czy..

[lamazz]

zauwazam u siebie poza lękami i ciagłymi dołami,ze baardzo duzo czasu spędzam
przed komputerem zamiast tak jak inni zyc realnoscia.i teraz nasuwa mi sie
pytanie czy to moze pogłębiac moje lęki oraz depresyjne stany?
co o tym sadzicie? jak jest u was? probuje z tym wlaczyc robiac cos innego ale
wszystko sprowadza sie do tego samego..prosze o wasze odpowiedzi

[pokii]

to że spędzasz duzo czasu sam, przed
komputerem to raczej nic niezywkłego...
ja np siedze po 12h dziennie, i to niezaleznie czy
mam jakieś konkretne zajecie czy nie.
w alternatywie mam TV... wole kompa.

czy to może zaszkodzić? hmmm, masz fobie/depresje
wiec wybór zajęc masz dosc ograniczony: na piwo
z kumplami nie wyjdziesz, na podryw tez raczej nie bardzo ;)
... zostaje komp.

Gorzej byłboby gdybyć nie robił kompletnie NIC (tak jak
mi sie to zdarza czasami, i kilka lat temu gdy nie
miałem stałego łącza :P) ... wtedy dopiero jest koszmar:
siedzisz i gapisz sie w ściany rozmyślając jaki
to jesteś beznadziejny :)

[lamazz]

pokii chodz pojdziemy na piwo w takim razie :)

[pokii]

lamazz napisała:

> pokii chodz pojdziemy na piwo w takim razie :)

stawiasz? :)

[lamazz]

tak spoko,a co do fobii to juz nie wiem co z tym zrobic,nie daje rady.z tego
chyba nie mozna wyjsc,terapia indywidualna naswietlila mi tylko pewne sprawy ale
nie pomogla tak samo leki.co jeszcze pozostaje? terapia grupowa? w moim meiscie
nie ma takich terapii... nie wiem juz co zrobic,czas plynie a inni zyja,nie
chce skonczyc w otchlani wlasnych lękow,byc cieniem innych ludzi.dlaczego to
jest takie trudne.wiele ludzi zmarnuje sie przez jakies fobie.wiem,z jest wiele
roznych rodzajow fobii np taka przed pająkami np ale z tym da się zyc,a co z
taka fobia spoelczna? gdzie czlowiek boi sie oceny innych ludzi.tego,ze zle
wypadnie,ze jest sie nikim.

[pestka71]

Kurczę jak ja bym chciała iść na piwo z kimś z fobią! Miałabym o czym gadać bez
zastanawiania się co sobie o mnie pomyśli!

[krecik86]

No ja też mógłbym iść na piwo ale tylko wtedy gdy barman też będzie miał fobię
xD

[victta]

Moim zdaniem nic nie jest złe w nadmiarze i gdy robi się to z głową.Gdy siedzisz przy komputerze i zabijasz w ten sposób czas,to to chyba rzeczywiscie może potegować depresje.Ale gdy robisz coś co daje Ci satysfakcje,sprawia przyjemność,odstresowuje to dlaczego nie?Internet to myślę raj i okno na świat dla fobików,więc czemu z tego nie korzystać?Można gadać,słuchac muzyki ,czytać fora,nauczyc się jakiegos programu np. graficznego,obrabiać zdjęcia,zarabiać czytajac reklamy itp.itd. Tysiące możliwości.
Bądź dla siebie dobry i nie katuj się myslami.