Proponuje tu zapisywać te momenty, które były tylko dla nas. Wykorzystane
chwile na własne przyjemności.
Ja sobie dziś na przykład zrobiłam dzień bez pospiechu i każdą chwilę, no
prawie każdą

, wykorzystałam dla siebie (mały remont własnej osoby,
przejażdżka samochodem bez celu, długi spacer z psem, krótkie aczkolwiek
przyjemne zakupy). Wieczór planuję długie czytanie.