Forum Zdrowie Zdrowie
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    Dieta

    26.12.10, 22:40
    Jeżeli znasz różnorakie diety i chcesz się z nami podzielić zapraszamy na forum medyczne wymedykowani.pl.

    www.wymedykowani.pl
    Obserwuj wątek
      • voy-cek Re: Dieta 29.12.10, 22:43
        Różne rodzaje diety znajdziesz na stronie
        psychologiaipsyche.blogspot.com/
      • voy-cek Re: Dieta 02.01.11, 18:30
        Te wszystkie wyrzeczenia. Krótkoterminowe cele, umiarkowany rygor. Wszystko ok! Ale ważne są również nawyki żywieniowe własna obserwacja, czyli co, ile i kiedy jem - rozszyfrowanie swojego głodu. Odpowiedź na pytanie w jakich sytuacjach odczuwam potrzebę jedzenia, jakie emocje temu towarzyszą. Ważne żeby mieć cały czas na uwadze i powtarzać jak mantrę, że jedzenie służy jedynie dostarczeniu organizmowi !!! niezbędnych składników pokarmowych, zaspokojeniu głodu i niczemu innemu. Dla osób ze skłonnościami do nadwago to wystarczające uzasadnienie do spożywania różnych potraw. Zapraszam jeszcze tutaj-wszystkie możliwe diety-sprawdź
        psychologiaipsyche.blogspot.com/

    Najnowsze z forum Zdrowie

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.