Pilates Winsor - OPINIE

[Gość: Misiaczek]

Hej dziewczyny...ja od 3 dni pracuje nad swoja sylwetka z ćwiczeniami na uda
i posladki Pilates Winsor. Na razie wiekszych efektów nie widze, ale tez i
nie wymagam:). Czy któras z Was ćwiczy juz od dłuższego czasu? A moze chodzi
na profesjonalne zajecia do jakiegos klubu? Czy efekty po dłuzszym i
systematycznym treninu sa na prawde takie dobre?
Z góry dzieki za odpowiedzi.
Pozdrawiam
Misiaczek

[Gość: zanzare]

Cwicze Pilates z ksiazki Denis Austin :Pilates dla kazdego, cwicze ok 3 mies z
przerwami - ostatnio regularnie; efekty sa: cwiczenia na biodra, uda i posladki
bardzo skuteczne, swietnie wyszczuplaja nogi i podnosza posladki; cwiczenia na
plecy - od razu prostuja grzbiet.

[landrynka8]

Tez chciałabym sobie poćwiczyć (choć szczerze tego nie cierpię).Mozesz
powiedzieć skąd to wzięłaś?

[Gość: Misiaczek]

Ja ściagnełam filmik 20-minutowy z DC++...sporo tam tego było. Na Kaazie pewnie
tez cos będzie, bo na Osiołku niestety nie znalazłam.

Pozdrawiam
Misiaczek

[Gość: Ag]

Ja mam z Osiolka, ale trzeba szukac z kompa z zewnetrznym IP (np. z jakiejs
firmy). Mi sciagal facet, bo z domu za diabla nie moglam tego wyosiolkowac.

Szkoda tylko, ze na nic mi sie te cwiczenia nie przydaly - za maly mam pokoj :(

Pozdrawiam
Ag

[Gość: up]

up

[Gość: Misiaczek]

No co Wy dzieczyny..tak mało z Was ćwiczy??:))) Chetnie wysłucham jeszcze
innych opini:).

Pozdrowionka
Misiaczek

[Gość: up]

up!

[l81]

ja tez ćwiczę Pilates, tyle że połaczony ze stepem.Uważam, że cwiczenia sa
super.Szkoda tylko,ze mam połaczony ze stepami, wolałabym sam Pilates.On jest
bardzo podobny i dobry jak kiedyś Callanetics.Pozdrawiam.

[Gość: aga]

od pół roku ćwicze pilates w gimnasionie i rezultaty sa super:) płaski brzuch,
proste plecy, smukłe ciało.
te ćwiczeia nie sa wcale proste, bez odpowiedniej techniki nie bedzie efektu,
dlatego raczej nie wierze w cwiczenia z kaset w tym przypadku