Odchudzanie- pomóżcie, doradźcie

[Gość: oLutka]

Czytałam dużo o zielonej i czerwonej herbacie, jedni mówią że zielona
wyszczupla a inni ze czerwona, a ja sama mam mętlik w głowie.. prosze
powiedzcie, która herbata wyszczupla i czy to jest na prawqde skuteczne!!!

[kasiulek_mysiulek]

Ja piję cztery szklanki dziennie zielonej herbaty i schudłam już 1,5 kg przez
dwa tygodnie ale do tego trzymam dietę taką specjalną od lekarza i chodzę raz w
tygodniu na godzinę aqua aerobicu. Schudłam chyba dzięki połączeniu tych paru
sposobów...

Forum Odchudzanie.

[Gość: Ania]

[Gość: doris]

od picia zielonej czy czerwonej herbaty nie schudniesz. ja pol roku temu
schudlam 10kg i waga caly czas mi sie utrzymuje. do tego jednak trzeba sporo
cwiczen, dobrej diety, nie glodowki, zdrowego trybu zycia. herbatki pomagaja jak
najbardziej, ale same nic nie zdzialaja.

[gosica37]

Zielone i czerwone herbaty sa wspanialymi zdrowymi napojami mogacymi pomoc w
odchudzaniu,ale nie robiac nic wiecej oporcz ich picia nie schudniesz na pewno!

[Gość: Stasia]

Jak wyżej1. Samo picie herbat nie spowoduje schudniecia. Utrata wagi jest wypadkową kilku czynników czy własnych działań w tym kierunku. Przede wszystkim dieta MŻ i dużo ruchu i ogólnie zmania stylu odżywiania na chudy, warzywny, niesłodki, gotowany, pieczony razowy itp. Ja na codzień popijam sobie wodę mineralną z sokiem z cytryny (świeżo wyciśniętym z grubego plasterka) to dobrze robi na cerę i odporność i ponoć także odtłuszcza. Do tego doskonale orzeźwia.