łakomstwo

[efektmotyla1]

ale jestem wsciekła. Nie moge sie powstrzymac od jedzenia słodyczy. codziennie
obiecuje sobie, ze z tym skoncze a i tak siegam po slodkosci :(
Prawie ciągle jest to ciasto, cukierki, paluszczki itp.
dzis juz zjadłam 2 kawałki ciasta i jeszcze chce mi sie cukierka.. jak sobie
poradzic z tym łakomstwem? to silniejsze ode mnie :(((

[mloda2008]

przed chwilą zjadłam ciasteczka i też mam wyrzuty sumienia-u mnie to juz 3
dzień z rzędu takiego podjadania i zachcianek. to chyba ta pogoda tak działa na
Nas ( u mnie dochodzą jeszcze "Te dni";-)
może razem od jutra zrobimy sobie postanowienie?Słodyczom stanowcze NIE!?

[efektmotyla1]

chętnie ale chyba nie wytrzymam :9 Ja juz dzis miala miec post i nie wyszlo.
wczoraj tez jadłam ciesta zreszta caly ten tydzien sie obzeram jak glupia.

[gofera2]

napisz sobie na kartce duzymi literami , DZIS NIE JEM SłODYCZY czytaj i
powtarzaj sobie to często, lub pisz ile zjadłaś przez cały dzień jak zobaczysz
ile słodyczy sama sie przerazisz mam nadzieję,że pomoże
radzę Ci iść do internisty i powiedzxieć o swoim problemie, może on Ci fachowo
doradzi w innym przypadku po zimie nie wejdziesz w ubrania z wiosny i Twoje
ząbki sie szybciej zepsuja od tylu ilości słodyczy!

[gofera2]

może masz większe zapotrzebowanie na słodkości, proponuję na śniadanko miód z
chlebem, a na podjadanie kupuj sobie suszone owoce , one są zdecydowanie zdrowsze
powodzenia
ps pogoda sprzyja na ,,poprawianie '' humoru ale nie dajmy się
powodzenia

[bacha1979]

Ja maiewam tak jesienią. Póki co nie jest źle, ale czasem mnie to irytuje. :)

[larysa86]

Żeby wytrwać w postanowieniu nie jedzenia słodyczy, musisz mieć jakąś
motywację. U mnie np. taką motywacją jest figura. Słodyczy nie jem od 3
miesięcy (no może raz na 2 tygodnie jakiś kawałek ciasta ;)) i muszę
powiedzieć, że to wyrzeczenie nie jest takie straszne jak myślałam...

[goncia11]

Ja też nie mogę się powstrzymać od słodyczy, codzienne albo jakieś ciasteczko,
batonik itd. Codziennie sobie obiecuje...A juz przed okresem to az mnie skręca
na słodkie i nie tylko. Zauwazyłam że jak więcej piję w ciagu dnia wody
mineralnej to mniej mnie ciągnie do słodyczy.

[gumis_90]

No tak. Przynamniej nie jestem sama... Ja również tkwię w nałogu 'słodyczowym'
i nie umiem sobie z nim w żaden sposób poradzić. Kilka razy udało mi się
wytrzymać dłuzszy czas bez objadania się. Ale gdy tylko ktoś mnie jeden jedyny
raz skusił na cukierka czy coś innego to był już koniec definitywny tego
magicznego postu. Przyznaję, że najgorzej jest wytrzymać pierwszy dzień, bo
potem to już jakoś pomału odchodzi ochota. Oczywiście do momentu aż ktoś
poczęstuje. Ja mam tak, że jeśli wyrzymam dzień bez słodyczy, ale dlatego, że
akurat nie miałam wtedy nic pod ręką, lub poprostu nie miałam ochoty to nie
robi na mnie to żadnego wrażenia - na drugi dzień już jem ile wejdzie.
Natomiast jeśli w ciągu dnia powiem kilka razy nie to przez kolejne dni też
umiem się powstrzymać. I teraz pytanie: JAK NIE DAĆ SIĘ NAŁOGOWI W PIERWSZYM
DNIU ?!

[armos]

tez tak mam! najgorzej jest kiedy ktos mnie czestuje jakos nie moge odmowic...
poprostu mowie sobie a co tam bede rezygnowacz przyjemnosci.. i jak zaczne to
juz koniec. Jem na calego tu ciasto tu cukierka itp. wesze po domu czy czegos
nie ma.. to jest takie denerwujące. Nie jem slodyczy zazwyczaj wtedy gdy nic nie
mamb w domu ale jak jest to jem wszystko. Nie mam nadwagi ale ostatniozauwazylam
u siebie boczki i uda sa niestety pelniejsze :9 Jajk zwalczyc to cholerne
łakomstwo ? :(

[mysiam]

no proszę,dużo nas ;-) ja tez za slodycze dam sie pokroić;-))
szczegolnie przed okresem-zrę jak opetana-nawet dziecku slodycze wyjadam!
i niestety ,mam zbyt slaba "silna wolę"rzadko udaje mi sie odmówic
slodyczy,jesli nawet ,to i tak bardzo szybko się lamię;-))
wyjatkiem był okres ciąży: odzuciło mnie wręcz od slodyczy-ale wszystko wrociło
do normy po porodzie
a co tam bedziemy sobie zalować ;-))
wlasnie wsuwam ciacho,a potem na obiadek bedzie pyszna dietetyczna pizza
przygotowana przez mojego męza;-)))))))))

[mloda2008]

a ja dziś będę miala wielki test-w kuchni 2 blachy ciasta stoją:-( Już wiem, że
spróbuję, ale o przyzwoitej porze i tylko po 1 kawałku i tylko dziś. reszte
niech sobie sami zjedzą! A tak dobrze mi szło bez słodyczy-wczoraj cały dzień
wytrzymałam i nic nie podjadłam nawet. niestety dzis rano jak tylko zobaczylam
te mamusine wypieki od razu wiedzialam ze zjem je-ciekawe ile wytrzymam;-)?
Jeden dzień chyba nic się nie stanie;-)?Od jutra znów slodycze out;-)!

[asia303]

ja też się dołączam. Od 2 tygodni codziennie rano obiecuję sobie, że od dzisiaj
koniec se słodyczami, tylko w weekendy do kawy. I nie mogę dotrwać w moim
postanowieniu. Wkurza mnie ta sytuacja, bo jak coś zjem słodkiego to potem mam
wyrzuty sumienia. Może ktoś ma na to jakiś posób?
Pozdrawiam

[armos]

Ja własnie siedze u ciotki i krzyczy ze zaraz bedzie ciasto gotowe.. no nie
wyrzymam :( ahh i co jak sie powstrzymac?????????

[teani]

Ja tez mialam taki problem i wystarczylo, ze zapisalam sie na aerobik. Po
godzinie meczarni odechcialo mi sie obzarstwa, jak zobaczylam ile musze sie
nameczyc, zeby cos zrzucic. Ewentualnie na samym poczatku jak juz mnie
przycisnelo to zulam gume owocowa bez cukru. Teraz minal juz miesiac, w boczkach
mniej, slodyczy juz mi sie nie chce - mozna sie jednak odzwyczaic, a aerobik
polubilam i juz nie mam zakwasow :)

[ania095]

Polecam chrom organiczny-ja byłam uzależniona od słodyczy jeszcze bardziej niż
Ty(jadłam do każdego posiłku i pomiędzy też:).To naprawdę działa.Spróbuj.
Pozdrawiam

[anula_a]

nie wiem czy Wy też tak macie, że im bardziej sobie czegoś zabraniam, to tym bardziej tego mi sie chce? czysta psychologia, może jednak trzeba trochę odpuścic i wtedy zadziała

[mroofka2]

widocznie twój organizm potrzebuje cukru;)
spróbuj jeść większą ilość owoców, które
zawieraja fruktoze;)

[gocha500]

nasz organizm wcale tak nie otrzebuje cukru jak poprostu jest to nasz ludzki
odruch gromadzenia tluszczu na zime!!!zostalo to w ludzkich genach z czasow
jaskiniowcow ;).w dzisiejszych czasach jest taka dostepnosc zarelka ze po
prostu musimy jakos zapanowac na tym lakomstwem!!wcale nie potrzebujemy teraz
wiecej tluszczyku i kilogramow zeby przetrwac ciezka zime przy ograniczonej
ilosci pozywienia-ale niestety geny daja o sobie znac niestety i trzeba
przeciwstawic sie organizmowi.wiem ze to cholernie trudne bo mnie rowniez
trudno jes sie powstrzymac czasem przed czyms pysznym ale jakos musimy sobie
radzic.sprobuj moze cynoamonu-zawiera najwiecej dobrze rzyswajalnego chromu
ktory reguluje gospodarkle cukrowa i zmniejsza aptetyt na slodkie.

a ja słodyczy nie lubię...

[ewab2507]

chociaż jeszcze parę lat temu byłam całkowitą maniaczką słodyczową. sama nie
wiem, co się zmieniło, ale udało mi się od nich odzwyczaić. czasem zdarza mi
się zjeść kawałek jakiejś dobrej czekolady, a ciasta jadam wyłącznie od
wielkiego dzwonu. nie oznacza to jednak, że nie mam swoich nałogów... ja ze
słodyczy najbardziej lubię dobry makaron, albo kanapkę z pomidorem grubo
posmarowaną majonezem... ale ostatnio udaje mi się trochę tych rzeczy unikać :)

[gofera2]

a dla mnie sposób na łakomstwo to jest przymierzenie za małych ubrać i
wyznaczenie sobie celu do kiedy mam zamiar w nie wejść ,jak widzę coś dobrego
(widzę oczami wyobrażni siebie w zamałym ciuszku i odechciewa mi się słodkości)
dzieki poskromnieniu łakomstwu i jedźie na rowerku stacjonarnym udało mi sie
wejść w niektóre ubranka ale jeszcze zostało mi troche za małych....... ale juz
niedługo:-)

[velika]

U mnie jedynym sposobem na ograniczenie słodyczy jest narzucenie sobie limitu
kalorycznego. Gdyby nie to, to paczkę ciastek bym pochłaniała na jeden raz. A
starcza mi teraz na kilka dni. Najgorzej jest u mnie z ciastami- po prostu je
kocham, w każdej ilości. Dobrze że ani ja, ani moja mama nie umiemy piec bo
wyglądałabym jak słoń. Za to jak jadę do babci, to sobie nie odmaiwam. Na
szczęscie jestem tam tylko raz w miesiącu, bo studiuję daleko od domu. W ogóle
studia są dobrym momentem na ograniczenie słodyczy- bo sama kontroluję ich ilość
w domu. Ale odstawiać nie zamierzam, nigdy w zyciu! Nie będę pozbawiać się tak
ogromnej przyjemności:]

[mroofka2]

jak ma handrę to potrafię zjeść całą czekoladę
ale później te wyrzuty sumienia...;)

[gumis_90]

Jestem z siebie dumna. Od trzech dni nie wziełam do ust żadnego ciasta,
batonika ani nawet czekolady :-) Jak odzwyczaję się całkowicie od typowych
słodyczy to przyjdzie czas na paluszki i krakersy :P Ciekawe ile dni jeszcze
wytrzymam ?! Heh :-)

Woda drogie Panie :-)

[provirtual.pl]

Mineralna, niegazowana z niska zawartoscia sodu. Miec zawsze pod reka i pic,
pic pic, nawet 10 litrow dziennie, za kazdym razem jak przychodzi ochota na
slodkie.

Fakt, ze biega sie do WC non stop, ale problenm ze slodyczami przechodzi
gruntownie, chudnie sie ladnie i gneralnie to bardzo zdrowo.

jak nie stac na mineralna - to przegotowana w butyelke i nosic z soba.

[gofera2]

bardzo dobra rada, pomaga:-)

[gofera2]

ja mam dzis poczęstunek ciastem, ale nie wezmę ani kawałka bo jak sie spróbuje
to juz koniec, nie po to ćwiczę aby sie później objadać ciastem
powodzenia dla wytrwałych

[gumis_90]

Woda, woda - wiem i piję :-) ale co zrobić, jeśli otwieram szufladęa tam
ciasta, cukierki i inne pyszności ?! Od razu mówię, że to nie ja kupuję, tylko
moja mama. Muszę się znowu pochwalić. Kolejny dzień wytrzymałam bez słodkości,
chodziaż na stole stoi ciasto i mnóstwo dobrego mam pod ręką to jednak nie
dałam się. Oby tak zostało !

[gofera2]

wniosek z tego taki nie zaglądaj tam gdzie mogłoby cie coś skusić
gratuluję wytrwałości

[akirka]

Dziewczyny, sprobujcie łykac magnez!! zawarty jest min. w czekoladzie, dlatego
poprawia nam ona nastroj. ja łykam od miesiaca i nie mam napadow lakomstwa na
slodkosci jak co roku o tej porze:)
i do tego humor swietny mimo tej pogody. moze to placebo, albo co z tego, jesli
dziala :))
Pozdrawiam