Dieta jogurtowa

[Gość: Jo]

Czy słyszałyście coś o diecie, podczas której je się WYŁACZNIE jogurt? Nie
taka mieszana (owoce, normalny obiad, a oprócz tego dużo jogurtu), tylko
składająca się jedynie z jogurtu.
Znajoma mi poleca taką dietę tygodniową w celu zrzucenia kilku kilo (sama
taką stosuje), ale mam wątpliwości... Czy tak jednostajna dieta mi nie
zaszkodzi (ona mówi, ze właśnie stąd skutecznośc diety, bo żywe kultury
bakterii cos tam zmieniają w środku itp.)? Może skrócić ją do 3-4 dni? A może
rozbudować o owoce? Ale czy wtedy też uda mi się zrzucic kilak kilo?
A może znacie jakieś równie lekkie (bez mięsa i ryb) diety, które pomogłyby
SKUTECZNIE zrzucic trochę tu i ówdzie?

pozdrawiam dietetycznie, Jo

[Gość: iza]

Z tego co wiem sam jogurt może bardzo rozregulować żołądek, a ponad to bardzo
ochładza organizm i zdecydowanie sam jogurt odpada. Medycyna chińska w ogóle
odrzuca tak mocno lansowany, dobroczynny wpływ jogurtu na ludzki organizm.

[Gość: Dora]

Gość portalu: Jo napisał(a):

> Czy słyszałyście coś o diecie, podczas której je się WYŁACZNIE jogurt? Nie
> taka mieszana (owoce, normalny obiad, a oprócz tego dużo jogurtu), tylko
> składająca się jedynie z jogurtu.
> Znajoma mi poleca taką dietę tygodniową w celu zrzucenia kilku kilo


A na czym ta dieta polega? Wyłącznie jogurt, ale w jakich ilościach? I jaki
jogurt - naturalny czy owocowy? 0% cukru czy słodzony?

Pozdrawiam, Dora

[lady]

Byłam kiedyś niechcąco przez 4 dni na takiej diecie (po zabiegu u chirurga
stomatologicznego - zero ciepłego jedzonka i zero możliwości żucia, no to co
było jeść?) i:
1. nie schudłam ani deko
2. w życiu nie byłam tak głodna! miałam uczucie, że te jogurty jeszcze bardziej
pobudzają mó apetyt. Nigdy więcej...