poligon2 04.07.09, 21:06 Witam mam 17 lat 187 wzrostu 80 kg wagi ostatnio dużo jeżdżę rowerem 1-2h dziennie Chciałbym schudnąć 5-10 kilo szczególnie "zmniejszyć brzuch" Co mam jeść i co jeszcze mam zrobić ? :) Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj