Sport to mord

[buka007]

biegłam i biegłam i biegłam a teraz noga mnie boli :(

[buka007]

nie jedz przed sportem, bo nie spalisz tłuszczu
tłuszcz się spala wszędzie, bez względu na to, ktorą partię ciała cwiczysz
kulturysta przed pokazem odwadnia się
na posladki lepsza jest silownia niz aeroby, ale nie biegaj z ciezarkami, bo
zrujnujesz sobie stawy
niektore osoby poca sie wiecej, inne mniej
uda chudną
trzeba mierzyc sobie obwody, bo sama waga o niczym nie swiadczy
co to jest prog mleczanowy??
interwały efektywniej niz aeroby spalają tłuszcz
aby schudnąć - małe obciążenie, dużo powtórzeń w serii, krótkie przerwy między
seriami
mozna tanczyc do upadłego
---
to nie moje, to stąd: forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=342

[sibeliuss]

Stara noga :)

[debest3]

mozna tez nie zjadać....

[buka007]

debest3 napisał:
> mozna tez nie zjadać....

nie mozna ..

[debest3]

no to się morduj sportem

[buka007]

debest3 napisał:

> no to się morduj sportem

a będę :) ja to lubie :)

[sibeliuss]

To po co marudzisz.
Typowa kobieta.

[buka007]

no masz! marudze!

[buka007]

noga stara, ale jara :P :)
ide dzisiaj sie mordowac..., przed wysilkiem weglowodany, po wysilku
weglowodany, a potem bialko, boze jakie to wszystko skomplikowane, trener
osobisty przydalby sie..a madonna ma trenera osobistego.. a buka nie ma..

[kriss67]

Oj tak, bywa morderczy:)
Jak wjeżdzałem kiedyś rowerem na Turbacz, to pukałem sie w czoło, po kiego wała
to robie.... Dojechałem ledwo zywy:)

[kotabma]

oj taj sport to ... zdrowie ;)
po ktorejs wycieczce w gory spedzilam pol roku na zwolneniu lekarskim, ale
chlopcy z horskiej sluzby byli przystojni ;)

[kriss67]

Łoł, a co Ci sie stało?

[kotabma]

nic takiego, troche blota bylo i do tego stromo, a buty nie narty i nie da sie
na nich zjezdzac ;(
kolanka sobie "troche" zalatwilam i chodzic nie moglam ;(

[buka007]

mój monsz tez się kiedys strasznie zmordował, jak jechał ze Szklarskiej do
Harachow i nazad do Jeleniej Gory.. ja bym tego na pewno nie przezyła.. !

[buka007]

a! Kriss, miło Cię tu widziec :)))

biegajaca Buka

[niewidzialna_l]

jak długo udaje Ci sie biec,i w jakim tempie?

[buka007]

no wiesz, na razie nieduzo, bo miałam przerwę przez dysk.. ale jakies 10km/h z
3 kwadranse,
a co?

[niewidzialna_l]

a, tak sie pytam,bo ja biegam tylko na biezni. Ale, wydaje mi sie,ze pieknie
biegasz,oj pieknie.

[buka007]

no! :))

[debest3]

no widzisz kriss ty ledwo żywy a Lenin wiecznie żywy,,,,ee chyba jak kulą w płot co?

Skromna buka

[debest3]

[buka007]

a co? żal ci, nie? :P

[niewidzialna_l]

buka nie biegaj tyle,bo cie znielubie z zazdrosci,,,,,,,

[buka007]

eeee.. tam, nie ma czego zazdroscic, człowiek się umorduje i tyle :)

[debest3]

ale jaka ty musisz byc ślicznie czerwoniutka i pięknie zapocona i ten magiczny
oddech lokomotywy....

[niewidzialna_l]

pewnie ma pajaczki na twarzy od tego biegania,łapie oddech jak snieta ryba,i
udaje,ze tak lubi.

[buka007]

no, i żylaki i krogulcze pazury i oczy czerwone, krwią podbiegnięte (nomen est
omen) i pianę w kącikach ust i kołtuna .. :))

[zara11]

no i kozy z nosa lecom (jak jest chlodniej)...

[niewidzialna_l]

i ,ze niby to piekny widok?Debest zwariował,,,,,

[buka007]

idę się trąchę pomęczę :)))

[buka007]

zapoznałam dzisiaj prawdziwą sadystkę.. ..

[arek5001]

buka007 napisała:

> idę się trąchę pomęczę :)))

Rowerek jest przyjemniejszą stroną męczarni fizycznego uwalenia..:))

[buka007]

nie lubię samotnosci rowerzysty...

[arek5001]

buka007 napisała:

> nie lubię samotnosci rowerzysty...

W parze nie czas na samotność.. lecz na wiatr we rozwianych włosach i pęd,
tudzież popęd..:))

aerobiczna 6 weidera

[niewidzialna_l]

www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176 robie
juz 3 dzien po 18 powtorzen......

[buka007]

do mnie to jakos nie przemawia... :(

[niewidzialna_l]

do mnie tez nie,ale robie,,chociaz to,bo na razie jestem uziemiona

[niewidzialna_l]

jutro zaczynam,,3 razy po 22 spiecia,i do konca tylko 8 dni.....