-15kg w miech!!

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 19.06.05, 20:02
...myślicie , że mi się uda??zamierzam ćwiczyć codziennie ,biegać 1 godzine
dziennie pić dużo wody i jeść same owocee ??myślicie , że mi się uda?wiem ,
że to niezdrowe , ale cóż....
    • Gość: justy Re: -15kg w miech!! IP: 213.241.34.* 19.06.05, 20:07
      rezultat:
      + 30 kg w nadtępne 2 miechy
      • mgielka83 Re: -15kg w miech!! 19.06.05, 20:13
        + tzw uszy jamnika zamiast piersi..
      • justa_79 Re: -15kg w miech!! 21.06.05, 13:09
        + zatrzymanie miesiączki.
    • Gość: Lenka Re: -15kg w miech!! IP: *.chello.pl 19.06.05, 20:20
      Nie wierzę.Zresztą taka duża utrata wagi w tak krótkim czasie może oznaczać
      szybki powrót do poprzedniego stanu(efekt jojo).Nie lepiej dać sobie więcej
      czasu na schudnięcie.Poza tym nie wierzę, że wytrzymasz na samych owocach,
      warzywach,wodzie i intensywnych ćwiczeniach.
    • Gość: cudak Re: -15kg w miech!! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 19.06.05, 21:24
      puk puk w czolko i do lekarza
      • grubba_21 Re: -15kg w miech!! 19.06.05, 21:54
        A ja schudłam w dwa miesiące 18kg i jest to jak najbardziej możliwe. Piłam 3
        litry wody dziennie,jadłam ziarna(pszenica,owies,żyto,jęczmień) i warzywa lub
        soki warzywne. Owoców raczej jak najmniej starałam się jeść. Rano piłam
        szklanke wody z łyżeczką octu jabłkowego z łyżeczką soku cytrynowego. Poza tym
        codziennie rano i wieczorem masowałam swoje ciałko wklepując balsam
        ujędrniający. Trzy razy w tygodniu owijałam uda,brzuch i ramiona folią
        spożywczą. No i dużo ruchu!! Codziennie ćwiczenia! Spacery! Aha... Starałam się
        też regularnie stosować natryski naprzemiennie zimne-ciepłe. Rezultat jest
        taki,że jak dotąd nic nie przytyłam,ale oczywiście zmieniłam nawyki żywieniowe!
        A moje ciałko wcale nie ucierpiało na stracie tak dużej ilości kg w tak krótkim
        czasie,choc oczywiście nie bez wysiłku. Także jak się zabrać odpowiednio do
        tego to wszystko można i ze znakomitym rezultatem. Powodzenia
    • Gość: hunnybunny Re: -15kg w miech!! IP: *.autocom.pl 19.06.05, 21:54
      same owoce i godzina biegania dziennie? zajeździsz się, poważnie.. wytrzymasz
      góra cztery dni, a potem odechce ci się wszystkiego. zrobisz się za to taka
      głodna, że ewentualną utratę wagi nadrobisz z nawiązką. pomijając już fakt, że
      bez przygotowania wybiegasz nie godzinę, ale 20 minut i na drugi dzien będziesz
      pewnie mieć zakwasy. nie chodzi mi o to, żeby cię zniechęcić, przeciwnie -
      gorąco polecam bieganie, bo daje bardzo dobre efekty, nawet bez obsesyjnego
      przestrzegania diety, ale zrozum, że nie jesteś Superwoman. jeśli narzucisz
      sobie zbyt ostre tempo, to ciało i tak się zbuntuje, bez wzgledu na siłę woli.
      realny czas na 15 kg to 3 miesiące.
      • Gość: cchhela Re: -15kg w miech!! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 19.06.05, 22:30
        wiem , że zrzuce te likogramy w miesiąc i będę ćwiczyła regularnie silnej woli
        mi nie brak no moze przesadziłam z 15 może 10 wiem ,że mi się uda...:)
    • gradiscaa Re: -15kg w miech!! 19.06.05, 22:52
      myślenie nie boli..

      • Gość: wierze w ciebie Re: -15kg w miech!! IP: *.chello.pl 19.06.05, 23:04
        moj kumpel zrzucil 18kg w półtora miesiaca , sporo cwiczyl i malo jadł. Nie
        mial efektu jojo. Ja tez od jutra zaczynam ciekawe czy sie uda mam zamiar do
        sierpnia zrzucic 14kg... :P
        • Gość: cchhela Re: -15kg w miech!! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 19.06.05, 23:54

          > moj kumpel zrzucil 18kg w półtora miesiaca , sporo cwiczyl i malo jadł. Nie
          > mial efektu jojo. Ja tez od jutra zaczynam ciekawe czy sie uda mam zamiar do
          > sierpnia zrzucic 14kg...


          dzieki ;)za dobre3 słowo:):)
    • Gość: d.i.m. Re: -15kg w miech!! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 19.06.05, 23:12
      pomysl o swojej skorze!!!!!! lol
      • Gość: cchhela Re: -15kg w miech!! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 19.06.05, 23:53
        nic się mojej skórze nie stanie schudne i będzie oki wierze w to bardzo ;)
        ćwiczenia masaże itd itp i będzie oki ;)
    • Gość: kiks Re: -15kg w miech!! IP: *.kutno.mediaclub.pl 19.06.05, 23:56
      ja straciłam ponad 10 kg w 2 miechy. zaraziłam sie lamblioza, a lekarze nie
      wiedzieli co mi jest...nie polecam tego sposobu...
      • Gość: ankajak Re: -15kg w miech!! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 20.06.05, 09:33
        skoro i tak jestes zdecydowana to nie pozastaje nam nic innego jak trzymac
        kciuki zeby Ci sie udalo schudnac, nie przyplacic tego zdrowiem i obwislym
        cialkiem... PS. radze Ci jednak zebys do planowanej diety wlaczyla bialko
        (nabial, warzywa straczkowe). wtedy zwiekszysz sile miesniowa a wysportowane
        cialko przeciez lepiej wyglada... :) pozdrawiam
    • Gość: basiek Re: -15kg w miech!! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 20.06.05, 11:17
      ja tez zaczynam dosc ostre odchudzanie juz od dzisiaj - a mianowicie robie diete
      oczyszczajaca tzn. glodowke:) przez minimum tydzien, do tego skakanka, brzuszki
      i rozne cwiczenia na nogi, rece, biust itp. dodatkowo masaze, balsamy i oliwki
      aby ujedrnic cialko:) mam nadzieje ze mi sie uda, tez mam tyle do zrzucenia tyle
      ze daje sobie na to 2 msc. zyzce powodzenia~!
      • Gość: cchhela Re: -15kg w miech!! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 20.06.05, 15:26
        dzieki Basiu Tobie też powodzenia;)hm a ile myslisz ze na takiej glodowce
        schudniesz?
        • Gość: basiek Re: -15kg w miech!! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 20.06.05, 21:38
          czytalam w jakims poscie ze panna schudla ok 10kg nie jedzac 2 tyg. a pozniej
          zmienila nawyki zywieniowe i nie miala efektu jojo. wiec mysle ze i mi sie uda:)
    • Gość: onk Re: -15kg w miech!! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 20.06.05, 16:14
      sc hydniesziesz duzo
      • charade Re: -15kg w miech!! 20.06.05, 23:08
        Czy to forum Uroda, czy forum Pro-ana ?
    • Gość: ANNA Re: -15kg w miech!! IP: *.attu.pl 20.06.05, 23:12
      mi sie to udało ;) to jest możliwe ale to straszna katorga
    • bzzzk Re: -15kg w miech!! 20.06.05, 23:19
      ja 5 lat temu schudłam 7kg w 3 tygodnie, nie jedząc prawie nic, ale i nie
      ruszając się za bardzo. skóra mi nie zwisła, ale nie wiem jakim cudem (ale może
      to i o wiek chodzi, miałam 15 lat), w każdym razie mnie się udało dobrze na tym
      wyjść, bo ciało miałam jędrne i żadnego efektu jo-jo, co ciekawe, mimo że potem
      już stopniowo wracałam do normalnego jedzenia i po miesiącu jadłam już
      wszystko. może się uda, trzymam kciuki. ale samemu się tak katować bez
      wyraźnych wskazań zdrowotnych, to dla mnie niepojęte:) ja nie mam tyle silnej
      woli...
      pzdr.
    • coconut1984 Re: -15kg w miech!! 21.06.05, 11:10
      przy samych owocach to jeszcze przytyjesz... owoce nie sa zbytnio polecane przy
      dietach bo zaiweraja bardzo duzo cukru i spotkalam sie z przypadkami kiedy
      wlasnie od jedzenia samych owocow i picia owcowych sokow dziewczyny przytyly,
      no moze nie jakos ekstremalnie ale schudnac nie schudly, jesli juz to warzywa,
      a poza tym 15 kg to nie troszke przesada? ja rozumiem myslec o 5 - 6 kg ale 15
      to nie jest realne, przynajmniej nie w zdrowy sposob, spodziewaj sie skutkow
      ubocznych ot co.
      • charade Re: -15kg w miech!! 21.06.05, 12:09
        Dziewczyny utyły od owoców i soków. Okiej.... A czy w ogóle można cokolwiek
        jeść (oprócz łykania powietrza) ?
        • coconut1984 Re: -15kg w miech!! 21.06.05, 12:33
          nie no ja jestem za jakąś zdrową, racjonalną dietą, trochę tego trochę tamtego,
          ogólnie odchudzanie się jedząc tylko jeden produkt jest cholernie wyniszczające
          dla organizmu, codo owoców to ja też byłam niesamowicie zdziwiona, ale
          znajdziesz takie informacje na ich temat w każdym artykule o utracie wagi,
          owoce są owszem zdrowe, witamiy itd, ale stosując dietę nie powinno się ich
          jeść zbyt wiele (tak samo soki owocowe) ponieważ jak juz wspomniałam zawierają
          bardzo duże ilości cukru, który jak wiadomo stanowią puste kalorie
    • Gość: tora Re: -15kg w miech!! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 21.06.05, 14:10
      ja nic nie jem juz od tygodnia i mam mniej 5 kg jestem na oczyszczajacej
      glodówce ;)da sie wszytsko bez obwislych piersi i brzucha cwiczenia i tyle
      • Gość: miska Re: -15kg w miech!! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 21.06.05, 16:14
        ja w tamtym roku schudlam 10 kg i szczerze mowiac nie wiem jak to sie stalo bo
        to byl I rok ciezkich studiow ( prawo) nowe miasto itd jadlam bardzo bardzo
        malo ..i po prostu stalo sie a na wage weszlam dopiero jak jedna, dwie trzy
        osoby zaczely mi dawac sygnaly ze duzo schudlam..obecnie waze 70kg przy 171cm i
        walcze z tym zeby schudnac jeszcze chociaz 5 kg i myslam ze po tych 10 to
        bedzie pestka, ale nie bardzo mi wychodzi - jak nie jem to pierwsze dni sa
        spoko brzuch plaski , czuje sie lzejsza i w ogole jest fajnie ale po ok 5
        dniach zaczyna jakby "puchnac" zoladek robi sie twardy i nawet nie mozna go
        wciaganc i chocbym nie jadlam caly dzien to mam wrazenie ze mam kamien w
        brzuchu...teraz posatnowialm ze rano tylko kawa a o 15 jakis obiadzik warzywa +
        ryba albo drob , no i wieczorem moze jakis owoc...wiem ze to niezbyt zdrowe
        szczegolnie przy teorii o 5 posilakch dziennie( ja nie moge tak bo pschycznie
        mam wrazenie ze jem non stop) ale trudno...codzienie robie brzuszki itd i
        zaczne sie jeszcze wiecej ruszac ...moze macie jakies pomysly na to zeby
        przyspieszyc przemiane materii????
        • mgielka83 Re: -15kg w miech!! 21.06.05, 16:19
          1. ruch
          2. ruch
          3. ruch:)))
          +jedzenie wszystkiego po trochu i nie za duzo:)
Inne wątki na temat:
Pełna wersja