żylaki

[Gość: Kinga]

Jestem zagrożona żylakami - moja mama je ma , u siebie zauważyłam bardziej
widoczne żyły i czasami bola mnie nogi.
Co powinnam zrobić? Co polecacie , jakie ćwiczenia, tryb życia, dieta,
zabiegi itd.? Mam 30 lat

[Gość: hela]

a poczytalas juz wszystko, co dotychczas napisano i poradzono w kwestii żylaków?

[Gość: Kinga]

up

[Gość: mimi752]

ja tez mialam zylaki,usunelam je operacyjnie 1.5 roku temu.nie bylo zle ale
potem zaczelam brac tab.microgynon i teraz zauwazylam ze pojawily sie na nogach
pajaczki i male zylaki do tego czuje prawie zawsze bol nog a mam dopiero 31
lat.gdy sie ma zylaki nie powinno sie dlugo stac itp.najlepiej zmieniac pozycje
a wypoczywajac powinno sie miec nogi nieco wyzej no i nie zaleca sie goracych
kapieli.slyszalam ze dobra jest masc kasztanowa.sama ciekawa jestem czy sa
jakies tab.na wzmocnienie zyl?

[Gość: erta]

One są przeciwwskazaniem do przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych(!).Radzę o
żylakach powiedzieć ginowi na najbliższej wizycie.

[Gość: kInga]

ja nie brałam nigdy tabletek antykonc. i nie biore

[Gość: erta]

Napisałam do mimi752.

[Gość: fergie18]

masz 30 lat i martwisz sie widocznymi zylkami?? ja mam 19 lat i juz w pelni
rozwiniete żylaki, moze Cie to pocieszy...i wszysycy lekjarze mi wmawiaja ze
jeszcze za mloda na zabieg jestem....

[Gość: joanna]

ja jestem przed 30stką i po jednej ciąży. Mama ma duże żylaki, ja też już mam
na nogach pajączki i wystające ponad skórę żyły w wewnętrznej stronie kolan.

Przede wszytskim profilaktyka:
-dużo ruchu (pływanie, ćwiczenie rowerka)
-nie zalecana zbyt długa pozycja stojąca
-nie palić papierosów
-nie brać pigułek antykoncepcyjnych
-nie nosić obcisłej bielizny, spodni
-nie zakładać nogi na nogę albo w inny sposób blokować swobodny przepływ krwi

Zrób sobie badanie USG żył aby sprawdzić ich wydolność, mi wyszło ok i lekarz
tylko przpisał mi tabletki które mają zapobiec rozszerzani (cyclo3fort). Maści
wszelakie podobno wogóle nic nie dają.

Natomiast co do operacyjnego usuwania nie podpowiem bo nie znam dobrze tematu a
i lekarze mi to odradzają

[Gość: kInga]

up

Dieta

[cito1]

Jadłospis bogaty w substancje wzacniające, uelastyczniające, uszczelniające
ściany żył: wit C ( natka pietruszki, owoce cytrusowe, kapusta kiszona)
flawanoidy- barwniki roślinne( jagody, czereśnie, wiśnie, truskawki ) krzem (
herbatka ze skrzypu, buraki, fasolka szparagowa, ogórki, cebula ) Pilnować
dobrej przemiany materii, zaparcia to nie tylko żylaki odbytu ale i zaburzemnia
krążenia krwi zatem błonnik ( warzywa, kasza, pieczywo razowe, otręby )

Poza tym co pisałyście, spać z jaśkiem pod nogami nie pod głową, nogi mają być
wyżej niż serce, można podnieść na klockach trochę łóżko tak by uczynić to na stałe.

Mój pan teraz 18go ma kolejną oper żylaków, stą moja obszerna wiedza na ten
temat. Jak chcesz coś jeszcze wiedzieć to pytaj odpowiem.

PZdr.

do cito 1

[Gość: Kinga]

a jaka aktywnośc sportowa?

[cito1]

Nie rozumiem pytania.
Natomiast odpowiem tak jak zrozumiałam, czy można uprawiać sport? Nogom służy
ruch, spacery, bieganie, pływanie, jazda na rowerze które poprawiają krążenie krwi.

[Gość: Kinga]

up

[Gość: lotus49]

Napisz wszystko prosze co wiesz na temat zylakow.
Ja mialam operacje na prawa noge ale zylaki na nowo wyszly,pozniej mialam
zastrzyki zamykajace zyly ponownie na prawej ale takze na lewej nodze.
Dzisiaj mam duzo zyl wystajacych naookolo kostek........RATUNKU
W letnich butach nogi wygladaja fatalnie.........POMOCY

pozdrawiam

[Gość: kinga]

problem w tym że wiem niewiele i dlatego pytam

[Gość: lotos47]

Hi...pytanie bylo skierowane do cito1

pozdrawiam

Ruch

[cito1]

Generalnie nogom nie służy statyczna postawa typu długotrwałe siedzenie lub
stanie. Dlatego tak ważna jest zmiana pozycji ciała. Jeśli siedzisz za biurkiem
8 godz wstawaj co chwilę nie proś o podanie rzeczy, jeśli masz pracę stojącą to
chociaż co jakiś czas wspinaj się na palce i opuszczaj to pomaga pompować krew
zwiększa jej przepływ. To nie przypadek, że w kodeksie pracy jest zapis o
zmianie pozycji ciała co godzinę przynajmniej na kilka minut. Nie tylko z
powodu zylaków ale i kręgosłupa, oczu. To może być spacer do toalety, podejście
do ksero, tel, lub po dodatki , cokolwiek, nawet podejście do szefa z prośbą o
podwyżkę To zapewne podniosłoby ciśnienie obu stronom.
Odpoczywaj z uniesionymi nogami, opieraj o ścianę, o oparcie łóżka, przy
komputerze pod biurkiem ustaw skrzyneczkę i trzymaj nogi wyżej. Efektywnie
wykorzystać czas spania na to by nogi były wyżej, chyba pisałam już o tym.

Zabiegi

[cito1]

Jest kilka rodzajów:
- kriostripping - znieczulenie miejscowe lub narkoza, przez nacięcie w nodze
wprowadza się sondę ochłodzoną do minus 80-100 stopni, żylaki przylepiają się i
są wyciągane na zewnątrz. Zaleta - mniejszy uraz pooperacyjny, wada w miejscu
wprowadzenia sondy może pozostać trwały czerwony ślad.
- miniflebektomia - ( metoda Varady'ego ) polega na wyciąganiu żylaków
narzędziem przypominającym szydełko przez minimalne nacięcia, których nie trzeba
zszywać. Zabieg w znieczuleniu miejscowym, po którym można iść do domu.
- skleroterapia - ( obliteracja ) nieoperacyjna metoda leczenia niewielkich
żylaków lub pajączków, do żylaka wstrzykuje się lek, powodujący jego stopniowe
włóknienie ( zrastanie ścian żył ) Nie jest zabiegiem jednorazowym, jednakże
powtarzany co kilka tygodni w końcu przenosi krążenie do głębiej położonych żył.

Wszystko chyba zależy od wielkości żylaków.

Dopóki nie zaczęłam się interesować tym tematem, myślałam, że żylaki to n a c i
ą g n i ę te żyły i operacja polega na ich skracaniu

I zakaz dawania nogi na nogę! n/t

[cito1]

Zdjęcie nogi

[cito1]

Tak wygląda noga przed jutrzejszą operacją, postaram wam się pokazać jak
szczęśliwie będzie - po:
i97.photobucket.com/albums/l219/zlotoslanos/noga.jpg