorska dziedzina wprowadzana w pierwszej kolejności do naszego kraju, a
później na cały świat :)))

Pozdrawiam, :)
NeoPsycholog

[leda16]

pamiętaj że liderów poznaje się po tym że pomimo przeciwności [a znamy wielu
którzy to właśnie lubią najlepiej - mierzyć się z przeciwnościami] dążą
konsekwentnie do celu i go osiągają bez oglądania się na to co mówią inni ani
czy wypada albo nie wypada robić tego co robią.


A Ty kto, z sekty sprzedaży bezpośredniej Amway? :))).

leda...

[mary.cha]

ranyyyy, ale jesteś przewidywalna; jak zwykle brak związku z tematem
postu..jak zwykle niekonstruktywna krytyka...po co??

ChAD

[lifeisaparadox]

Choroba afektywna-dwubiegunowa polega na zmiennosci nastrojow, od depresji po
manie. Zazwyczaj postrzega sie ja jako zwykle cechy charakteru - raz za czas
diametralne polepszenie nastroju, czasem mieszany nastroj, czesto ciezka depresja.
Jest to zaburzenie wyjatkowo wyniszczajace i mozliwe do uregulowania tylko przez
odpowiednie leczenie farmakologiczne, stabilizujace zmiennosc nastrojow.

Ale schodzac na ziemie - zazwyczaj prawidlowe rozpoznanie ChAD zajmuje
psychiatrze ok. 10 lat leczenia, dlatego to moje "diagnozowanie" tutaj jest
conajmniej niewlasciwe, niemniej jednak jest to pewna wskazowka, przypuszczenie,
mozliwosc jak kazda inna.