Wahania wagi

[Gość: baba]

korci mnie żeby się troche poodchudać, ale mam wątpliwości czy warto. Powód
jest jeden - nigdy nie kontrolowałam swojego odżywiania, jadłam co było pod
ręką, nieregularnie, a moja waga była stabilna. Nadwagi nie mam, ale fajnie
byłoby pozbyć się nieco ciałka. Wieć pytanie - czy jeśli zacznę się odchudzać
będę mogła pożegnać się ze stabilną wagą i będę musiała już od tej pory
kontrolowac swoje żywienie nawet po zakończeniu odchudzania?
Z góry dzięki za wszelkie odpowiedzi :)

[Gość: nika]

obawiam się, że tak.... i do tego dojdzie ci schiza psychiczna na tym
punkcie :) poważnie, jeśli nie musisz - nie odchudzaj się.

[renia68]

Niko mam pytanie czy wiesz o tym z własnego doświadczenia?Jeśli tak chętnie o
tym pogadam jeśli masz ochotę.Pozdrawiam

[a_nika]

Jasne, że z własnego doświadczenia. I wolałabym, żeby moje życie nie kręciło się
wokół tego, ile ważę, jakie sa nowe diety i inne wynalazki itp....

[fanka_grzeskow_czekoladowych]

Dla mnie dieta to całkowita zmiana nawyków zywieniowych, a nie krótki okres
między jednym obżarstwem a drugim. Podstawa to REGULARNE posiłki co ok. 3 h,
żeby później nie rzucać się w napadach na lodowkę. Ja sie na diecie South Beach
tak ustawiłam, ze od maja nie mialam nic slodkiego w ustach, bo....nie mam na
nie ochoty :) Insulina nie skacze, wiec mam spokoj :)

[Gość: punisherka]

Ja takze chcialabym zrzucic pale kilogramow, choc wszyscy wybijaja mi to z
glowy, ze dobrze wygladam, a szkielety nie sa w modzie, choc ja uwazam ze to
szkieletu to mi baaaaaaaaaaardzoooo duzo brakuje:) Tak czy siak chcialabym
zrzucic pare kilo dla leprzego samopoczucia:) Niestety jadam nieregularnie i
mam za slaba wole, poniewaz lubie sobie podjesc i napic sie piwka, wtedy czuje
ze zyje:))) Ostatnio mialam napad pewniej diety cud, niestety nie skutkowala, a
efekt byl wrecz przeciwny do zadanego. Slodyczy tez nie jadam bo ich nie lubie;]

Pozdrawiam

[Gość: baba]

właśnie boję się efektu odwrotnego, czy też osławionego efektu jojo...
zazdroszczę niechęci do słodyczy... a może nie zazdroszczę? ;)

[Gość: baba]

Ojej... nie potrafiłabym odmówić sobie słodyczy na wieki wieków... chciałabym
zrzucić około 4 kg, a potem, może nie jakoś drastycznie się objadać, ale nie
nie chcę odmawiać sobie batonika czy czekoladki ;) chcę jeśc normalnie, pięć
razy dziennie, ale nie mieć obsesji na punkcie żywienia i jemu podporządkowywać
dnia.
no i mam dylemat ;)