problemy z kolanami

[Gość: Marta]

kilka razy rzuciło mi się w oczy na forum, że parę z Was miało problemy z
kolanami. Powiedzcie proszę (wiem, wiem pójdę do lekarza jak tylko znajde
wolne 2 godziny...) czy można ćwiczyć (np. BBS - odmiana aerobiku) mając
takie niesutające bóle reumatyczne tych cholernych częsci ciała...
pozdrawiam i licze na odpowiedz
marta

[Gość: agul]

To chyba zależy jaki to rodzaj urazu. Jeśli tylko bóle reumatyczne, to myślę,
że ćwiczenia nie zaszkodzą. Ja miałam nawykowe zwichnięcie rzepki i przed
operacją absolutny zakaz jakichkolwiek ćwiczeń. Potem po operacji było ok,
teraz kwalifikuje mi się drugie kolano, ale dopóki moja aktywność ogranicza się
do pływania, aqua aerobiku i roweru, to nic złego się nie dzieje:) Tak więc
myślę, że nic tutaj nie zastąpi konsultacji u lekarza. Masz bóle mięśni, stawów
czy kości? Jaki to ból?

[damona]

ja mam problemy z kolanami i z kostkami u nog, ale nie wiem czy mozna cwiczyc,
bo nie chodze na aerobik. Najlepiej zapytaj sie lekarza, bo to zalezy od tego
co dokladnie Ci sie dzieje.
Ja wiem, ze nie moge przeciazac stawow, wiec snowboard i inne atrakcje odpadly.
Lekarz mi powiedzial, ze jazda na rowerze jest u mnie wskazana, zeby te stawy
rozruszac.
Na takie bole reumatyczne dobra jest fizykoterapia. Mi bardzo pomoglo.

[Gość: Marta]

Brat-lekarz (co prawda kardiolog, ale zawsze medyk:) powiedsział, ze to
reumatyczne bóle stawów.
dziękuje dziewczyny za odzew. Polećcie proszę dobrego kolano-lekarza:) w Wawie.
marta

[Gość: agul]

Ja się leczyłam w poznaniu, więc pewnie dla Ciebie za daleko:)
Ale wiem, ze w warszawie jest bardzo dobra przychodnia sportowa, gdzie
przyjmują lekarze, którzy tak normalnie leczą właśnie urazy sportowców, więc na
pewno są ok.

[Gość: Marta]

dziękuje:)
pozdrawiam forumowiczki ze schorowanymi kolanami:)
marta

[constance]

Ta przychodnia sportowa, świetna, co potwierdzam, mieści się przy Wawelskiej 5.
Ja miałam problemy z więzadłami, mogę jeździć na rowerze, pływać i ćwiczyć na
siłowni. Odpada aerobik, step etc., narty, snowboard, rolki i inne przyjemne
rzeczy.

[Gość: lena15]

napisz prosze u kogo sie leczylas
szukam w Poznaniu lekarze, co prawda
nie dla siebie, ale taty
dzieki :)

[lena.15]

czy moglabys podac namiary
na tego lekarza w Poznaniu?
dzieki :)

[Gość: lena.15]

a czy namiary mozna prosic na te klinike
i tego lekarza?
dzieki :)

tak pytam i pytam, ale to dla mnie wazne...

[damona]

niestety nie mam takiego, bo bylam na konsultacji u chirurga w szpitalu na
Gagarina - kilka lat temu, a na fizykoterapie chodzilam do zwyklej przychodni.

Mam klienta, ktoremu projektuje teraz mieszkanie, jest chirurgiem, ale nie jest
z Warszawy, poza tym chyba glupio zeby ogladal mi nogi?????????:-)

Wiec tez sie dolacze do pytania o dobrego lekarza w Warszawie.
Bo stawy mam w coraz gorszym stanie, a siedzacy tryb zycia tylko pogarsza
sprawe.

Marta, kup sobie na poczatek masci w aptece. Smarowanie tez troche pomaga.

[Gość: Marta]

masuje i masuje i..nic:(
musze w koncu sie wyrwac do lekarza. może w którąs sobote..
pozdrawiam,
marta

[damona]

to jak znajdziesz jakiegos, to napisz gdzie bylas i co Ci zalecil.
Kiedys jak chodzilam na ta fizykoterapie, babka tam pracujaca powiedziala mi,
ze osoby urodzone w miesiacach zimowych sa bardziej podatne na reumatyzm;(
u mnie sie to zgadza, bo urodzilam sie w lutym.

[Gość: Marta]

ja październik, ale cała jestem jakas taka potajtana:(
jak wyrwe jakiegos "kolanistę" to dam znać.
Marta

[damona]

ja sie tak zalatwilam w Norwegii, to zdecydowanie nie jest kraj dla mnie,
rece, nogi - teraz juz nie wiem w co mam sie ubierac, bo jak tylko sie robi
zimno jestem cala zesztywniala.
Wyleczylam na szczescie notoryczny bol.

To czekam na niusy.

Damonka wodnik?:-)

[Gość: agul]

To chyba ludzie urodzeni w lutym mają spieprzone kolana:-))
Damona, z którego lutego jesteś?

[damona]

Gość portalu: agul napisał(a):

> To chyba ludzie urodzeni w lutym mają spieprzone kolana:-))
> Damona, z którego lutego jesteś?

z 8 lutego, a Ty?

[Gość: agul]

Ja z 12:-) Fajnie że jest jeszcze jakiś wodniczek na forum:-)

[damona]

Gość portalu: agul napisał(a):

> Ja z 12:-) Fajnie że jest jeszcze jakiś wodniczek na forum:-)

Moj bliski kolega jest z 12 lutego,
a sama spotkalam w swoim zyciu 3 osoby z moja data urodzenia. Malo:(

poza tym z tym kolega co sie urodzil 12, mamy strasznie podobne zachowania,
moge przewidziec co on zrobi, albo jak sie zachowa (bo zrobito co ja:)
W ogole stwierdzam, ze Wodniki sa ciezkie w pozyciu...

[Gość: agul]

damona napisała:

Moj bliski kolega jest z 12 lutego,
Aaaa:-)) już go lubię:)

> a sama spotkalam w swoim zyciu 3 osoby z moja data urodzenia. Malo:(
Mało? Ja z moją nie spotkałam żadnej!
>
> poza tym z tym kolega co sie urodzil 12, mamy strasznie podobne zachowania,
> moge przewidziec co on zrobi, albo jak sie zachowa (bo zrobito co ja:)
> W ogole stwierdzam, ze Wodniki sa ciezkie w pozyciu...

A to fakt:) powtarza mi to moja mama, siostra, tata i co najgorsze nawet
narzeczony, ale wmawiam sobie, że akurat on mówi to w żartach;-)
Ja lubię wodniki i ze wszystkimi, które znam dogaduję się rewelacyjnie:)

[damona]

ja najlepiej sie rozumiem z Blizniakami i nie wiem czy to zbieg okolicznosci
czy nie, ale wszystkie moje ulubione osoby sa spod tego znaku.

[Gość: agul]

Ja bliźniaki stawiam na trzecim miejscu, po wodnikach i rakach - połowa moich
narzeczonych to raczki:-))
Kurczę, chyba założę nowy wątek o znakach zodiaku, ciekawa jestem kto jest co:-)

[Gość: Marta]

mnie tez jest wiecznie zimno...
powinnam sie rozejrzec za jakas terapia. ale chyba w nocy:(
pozdrawiam,
marta

[marrianna]

Nie powinno się ćwiczyć niczego, co łączy się z podskokami, skokami itp. Cały
impet, jaki wytwarza się przy skoku, czyli energia skoku plus twoja
zwielokrotniona waga, jest (przez osoby nieprzyzwyczajone do odbijania się i
lądowania "z palców") przyjmowany w kolana, co ma skutek taki, jakbyś sobie
zgniatała wszystko w środku kolana. Jeżeli już, wybijaj się i ląduj z palców,
nigdy na zablokowane kolana, tylko w butach bardzo mocno amortyzowanych i
przede wszystkim na dobrej podłodze (elastyczny parkiet). W fitness klubach
podłoga to czasem wylewany beton przykryty linoleum, a to jest samobójstwo dla
kolan.
Zdarzylo mi się mieć dwa razy w życiu kilkutygodniowe bóle kolan spowodowane
długimi treningami tanecznymi (ze skakaniem) na kiepskiej podłodze, niby
przeszło, ale czasem wciąż czuję "pozostałości" :-(((

[eremka]

Ja mam kłopoty tylko z jednym kolanem. A dlaczego, Bóg jeden wie, Po prostu
pewnego majowego dzionka przykucnęłam, aby fachowym okiem obrzucić stan
przerzutek w rowerze mojego syna i ... nie, no wstałam, ale zajęło mi to dobra
chwilę. Nie mogłam zginac tego kolana (prawego) bez bólu, a jak juz mi sie to
udało, to potem nie mogłam wyprostawać. Ogólnie kicha! podreptałam do lekarza
w "znakomitej" klinice, która nam funduje moja firma. Spojrzał "fachowym"
okiem i stwierdził,że to na pewno łąkotka i może mi jutro (!) zrobić
artroskopię. Wymiękłam, rozpuściłam wici i dowiedziałam się o dr Śmigielskim z
Carolina Center na Broniewskiego, wjazd od Galla Anonima (w Wawce). Doktor
jest fantastyczny, przemiły i profesjonalny. Zrobiłam usg, rtg i pan doktor
zmaltretował mi staw kolanowy i okazało sie, że żadna łąkotka, tylko więzadło.
Teraz biorę vioxx na zapalenie i modle sie, żeby pomógł. Acha, zanim dotarłam
do Śmigielskiego duzo pływałam, codziennie i to mi bardzo usprawniło moje
kolano.

[drzazga1]

eremka napisała:

> Ja mam kłopoty tylko z jednym kolanem. A dlaczego, Bóg jeden wie, Po prostu
> pewnego majowego dzionka przykucnęłam, aby fachowym okiem obrzucić stan
> przerzutek w rowerze mojego syna i ... nie, no wstałam, ale zajęło mi to
dobra
> chwilę. Nie mogłam zginac tego kolana (prawego) bez bólu, a jak juz mi sie to
> udało, to potem nie mogłam wyprostawać. Ogólnie kicha! podreptałam do lekarza
> w "znakomitej" klinice, która nam funduje moja firma. Spojrzał "fachowym"
> okiem i stwierdził,że to na pewno łąkotka i może mi jutro (!) zrobić
> artroskopię. Wymiękłam, rozpuściłam wici i dowiedziałam się o dr Śmigielskim
z
> Carolina Center na Broniewskiego, wjazd od Galla Anonima (w Wawce). Doktor
> jest fantastyczny, przemiły i profesjonalny. Zrobiłam usg, rtg i pan doktor
> zmaltretował mi staw kolanowy i okazało sie, że żadna łąkotka, tylko
więzadło.
> Teraz biorę vioxx na zapalenie i modle sie, żeby pomógł. Acha, zanim dotarłam
> do Śmigielskiego duzo pływałam, codziennie i to mi bardzo usprawniło moje
> kolano.

[Gość: Marta]

daj prosze Cie namiary na paia Mongolke(?). Błagam, bo osiwieje przez to kolano.
jakie są koszty?
pozdrawiam
m

[drzazga1]

Gość portalu: Marta napisał(a):

> daj prosze Cie namiary na paia Mongolke(?). Błagam, bo osiwieje przez to
kolano
> .
> jakie są koszty?
> pozdrawiam
> m

Przepraszam, że dopiero teraz odpowiadam

[drzazga1]

ale notes z nr telefonu wsiąkł mi na amen. Dopiero przedwczoraj pojechałam
sprawdzić, czy "moja" lekarka jeszcze przyjmuje i niestety, tego gabinetu już
nie ma.
Mam za to namiary na innego lekarza, mój znajomy, który jako młody szczaw
trenował intensywnie taniec towarzyski leczy tam skutki starej i zaniedbanej
kontuzji.

ul. Wilcza 22 a m 1
tel.[phone] doktor nazywa się Baata, mówi po polsku

Myślę, że warto spróbować, może da się uniknąć skalpela.

Pozdrawiam
Dorota

[martaiti]

Bardzo Ci dziekuję za pamięć:)
Szkoda, że się wczoraj nie poznałyśmy...cholerne parkingi!
pozdrawiam
marta

[drzazga1]

martaiti napisała:

> Bardzo Ci dziekuję za pamięć:)
> Szkoda, że się wczoraj nie poznałyśmy...cholerne parkingi!
> pozdrawiam
> marta

Szkoda, może następnym razem?
A, nie zdziw się, jeżeli doktor złapie Cię za nadgarstek - oni patrzą na
organizm jako całość, pomocniczo stawiają diagnozę z pulsu (podobno w ten
sposób sprawdzają stan co ważniejszych organów, serca, płuc, itd.)

Powodzenia
Dorota

[Gość: lena.15]

Marto a pieknie prosze o ten adres w Poznaniu...

[Gość: Marta]

Leno, to chyba nie do mnie:) Jam z Warszawy:)
pozdrawiam,
marta

[Gość: lena.15]

ups, ja to zawsze cos pokrece :)
przepraszam