Ruch to zdrowie

[irsila]

Zatem trzeba się ruszać codziennie, przynajmniej 30 minut.
Ne mam krokomierza, krok krokowi nierówny,
jednak jeszcze kończynami mogę poruszać,
co mnie cieszy.

[irsila]

Wyniki z prześwietlenia stawów kolanowych,
dziś odebrałam.
Opis przeczytałam, niezbyt budujący jest.
Zmiany wytwórcze, zagęszczenie kości, zwapnienia przyczepów ścięgnistych i takie inne tam,
medyczne określenia.
Całości nie zacytuje.
Może stad te bóle mam?
Nic nie wiem.
Wizyta do ortopedy na 29 czerwiec ustalona.

[irsila]

Może by tego, wypróbować?
www.facebook.com/reel/1880043355992447

[irsila]

Dobrze, że dziś z domu wybyłam,
ogloszenie na drzwiach klatki, odczytałam,
że gaz będą sprawdzać.
Zatem szybko z zakupami sie uwinęłam,
do domciu wróciłam,
kuchenkę z palników gazowych umyłam,
gdyż ostatnio ją zaniedbałam,
pod względem czystości.
Podobnie w łazience.
Gazownik przybył,
nieszczelności nie wykazał,
takim aparacikiem swym
i stwierdził, że mój piec łazienkowy na gaz,
jeszcze moc ma.
Hurra!
Odnośnie sprawdzania gazu było.

[irsila]

Dziś również z mieszkania wybyłam,
żeby się rozruszać, gdyż przez dwa dni w sumie leżałam,
odpoczywałam, wedle poleceń Maksia, na moje dolegliwości,
by w ogródku przyblokowym coś zrobić.
Ponad 3 godziny aktywności ruchowej,
sobie zafundowałam na świeżym powietrzu,
a przy okazji z sąsiadkami, pogadałam.
To do południa było,
a potem deszcz zaczął padać.
No i dobrze, gdyż rośliny,
wody oczekują.