Gość: Pani
IP: *.pila.cvx.ppp.tpnet.pl
10.07.02, 19:38
pomocy.
mam szczupłą budowę ciała,więc wydawać by się mogło,ze mnie to nie grozi...
w czasie roku akademickiego wiele nocy spędzonych nad ksążkami w
najrózniejszych pozycjach odbilo się na moim wyglądzie...
jakie ćwczenia sa najlepsze,zeby poprawić sprężystość mięsni szyi?
i jak dlugo trzea czekac na pierwsze efekty?(tak mniej więcej)?
blagam o pomoc.
moze któraś z Pań już poradziła sobie z podobnymi problemami...??
nie chce wygladac,jak swoja wlasna babcia ;-((((
