Joga

23.02.06, 12:22
Chodzicie może na jogę? Jak wrażenia? Rzeczywiście tak relaksuje i
odstresowuje? Pytam, bo strasznie jest modna ostatnimi czasy, dużo się o niej
mówi, ale nie znam nikogo, kto jej próbował.
    • gosikka Re: Joga 23.02.06, 20:39
      Ja chodziłam na jogę dla ciężarówek do "Płockiej szkoły jogi" na
      Rembielińskiego. Byłam na kilku zajęciach,niestety nie mogłam chodzić
      systematycznie (wtedy zajęcia były tylko w czwartki, teraz są też we
      wtorki).Teraz mam przerwę, bo ze względu na skurcze lekarka kategorycznie
      zabroniła mi także tych zajęć, ale serdecznie polecam. Czy wycisza? Relaksacja,
      która jest na zakończenie pewnie tak, dla mnie jednak ważniejsza była aktywność
      fizyczna, rozciąganie, itp. Fajna i profesjonalna prowadząca (Karolina sama
      jest świeżo upieczoną mamą). Naprawdę polecam! Sama chyba niedługo złamię zakaz
      lekarki, bo już mam dość bezruchu ;-)).Pozdrawiam.
      • gracjana28 Re: Joga 23.02.06, 20:56
        Dzięki za opinię! Czytałam właśnie na stronie tej szkoły, że prowadząca
        niedawno urodziła :-) A z tymi skurczami, to może lepiej jednak nie ryzykuj,
        jak lekarka była taka stanowcza. Ale bardzo dobrze Cię rozumiem, ja miałam
        skurcze od 27 t.c. i ruch musiałam ograniczyć do minimum...
        • gosikka Re: Joga 24.02.06, 12:16
          Te skurcze pojawiły się, jak trochę przesadziłam z wysiłkiem (duże buszowanie
          po sklepach w W-wie, praca, itd). Teraz jestem na zwolnieniu, wypoczęłam i
          widzę duuużą poprawę. A na zajęciach Karolina naprawdę nas "pilnuje" przy
          ćwiczeniach. Nawet "ochrzaniła" mnie za bieg po sali, noszenie 2
          bolsterów=3kg/każdy. Zwraca uwagę, by wszystko robić tak, aby sobie nie
          zaszkodzić (naciągać to co trzeba), zresztą wszystkie pozycje są tak dobrane,
          aby optymalnie nadawały się do naszego stanu. Ale dzięki za troskę :-)
          • dagu75 Re: Joga 12.03.06, 22:18
            A czy prowadzą tam zajęcia dla dzieci? Dziś oglądałam program o jodze dla 4
            latków wzwyż. Podobno super.
            • gosikka Re: Joga 14.03.06, 12:35
              Nic mi na ten temat nie wiadomo, ale spróbuj się dowiedzieć. To adres, tam są
              tel. i maile.
              www.joga-plock.pl/kontakt.php
              • dagu75 Re: Joga 14.03.06, 15:14
                Dzięki, napisałam, jak się odezwą, napiszę na forum.
    • dagu75 Re: Joga 15.03.06, 23:11
      Odpisali mi, że na razie nie maja tego w ofercie, ale planują gdzieś tak
      maj/czerwiec. Mam zaglądać na stronę.
      • kim28 Re: Joga 04.05.06, 19:47
        Niebawem ruszają zajęcia jogi dla maluchów w studio KRYS przy Armii Krajowej40.
        Będzie je prowadzić pani Eliza, mama 2-letniej dziewczynki. Z tego co wiem,
        zbierane są jeszcze informacje w jakich godzinach i w jakie dni byłoby
        największe zainteresowanie takimi zajęciami, dlatego podam wam nr telefonu 364
        76 90, można zadzwonić i porozmawiać, najlepiej z panią Elizą.
        A swoją drogą polecam wszelkie formy aerobiku właśnie w studio KRYS dla Was,
        mamuśki:) Korzystam od ponad pół roku i czuję się świetnie :}} Pozdrawiam.
    • mikoway1 Joga-klucz do udanego zycia 06.05.06, 14:05
      czesc cwicze joge od 1997 z roczna przerwa z roznych przyczyn i moge powiedziec
      ze zmienila pozytywnie moje zycie mialem problemy z kregoslupem teraz nie mam
      jestem mocniejszy mniej choruje(na przeziebienie dobre jest stanie na glowie i
      swieca-polecam) jestem silniejszy,na poczatku chodzilo mi tylko o strone
      fizyczna pozniej zajalem sie tez troche medytacja i Osho a ostatnio tez
      qigongiem ale to nie joga ale uzupelnienie.Wlasnie 3go maja wrocilem z
      warsztatu jogowo taneczno oshowo medytacyjno qigongowo bylo cudownie podjalem
      decyzje ze bede nauczycielem zrobie kurs Iyengarowski i chce uczyc kiedys majac
      27 lat wszystko przede mna duzo pracy i cierpliwosci ale tez radosci lubie
      pomagac i spelniam sie w tym ludzie byli zadowoleni z mojej pomocy.Na poczatek
      polecam chodzenie do nauczyciela bo samemu mozna sobie krzywde zrobic zycze
      wytrwalosci i postepow.polecam strony www.jogin.pl.www.mioduchowski.org tam
      jest duzo o jodze a takze kursy jogi gdzie mozna jezdzic gdyby ktos chciala
      pogadac o sprawach ktore poruszylem daje moje gg -676568 Wojtek,pozdrawiam
Inne wątki na temat:
Pełna wersja