Cos na bezsennosc...

[easy.kobra22]

Bezsennosc i klopoty z zasypianiem nie sa wcale przywilejem naszych
czasow. Tylko ze my zbyt czesto siegamy po srodki farmakologiczne,
zamiast sprobowac srodkow naturalnych,
Nasze prababki, majac trudnosci z zasypianiem, pomagaly sobie
specjalna ziolowa poduszeczka. Warto wyprobowac ich sposob,
zanim siegnie sie po leki nasenne.
Niewielka poszewke czy woreczek z bawelny napelniamy rumiankiem,
tymiankiem, kozlkiem lekarskim, kwiatem lawendy i koprem wloskim.
Gdy "jasiek" jest juz dostatecznie wypchany, poszewke zaszywamy.
Kladac sie spac, wkladamy pod glowe te ziolowa poduszke.
Ziola nagrzewaja sie, i wydzielaja olejki eteryczne, ktore
odprezaja, uspakajaja, i dzialaja nasennie.
Po kilku miesiacach, nalezy ziola z "jaska" wymienic na nowe...

[cuski]

Na sen dobra jest melisa, a tak na marginesie, to ja nie mam
klopotow ze spanie - moge to robic na okraglo

PS. Ze spanie rowniez nie maja klopoty ludzie, ktorzy pracuja ciezko
w pocie czola

[nataliaos]

Może i to jest dobry sposób na bezsenność, ale z drugiej strony jak człowiek nie wie, jak na takie olejki reaguje jego organizm, to w konsekwencji można siebie ostatecznie wysłać na tamten świat.

[zettrzy]

o wlasnie - ja kiedys w smarkatym wieku o malo nie dorobilam sie
problemow z nerkami, bo ktos mi powiedzial ze napar z dziurawca jest
bardzo zdrowy i trzeba go duzo pic
a to, ze przy okazji moze spowodowac rozne klopoty, to lebro

[darima_ka]

Bardzo naturalnym środkiem na bezsenność jest TV , albo dobra relaksująca
książka , lekka lektura dla mnie

[cuski]

Ja najczesciej zasypiam przy nudnym filmie

[easy.kobra22]

Ja na nudne filmy to wogole nie patrze,
szklanka goracego mleka i dobra ksiazka pomaga w 100%