Nadwaga i trądzik

[maryann91]

Witam :)
Generalnie rzecz biorąc tak jak widać w temacie. Mam nadwagę i trądzik pomimo
dobrego odżywiania. Nie jadam ziemniakow, makaronu, chleba, piję dwa litry
wody dziennie, obiady to sałatki, chude gotowane mięso lub ryba, słodycze
sporadycznie choć je kocham i co? I dalej tyję, a moja twarz to pole minowe :P
Byłam u dermatologa, leki i maść nie pomogły...
jakieś rady?

jakieś rady?

[kr_ka_11]

z tym tyciem to ja na Twoim miejscu zbadalabym tarczyce.

co do tradziku to coz.. w zaleznosci od wieku to niestety przykra przypalosc
wielu dziewczyn. dla swojego komfortu psychicznego odwiedz innego dermatologa.
lekarz lekarzowi nie rowny.

[maryann91]

chyba będę musiała się wybrać do innego dermatologa, racja :)
a co do tarczycy to jest możliwa w wieku 17 lat?

[kr_ka_11]

wszystko jest mozliwe, wiekiem sie nie sugeruj. wybierz sie do endorynologa
(albo chociaz do swojego lekarza rodzinnego) on zleci konieczne badania by
wykluczyc ta opcje.

[aga1822]

Na nadgwage najlepsze ćwiczenia, wg mnie na basenie i dieta, ale dobrze dobrana
do osoby co jest bardzo trudne, bo każdy ma inna przemianę materii. A na
trądzik, cóż, chyba leki, ja mam Skinoren na te sprawy.

[artur.kalinski]

ja walczyłem z trądzikiem przy pomocy lekarzy dermatologów i endokrynologów
dobrych parę lat. Ale pomogła mi dopiero kosmetyczka - dobra kosmetyczka.
Co do diety - dlaczego nie jesz produktów zbożowych??? Szczególnie jeżeli je
lubisz (chyba że nie). Tego typu ograniczenie nie jest lekarstwem na trądzik.
Polecam konsultację z kosmetyczką i dietetykiem. Dobre przyzwyczajenia, które
wymieniłaś (woda, słodycze itd.) to nie wszystko. Jest wiele niuansów, na które
być może nie zwracasz uwagi, a przy Twoim trybie życia bądź zaburzeniach
gospodarki hormonalnej powinnaś wyregulować.