CHROM

[starawyjadaczka]

No dobra...Idzie wiosna...Chciałabym troche schudnąć. Stosowała któraś z Was
chrom? Podobno zmniejsza apetyt na słodycze, a to one sa przyczyną mojego
obżarstwa.
Jakieś skutki uboczne chromu? Można go brac bezkarnie? (tzn oczywiście
zgodnie z zaleceniami na ulotce)
Ale pytanie podstawowe: czy TO działa? czy naprawdę zmniejsza apetyt na
słodycze?

[Gość: busia]

ja kiedys zazywalam chrom, faktycznie po jakis 2 tygodniach nie mialam apetytu
na słodycze. Podobno ma szkodliwe skutki uboczne, nie pamietam jakie dokladnie,
bo to było dawno. Musisz poszperać w necie, to napewno cos znajdziesz na ten
temat.

[starawyjadaczka]

Gość portalu: busia napisał(a):

> ja kiedys zazywalam chrom, faktycznie po jakis 2 tygodniach nie mialam
apetytu
> na słodycze. Podobno ma szkodliwe skutki uboczne, nie pamietam jakie
dokladnie,
>
> bo to było dawno. Musisz poszperać w necie, to napewno cos znajdziesz na ten
> temat.



szperałam i w sumie doszukałam sie skutków ubocznych w postaci czerwonych plam
na ciele ale po opalaniu przy jednoczesnym zazywaniu chromu.

[maggi9]

Stosowałam chrom ale o dziwo po nim mi się bardziej chciało słodyczy(?)

[starawyjadaczka]

maggi9 napisała:

> Stosowałam chrom ale o dziwo po nim mi się bardziej chciało słodyczy(?)


lol :)
to "świetnie" :DD
czyli co? Nie kupować? :)

[mariolka99]

Ja mam na chrom uczulenie. Diabelnie trudne do wyleczenia;/

[maggi9]

Nie no może Twoja reakcja na chrom będzie inna.Mojej mamie się np nie chciało.No ale racja,że sam chrom nie jest cudownym środkiem i wogóle sie po nim nie będzie chciało słodyczy.Potrzeba też troche samozaparcia

[madzia69]

mnie chrom pluszblonnikiem pomogl pozbyc sie 15kg :)
nie powodowal jednak niecheci do slodyczy...
raczej nie smakuja po nim tak zeby chcialo sie je jesc
potrzebne jest samozaparciei sport bez tegoani rusz
cudownych srodkow nie ma

[starawyjadaczka]

madzia69 napisała:

> mnie chrom pluszblonnikiem pomogl pozbyc sie 15kg :)
> nie powodowal jednak niecheci do slodyczy...
> raczej nie smakuja po nim tak zeby chcialo sie je jesc
> potrzebne jest samozaparciei sport bez tegoani rusz
> cudownych srodkow nie ma

wiesz, jakby samozaparcie było, to ani sport, ani chrom, ani zadne inne cuda
nie byłyby potrzebne :)) nie oszukujmy sie :)

[Gość: busia]

no sorry, ale schudnięcie bez sportu??? nie wiesz że jak chudniesz bez sportu
to najpierw spalają się mięśnie, a dopiero potem tkanka tłuszczowa? a poźniej
wszystko zamiast spalać się w mięśniach odkłada się w postaci tkanki
tłuszczowej. Błędne koło. Sport musi być!

[starawyjadaczka]

Gość portalu: busia napisał(a):

> no sorry, ale schudnięcie bez sportu??? nie wiesz że jak chudniesz bez sportu
> to najpierw spalają się mięśnie, a dopiero potem tkanka tłuszczowa? a poźniej
> wszystko zamiast spalać się w mięśniach odkłada się w postaci tkanki
> tłuszczowej. Błędne koło. Sport musi być!

ale ja nie mam nadwagi :)
chciałabym tylko zgubic małą oponkę na brzuchu, która mam przez obżarstwo
słodyczami :)
I pohamowac apetyt na słodycze, to wszystko :)

[Gość: busia]

ok, ale napisałaś takie zdanie:
>wiesz, jakby samozaparcie było, to ani sport, ani chrom, ani zadne inne cuda
nie byłyby potrzebne :)) nie oszukujmy sie :)
wiesz o co mi chodzi? ;)

[starawyjadaczka]

Gość portalu: busia napisał(a):

> ok, ale napisałaś takie zdanie:
> >wiesz, jakby samozaparcie było, to ani sport, ani chrom, ani zadne inne cu
> da
> nie byłyby potrzebne :)) nie oszukujmy sie :)
> wiesz o co mi chodzi? ;)



powiedzmy, ze wiem ;)))
masz racje, szczegolnie w przypadku osob otyłych, ktore musza cwiczyc, zeby
schudnac, ja chce schudnac tylko 3-4 kg i do tego utrzymac tę wagę przez
wyeliminowanie slodyczy :)
Moze zle to ujelam na poczatku :)
Po prostu dzinsy sa ciasnawe, a chce, żeby były mniej ciasne, o! :)

[starawyjadaczka]

poza tym słodycze to moja zmora, nie ma dnia, żebym sie nimi nie objadała,
pomijam kase wydaną na nie miesięcznie, ale juz nawet źle sie z tym czuje.
Dlatego szukam jakiegoś rozwiązania, a słyszałam, że chrom ogranicza apetyt na
słodycze.

[Gość: busia]

Ok, rozumiem Cię bo mam też duży problem z słodyczami. Codziennie muszę zjeść
przynajmniej jakiegoś batonika. Pieczywa tyle nie jem co słodyczy;) ale
postanowiłam sobie, że przez cały Wielki Post nie będę ich jadła. I już to
czarnooooo widzę :D No ale trzeba trenować silną wolę. Także może i Ty
spróbujesz? :)
Pozdr

[magdaksp]

na mnie chrom wogole nie dzialal

[starawyjadaczka]

Gość portalu: busia napisał(a):

> Ok, rozumiem Cię bo mam też duży problem z słodyczami. Codziennie muszę zjeść
> przynajmniej jakiegoś batonika. Pieczywa tyle nie jem co słodyczy;) ale
> postanowiłam sobie, że przez cały Wielki Post nie będę ich jadła. I już to
> czarnooooo widzę :D No ale trzeba trenować silną wolę. Także może i Ty
> spróbujesz? :)
> Pozdr


no właśnie chciałam spróbować....z chromem :DDD
bo jakoś słabo mi wychodzi :)

[veeto1]

Co rok na wiosnę wcinam tabletki z chromem. Po jakichś 10 dniach mam mniejsze
zapotrzeboanie na czekoladę. Ponieważ słodycze są mom nałogiem - w moim
przypadku pomaga. Ciuchy stają się wyraźnie luźniejsze.

[starawyjadaczka]

veeto1 napisała:

> Co rok na wiosnę wcinam tabletki z chromem. Po jakichś 10 dniach mam mniejsze
> zapotrzeboanie na czekoladę. Ponieważ słodycze są mom nałogiem - w moim
> przypadku pomaga. Ciuchy stają się wyraźnie luźniejsze.
>



O! A skutki uboczne miałaś? :>

[veeto1]

Miałam. Jakiś czas po odstawieniu chromu, jak już te ciuchy były ok, znowu
żarłam czekoladę i ptasie mleczko. ;)
A tak serio, to wiem, że ma działannia uboczne (nie pamiętam jakie), ale
musiałabyś tego żreć po opakowaniu dziennie. Nie wpadaj w panikę.

[aniawe]

Na mnie chrom dzialal,po jakis kilku dniach apatyt na slodycze zmalal i waga
tez.
O skutki uboczne sie nie martw,jesli bedziesz brala jedna tabl dziennie przez
jakis czas.

[usa83]

Chrom jest rakotwórczy i dziwię się, że nie wycofali jeszcze wszyskich
tabletek, które go posiadają...
Kiedyś też go brałam. Owszem po jakimś czasie zmniejszył mi się apetyt, ale
nieznacznie. Po odstawieniu chromu przytyłam:(

[black_magic_women]

panno usa83,poczytaj dokladnie o chromie,albo lepiej,bo szybciej i przyjemniej
zobacz sobie taki filmik Erin Brockovich ,tam jest ladnie wyjasnione,ile jest
rodzajow chromu,ktory jak dziala i ktory jest rakotworczy...

[Gość: ala]

no dobra, ja tez kiedys bralam, i nie polecam bo co prawda dzialal, ale cala
moja lekarska rodzina sie dziwila ze sie zatruwam, to bylo w liceum, raczej
polecam ci zglebianie problemu ze masz problem ze slodyczami- wiesz takie tam
ze masz jakis problem- slodycze daja blogosc i rozluzniaja- moze znajdz jakis
substytut krory tak dziala i nie da sie go jesc,
chrom jest laczony z zwiekszonym ryzykiem nowotworow pluc, i jest raczej
wycofywany niz na nowoodkrywany,
sproboj pokombinowac z indeksem glikemicznym, i zapisz sie na silownie- fitness
bo przeciz chcesz schudnac i tak zostac, prawda?

[starawyjadaczka]

Gość portalu: ala napisał(a):


> sproboj pokombinowac z indeksem glikemicznym, i zapisz sie na silownie-
fitness
>
> bo przeciz chcesz schudnac i tak zostac, prawda?

głównie chcę przestac obzerać sie słodyczami

[Gość: viki]

ja biore chrom i nie jem słodyczy, dobrze sie czuje ale musze robic przerwy,
bokiedy zbyt dlugo go przyjmuje trace apetyt na wszystko

[starawyjadaczka]

Gość portalu: ala napisał(a):

> polecam ci zglebianie problemu ze masz problem ze slodyczami- wiesz takie tam
> ze masz jakis problem- slodycze daja blogosc i rozluzniaja- moze znajdz
jakis
> substytut krory tak dziala i nie da sie go jesc,


:DD nie da rady, zaden substytut, nie ma sie co doszukiwać skaz na psychice i
depresji "leczonej" cukrem :)
ja po prostu od dziecka uwielbiam słodycze, torty, ciacha i batoniki, lubie ich
smak, o stanie błogości po ich spożyciu nic nie wiem :)
ale może jem nie te, co trzeba? hmmm...;)

[Gość: jaćka]

dobrze powiedziane:)
Też uwielbiam, przesadzam z ilością i w ogóle baardzo ciężko mi jest nad moim
słodyczołakomstwem zapanować... A jestem szerzej znana od dzieciństwa jako
niejadek. Co ciekawe - czasem kiedy jestem bardzo głodna (życie w biegu sie
kłania) czuję, że nie przełkne nic poza słodkościami. Mdli mnie na samą myśl o
czymś konkrenym.
Całe życie byłam szczupła, nawet bardzo. Teraz w okolicy szeroko pojętej 30 :)
zaczynam sie zaokrąglać oczywiście nie tam gdzie trzeba. Zatem chyba skorzystam
z opisanych tu cennych porad i chyba zakupię testowe opakowanie chromu. Może to
coś da, pozdrawiam wszystkie łakomczuchy.

[Gość: dorri]

jadłam chrom i szczeze mowiac według mnie jest nic niewarty,jedzac tabletki
psychicznie bylam nastawiona na to ze nie bede miala apetytu i nie mialam moze
z tydzien, pozniej juz normalnie jadłam i nie czulam tabletek.poprostu to
zalezy od nastawienia psychocznego

mi pomaga

[carolinascotties]

w niejedzeniu słodyczy , ale nie moge przyjmować go zbyt często-ktoś już o tym
pisał - po dłuższym stosowaniu nie chce mi się jeść nie tylko słodyczy ale
dostaję jakiegoś ogólnego jadłowstrętu :)