szara mysz:((((((((((((((((

[mariko23]

Ostatnio moja twarz pozostawia wiele do zyczenia - z powodu zimy jest taka
szara, jakby zmeczona, brakuje jej witalnosci. Poradzcie mi co zrobic abym
zaczela wygladac jakos przezwoicie. I co Wy robicie, by nie wygladac jak szara
mysz zmeczona zyciem? Moje to kwestia doboru kremu, albo maseczki? Moja cera
zmienila kolor na ziemisty, mam rozszerzone pory i cere wrazliwa. Nie chce tak
wygladac:(

[his_girl]

A może powinnaś się więcej ruszać? Więcej spacerów, jakaś siłownia, basen?
Porządne wysypianie się?
Zmiana w diecie? Np. na moją cerę fatalnie działa kawa.

[olka212]

co do poprawy cery, to moge Ci polecic badanie skory z indywidualnym doborem
kosmetykow.poza tym moze jakas zmiana fryzury??

[moroszka_75]

Najlepszym sposobem na ożywienie kolorytu jest zainwestowanie w krem z kwasem
glikolowym i codziennie Kubuś do wypicia :) Efekt murowany :)

[etolia]

kubus tutaj definitywnie nie pomoze, raczej sprawi, ze twoja cera niebierze
obrzydliwego zoltawo-pomaranczowego kolorytu

najwazniejsze to zdrowo sie odzywiac, czyli zjadac duzo surowych warzyw kazdego
dnia, a takze porcje chudego miesa, ziarniste pieczywo, a na soki proponuje te,
ktore maja w sobie duzo witamin, czyli np multi-witamina

po drugie nalezy zainswestowac w bardzo dobrze nawilzajacy krem apteczny!(Avene,
Iwostin, La Roche-Posay itd jest dosc duzy wybór), podklad, puder, róż do
policzków, tusz do rzęs- to wszystko sprawi, że powinnaś wyglądać także kobieco
i zadbanie
a i zapomniałam proponuję także wodę termalną, sprawia ona, że twarz jest mniej
zmęczona(oczywiście chodzi o wygląd), likwiduje zaczerwienienia, a także ma tą
właściwość, że skóra sie po niej nie pzretłuszcza( ja bez takiej wody nie mogę żyć)

a najważniejsze to nie dawać oznak zmęczenia, cieszyć się życiem, być
zadowolonym,to też wplywa na nasz wygląd

[she8]

No i zakochać się! Oczy i skóra nabierają blasku.Powodzenia życzę.

[m_lena102]

powinnaś :
wysypiać się
przynajmniej raz w tygodniu pójść na dłuuugi spacer, na rower (tak , tak ,
nawet teraz bywają warunki)
pic dużo wody , jeść owoce i warzywa.

Ja miałam ten sam problem co ty. Zimą byłam tak blada ,że wyglądałam jak chora.
Zadne kremy i kosmetyki nie pomogły mi tak , jak zmiana trybu życia...

Polecam

[yagiennka]

Polecam dobry peeling - on zetrze martwy naskórek bo to przez niego masz szarą
cerę. Dobra jest mikrodermabrazja, ja mam taką w kremie Avonu, łagodnie
działającą, ale działa lepiej niż zwykły peeling. Poza tym kup sobie jakieś
serum albo ampułki to twarzy czy kapsułki, kuracja, z vitaminą C - ona bardzo
ładnie ożywia i rozświetla cerę. Pomogą też ci kremy rozświetlające, wiem że
jest taki Olay na dzień, miałam próbkę, naprawdę działa :)) Cera jest jaśniejsza
i ożywiona.

[tora83]

Absolutnie zgadzam sie z przedmowczyniami.
Co do maseczki, chcialam dodac tylko, ze kupilam ostatnio genialna - Beauty
Flash Balm Clarinsa. Nadaje skorze super kolor, powoduje, ze wydaje sie ona
mniej zmeczona. Kupilam, potem poczytalam opinie na wizazu i stwierdzilam, ze
to byl zdecydowanie dobry zakup :)

[jicky7]

Dużo ruchu na świeżym powietrzu. Ja staram się codziennie robić
kilkukilometrowe spacery. I bardzo to lubię.
Co do kremu, to za poradą dziewczyn z forum zastosowałam Juvit multi - do
zwykłego kremu nawilżającego ( ja używam Ziaja oliwkowy lekka formuła ) dodaję
2-3 krople Juvitu i wmasowuję w twarz i pod oczy. Efekt spektakularny - jasna,
roświetlona cera, żadnych oznak zmęczenia.

[dusia1984]

nie zgodzę sie do końca. Jezdze na rowerze okolo godziny dziennie (to mój
jedyny srodek transportu do pracy) i staram sie codziennie spacerowac okolo
godziny. Niestey mam podobny problem, moja skóra jest szarawa i zmęczona. Moze
konieczne są jakies witaminy? Ja chyba musze zainwestowac w dobry krem.