Jak zdrowym być...

[pia.ed]

A jakie Wy macie sposoby na utrzymanie zdrowia?

Tomasz Stockinger ma 67 lat i jest w życiowej formie. Faktowi zdradził, dlaczego czuje się doskonale
i żadne choroby mu nie doskwierają.
– Wsuwam kaszę jaglaną i wszystkim radzę ją smakować. Mi się nie nudziła już od ponad 10 lat. Jem ją codziennie rano. Jest ona zdrowa, smaczna, tania, ekologiczna i ma wszystkie potrzebne walory.
Świetnie się po niej czuje – opowiada Tomasz Stockinger.
– Parę lat temu mój kolega powiedział mi, że wspólnie z całą rodziną codziennie je kaszę jaglaną,
która jest zasadotwórcza i odkwasza organizm. Zainteresowałem się tematem i ja też zacząłem
codziennie jeść kaszę jaglaną.

www.fakt.pl/kobieta/plotki/tomasz-stockinger-twierdzi-ze-ta-kasza-dziala-cuda-co-robi-z-jaglanki/wmy301x?utm_source=plista&utm_medium=synergy&utm_campaign=allonet_plista_n_desktop_fakt

Jak zdrowym być...

[pia.ed]

Wielu ludzi nie zadawala sie zdrowym jedzeniem, wiec kupuja dodatkowo suplementy diety ...
Tylko ze od nic mozna czase stracic zdrowie, dostajac raka...

Suplementy diety mogą powodować wzrost komórek rakowych

Istnieją mocne dowody na to, że przeciwutleniacze w suplementach diety mogą przyspieszać rozwój komórek nowotworowych, dlatego należy tego unikać.
Twój „dobry” nawyk może w końcu nie być taki dobry. Zamiast stawać się zdrowym i świeżym,
może sprawić, że poczujesz się chory. Nowe szwedzkie badania pokazują, że przeciwutleniacze
mogą pomóc komórkom rakowym szybciej rosnąć i rozprzestrzeniać się.

- Wiele osób przyciąga pomysł, że można uchronić się przed chorobami za pomocą
zwykłej małej pigułki, Stało się głęboko zakorzenionym przekonaniem.
Ale jeśli dostaniesz zbyt dużo przeciwutleniaczy, może to pomóc komórkom rakowym bardziej,
niż wspomagać układ odpornościowy i chronić organizm, mówi Martin Bergö, profesor medycyny molekularnej w Karolinska Institutet.

Czy ktos probowal suplementy? Ja probowalam przed wieloma laty na wlosy. oczy i na zmeczenie...
Najmniejszego efektu nie zauwazylam, mimo ze kazda kuracja trwala co najmniej 3 miesiace.
Od tego czasu nigdy nie kupowalam, bo to bylo wyrzucanie pieniedzy w bloto... a teraz okazuje sie
ze moglo sie skonczyc jeszcze gorzej...


JESLI TEN TEMAT NIKOGO NIE ZAINTERESUJE, TO NIE BEDE WIECEJ WKLEJAC.

[xdanax]

Kasza jaglana jest zdrowa.

[e-zybi]

...i nie jest to odkrycie na miarę XXI wieku

[cytrynka11]

Kasza jaglana może być gotowana zarówno na mleku krowim, jak i na jednym z wegańskich zamienników – mleku owsianym, ryżowym czy migdałowym.

[e-zybi]

Kasza jęczmienna też jest zdrowa... www.youtube.com/watch?v=7jr9N0AEg2k

[stasi1]

Nie używam suplementów więc nie mam potrzeby brać innych tabletek

[pia.ed]

stasi1 napisał:

> Nie używam suplementów więc nie mam potrzeby brać innych tabletek...


Tych niebieskich tez nie bierzesz? O ile wiem, to od nich raka sie nie dostaje...

[stasi1]

Też niebieskich nie używam. Może nie mam okazji ku temu?

Jak zdrowym być...

[pia.ed]

stasi1 napisał:

> Też niebieskich nie używam. Może nie mam okazji ku temu?

[xdanax]

Dobre, mój mąż tak chodzi po sypialni, jak mecz ogląda

[alux]

Aktywność fizyczna, dieta i dobry humor na zdrowie. Co byśmy nie stosowali to i tak zawsze nas coś dopadnie. Ja ładuję akumulatory na działce.

[uoia]

pia.ed napisała:

> A jakie Wy macie sposoby na utrzymanie zdrowia?
>
> [i]Tomasz Stockinger ma 67 lat i jest w życiowej formie. Faktowi zdradził, dlac
> zego czuje się doskonale
> i żadne choroby mu nie doskwierają.
> – Wsuwam kaszę jaglaną i wszystkim radzę ją smakować. ...

Hmm...moim sposobem na dobra forme jest robienie i jedzenie wszystkiego na co mam ochote. Wychodze z zalozenia, ze nic nie moze mi juz zaszkodzic. Mam swoje lata, w mlodosci nie zastanawialam sie co mi moze negatywnie wplynac na moje zdrowie: popalalam, noce zawalalam, jadlam byle co; tak wiec co moglam "nagrabilam" sobie lata temu i nie da sie tego odkrecic.
Uzgodniam ze swoim lekarzem, ze teraz zyje na swoich warunkach i on to zaakceptowal. Jak mam ochote zjesc na sniadanie tiramisu i popijac je piwem to robie to i jestem szczesliwa i czuje sie, podobnie jak pan Tomasz, doskonale. Jedyna zasada, ktorej przestrzegam to umiar.
A swoja droga ile razy w ciagu naszego zycia zmienione byly zalecenia dietetyczne i to o 180 stopni.

Jak zdrowym być...

[pia.ed]

Ja tez staram sie jesc to, na co mam OCHOTE ... albo to, co akurat mam w domu
i nie biegam po sklepach za czyms szczegolnie smakowitym, bo szczerze mowiac,
to do jedzenia nigdy nie przykladalam wiekszego znaczenia... wszystko mi smakuje!
Jednak staram sie jesc tak, aby nie przybywalo mi kilogramow, bo widze jak wtedy
czuje sie ociezala..
.Kiedy moge, staram sie nawet zrzucic po jednym kilogramie i mam nadzieje, ze latem,
kiedy nieczesto bede w domu, to ubedzie mi nawet troche wiecej!

uoia napisała:
> Hmm...moim sposobem na dobra forme jest robienie i jedzenie wszystkiego na co mam ochote. Wychodze z zalozenia, ze nic nie moze mi juz zaszkodzic. Mam swoje lata...

[pia.ed]

pia.ed napisała:

> Ja tez staram sie jesc to, na co mam OCHOTE ... albo to, co akurat mam w domu i nie biegam po sklepach za czyms szczegolnie smakowitym, bo szczerze mowiac, to do jedzenia nigdy nie przykladalam wiekszej wagi
wszystko mi smakuje!
Jednak staram sie jesc tak, aby nie przybywalo mi kilogramow, bo widze jak tedy czuje sie ociezala..

Kiedy moge, staram sie nawet zrzucic po jednym kilogramie i mam nadzieje, ze latem, kiedy nieczesto bede w domu, to ubedzie mi nawet troche wiecej!

> uoia napisała:
> > Hmm...moim sposobem na dobra forme jest robienie i jedzenie wszystkiego n
> a co mam ochote. Wychodze z zalozenia, ze nic nie moze mi juz zaszkodzic. Mam s
> woje lata...

Jak zdrowym być... w czasie upalow

[pia.ed]

Mam problem z piciem napojow, nawet przy upalach... Jedyne co lubie, to kawa,
ale ona nie nawadnia przeciez organozmu!
Dzis - lepiej pozno niz wcale - zdecydowalam, ze musze pić wode, nawet zmuszjac sie,
bo wprawdzie nogi mi nie puchna, ale mimo wszystko jest to pozyteczne dla organizmu...
Napelnilam wiec dzbanek woda... i obiecalam sobie, ze zanim sie poloze spac
(poznym wieczorem). to jakos w siebie wmusze Czego nie robi sie dla zdrowia!

[vermieter]

pia.ed napisała:

> Jedyne co lubie, to kawa, ale ona nie nawadnia przeciez organozmu!



kiedyś kawa nie nawadniała, ale od 20 lat już nawadnia

[uoia]

pia.ed napisała:

> Mam problem z piciem napojow, nawet przy upalach... Jedyne co lubie, to kawa,
>
> ale ona nie nawadnia przeciez organozmu!

Kawa, jak prawie kazdy plyn (roztwor) tez nawadnia. jedyne czego musisz unikac to plynow, potraw mocno zasolonych. Jak mozesz i lubisz kawe, nie omawiaj sobie.
Ja mysle, ze zdrowiem trzeba sie przejmowac majac 20 lat, tylko wtedy o tym raczej nie myslelismy, przynajmniej ja nie myslalam. Nie da sie suplementami naprawic tego co bylo psute przez dziesiatki lat. Substancja czynna w suplementach jest najczesciej w takiej dawce, ze nie jest w stanie ani pomoc, ani zaszkodzic. Suplementy maja raczej na celu wypelnienie portfela producenta.
Dbac o zdrowie, to dla mnie znaczy...zrobic badania genetyczne, ktore wskaza pewne predyspozycje na zapadalnosc na jakas chorobe. Jesli nie badania genetyczne, to przynajmniej dokladnie przeanalizowac choroby wystepujace w rodzinie. Jesli babcia i dwie ciocie mialy raka piersi, to lepiej wczesniej zaczac robic mamografie. Robic regularnie badania profilaktyczne jak mamografia, kolonoskopia, pap test, cukier. Regularnie odwiedac dentyste, okuliste. Prowadzic, w miare mozliwosci, aktywny tryb zycia, jesc wszystko, ale z umiarem, wysypiac sie, nie stresowac.Miec dystans i do donalda i do kaczora, nie pluc jadem, bo i tak nie mamy na to wplywu, a zlosc szkodzi i zdrowiu i pieknosci.
Dobrze jest tez byc zakochanym, to daje "power" w kazdym wieku. Nie przejmowac sie tym, co i tak jest nieuniknione.

Jak zdrowym być... w czasie upalow

[pia.ed]

uoia napisała:

> Kawa, jak prawie kazdy plyn (roztwor) tez nawadnia (...) Jak mozesz i lubisz kawe, nie odmawiaj sobie.


2. Nie pij kawy podczas upałów

Kawa to napój, który wzbudza sporo kontrowersji. Według ostatnich badań, nawet jeśli wypijemy 25 filiżanek kawy dziennie, nie wpłynie to na zdrowie naszego serca (o ile oczywiście jesteśmy zdrowi).

**** Warto jednak uważać z piciem kawy podczas upałów. Jedno espersso nie spowoduje, że będziemy odwodnieni, ale trzeba pamiętać, że kofeina zawarta w kawie działa moczopędnie i może zaburzać równowagę elektrolitową.****

zywienie.abczdrowie.pl/napoje-ktorych-lepiej-nie-pic-podczas-upalow-moga-powaznie-zaszkodzic

Jak zdrowym być...

[pia.ed]

Mieszkam miedzy dwoma parkami. Okna po jedej stronie budynku
wychodza na chodnik i szeroka sciezke rowerowa.
Codziennie, bez wzgledu na pogode, widze mlode mamy
jak z wozkami na trzech kolkach uprawiaja biegi.
Oczywiscie mlodzi tatusiowie tez biegajaa z wozkami,
ale chetniej z innymi tatusiami... z wozkami i bez

[xdanax]

Mamusia miała niedawno usuwany kamyk( 2.5 cm) Całe życie mało pije i lekarz jej powiedział, że to z tego się zrobił.

[camella]

• Czyżby znów chcieli nas zrobić w konia?? Tym razem się nie damy.

[logino1]

Wszystko w nadmiarze szkodzi .