Pytanie o dietę

[a_anka]

Czy jeśli będę przez dwa tyg jeść tylko owoce i ewentualnie jakieś jogurty to
schudnę bez efektu jojo?? Będę jeść dużo różnych owoców, więc chyba żołądek mi
się nie skurczy? Co Pan o tym sądzi? Pozdrawiam!

[artur.kalinski]

efekt jojo nie zależy od tego jak się odchudzasz, albo jaką dietę odchudzającą
stosujesz. Główną przyczyną efektu jojo jest to co robisz po odchudzaniu. Jeżeli
nie zmienisz swojej diety i na stałe i wrócisz do poprzednich niezdrowych
przyzwyczajeń, to nie pomoże nawet cudowna dieta przywracająca młodość (o ile w
ogóle taka istnieje :)