Forum Zdrowie Zdrowie
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    optymalna porcja

    22.08.06, 21:51
    jaka jest optymalna porcja ryb i mięsa na 1 porcję np do obiadu? ja jem 100g cielęciny lub dorbiu albo 150-180g ryby chudej (waga surowego). Moja mama uważa że to za mało. ma rację?
    Obserwuj wątek
      • euforyk Re: optymalna porcja 22.08.06, 22:07
        chyba dobrze. tu kiedyś dietetyk pisal zeby do kazdego posiłku dawac produkt
        bialkowy wielkosci tali kart, a moze dloni? nie pamietam hehe. aczkolwiek nie
        mowil czy chodzil o trzy posilki czy pięć
        • euforyk Re: optymalna porcja 22.08.06, 22:08
          forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=36&w=35910695&a=36126057
          ooo nie tylko talia kart ale i szklanka :-)
      • barbara_dabrowska Re: optymalna porcja 23.08.06, 18:05
        Do posiłku głównego dodatek białkowy powinien być wielkość talii kart lub, jak
        ktoś woli, pięści damskiej.
        • bluefrog77 Re: optymalna porcja 24.08.06, 12:45
          Czyli mam rozumieć, że jednakowo należy traktować postawnego mężczyznę (dla
          przykładu 185cm/95kg) oraz kobietę "kruszynkę" (dla przykładu 155cm/45kg)?
          Sądzę, że to zbyt duże uogólnienie.

    Najnowsze z forum Zdrowie

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.