Schudnąć w 1,5 miesiąca - c.d.

[Gość: pulcheria]

Wracam do wątku sprzed m-ca, by podzielić się spostrzeżeniami na temat
odchudzania i w ogóle "pięknienia".
Otóż postanowiłam (znacie to) wypięknieć w miarę miozliwości do końca
czerwca ;)
Swoją namiastkę diety rozpoczęłam 2 tygodnie temu i ...waga leci.
Zrezygnowałam tylko (tylko!!!) ze słodyczy i chleba o innej porze niz
śniadanie.I oczywiście z pizzy, lazanii etc. Nie bolało aż tak bardzo.
Nadmieniam, iż mam 28 lat, tak więc i młodość i przemiana materii nie ta sama,
a jednak chudnę. Śniadanie - bez zbytnich wyrzeczeń.Na obiadek kurczak albo
stek (XL ;)) i sałatka (jakakolwiek, nie ociekająca oliwą). Kolacja lekka i
nie za późno. Oczywiście bez chleba. Używam słodzika, wiec herbatę piję
słodką.To wszystko na co mnie było (jest) stać, bo drakońskie diety,
głodówki, a nawet te na warzywkach - nie są dla takiego łakomczucha jak ja.
Aha : nie powiem, zdarzył się kawałek toru.
Cera jest prawie idealna, choć równocześnie zaczełam kurację zewnętrzną. Pani
dermatolog zapisała mi kombinację maści w tubkach (za 4,5 PLN ;)) i jestem
prawie niemowlak.
Niestety, dla pełnego efektu, jędrnej skóry, trzeba ćwiczyć. Ja na razie nie
ćwiczę ;)
I podstawa. Woda. Nie przepadam za nią nawet w upały, ale wtłaczam w siebie
max 2 l na dzień.

Pozdrawiam

pulcheria

[Gość: matynka10]

Gratuluję Ci postępów i zdrowego podejścia do tych spraw. Co do diety, to w
pełni Cię popieram. Też uważam, że najważniejsze to ograniczyć węglowodany.
Podobno już wykluczenie białego pieczywa powoduje po jakimś czasie poprawę
cery. Ja nie mam problemów z nadwagą, ale chyba też przejdę na Twój sposób
żywienia, właśnie dla ładniejszego wyglądu. Aha, i picie dużej ilości wody też
podobno poprawia cerę, odmładza, zwłaszcza jedna szklanka wypita na czczo.
Muszę też zacząć. Może od jutra. Też nie lubię wody. Blee...
A czy mogłabyś zdradzić, jakich maści używasz i na co?

Ładna cera

[Gość: pulcheria]

Miałam kłopoty z cerą tego rodzaju, że na pierwszy rzut oka wszystko
było w porządku, ale pod światło wyglądałam jak z wysypką. To nie był trądzik
tylko zmiany alergiczno-bakeryjne. Raz lepiej raz gorzej.W każdym razie do
gładkości było mi daleko.
Po raz pierwszy dermatolog zamiast faszerować mnie lekami i mazidłami na
spirytusie przepisała mi 3 kremy ( leki, w tubkach).
1. Clotrimazolum
2. Bactrioban
3. nie pamietam (ale sprawdze i napisze)

Wszystkie w kremie. Gotowe już.

2 razy dziennie, mieszanka z tych 3 leków przez 3 dni.
Potem 5-8 dni tylko mieszanka z kremu nr 1 i 2.
Po kuracji 1/ tydzień peeling tylko pestkowy (nie enzymatyczny, czyli
sztuczny!!)

I duża poprawa.

Do 30 - kremy tylko nawilżające i natłuszczające. Tak mówiła.
I dużo wody termalnej. Nawet taka najtańsza w aptece jest ok.

Pozdrawiam

[Gość: martynka10]

Gość portalu: pulcheria napisał(a):


> Do 30 - kremy tylko nawilżające i natłuszczające. Tak mówiła.
> I dużo wody termalnej. Nawet taka najtańsza w aptece jest ok.
>



Tzn. do trzydziestego roku życia?

[Gość: pulcheria]

tak