gracjana28 23.02.06, 12:22 Chodzicie może na jogę? Jak wrażenia? Rzeczywiście tak relaksuje i odstresowuje? Pytam, bo strasznie jest modna ostatnimi czasy, dużo się o niej mówi, ale nie znam nikogo, kto jej próbował. Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
gosikka Re: Joga 23.02.06, 20:39 Ja chodziłam na jogę dla ciężarówek do "Płockiej szkoły jogi" na Rembielińskiego. Byłam na kilku zajęciach,niestety nie mogłam chodzić systematycznie (wtedy zajęcia były tylko w czwartki, teraz są też we wtorki).Teraz mam przerwę, bo ze względu na skurcze lekarka kategorycznie zabroniła mi także tych zajęć, ale serdecznie polecam. Czy wycisza? Relaksacja, która jest na zakończenie pewnie tak, dla mnie jednak ważniejsza była aktywność fizyczna, rozciąganie, itp. Fajna i profesjonalna prowadząca (Karolina sama jest świeżo upieczoną mamą). Naprawdę polecam! Sama chyba niedługo złamię zakaz lekarki, bo już mam dość bezruchu ;-)).Pozdrawiam. Odpowiedz Link Zgłoś
gracjana28 Re: Joga 23.02.06, 20:56 Dzięki za opinię! Czytałam właśnie na stronie tej szkoły, że prowadząca niedawno urodziła :-) A z tymi skurczami, to może lepiej jednak nie ryzykuj, jak lekarka była taka stanowcza. Ale bardzo dobrze Cię rozumiem, ja miałam skurcze od 27 t.c. i ruch musiałam ograniczyć do minimum... Odpowiedz Link Zgłoś
gosikka Re: Joga 24.02.06, 12:16 Te skurcze pojawiły się, jak trochę przesadziłam z wysiłkiem (duże buszowanie po sklepach w W-wie, praca, itd). Teraz jestem na zwolnieniu, wypoczęłam i widzę duuużą poprawę. A na zajęciach Karolina naprawdę nas "pilnuje" przy ćwiczeniach. Nawet "ochrzaniła" mnie za bieg po sali, noszenie 2 bolsterów=3kg/każdy. Zwraca uwagę, by wszystko robić tak, aby sobie nie zaszkodzić (naciągać to co trzeba), zresztą wszystkie pozycje są tak dobrane, aby optymalnie nadawały się do naszego stanu. Ale dzięki za troskę :-) Odpowiedz Link Zgłoś
dagu75 Re: Joga 12.03.06, 22:18 A czy prowadzą tam zajęcia dla dzieci? Dziś oglądałam program o jodze dla 4 latków wzwyż. Podobno super. Odpowiedz Link Zgłoś
gosikka Re: Joga 14.03.06, 12:35 Nic mi na ten temat nie wiadomo, ale spróbuj się dowiedzieć. To adres, tam są tel. i maile. www.joga-plock.pl/kontakt.php Odpowiedz Link Zgłoś
dagu75 Re: Joga 14.03.06, 15:14 Dzięki, napisałam, jak się odezwą, napiszę na forum. Odpowiedz Link Zgłoś
dagu75 Re: Joga 15.03.06, 23:11 Odpisali mi, że na razie nie maja tego w ofercie, ale planują gdzieś tak maj/czerwiec. Mam zaglądać na stronę. Odpowiedz Link Zgłoś
kim28 Re: Joga 04.05.06, 19:47 Niebawem ruszają zajęcia jogi dla maluchów w studio KRYS przy Armii Krajowej40. Będzie je prowadzić pani Eliza, mama 2-letniej dziewczynki. Z tego co wiem, zbierane są jeszcze informacje w jakich godzinach i w jakie dni byłoby największe zainteresowanie takimi zajęciami, dlatego podam wam nr telefonu 364 76 90, można zadzwonić i porozmawiać, najlepiej z panią Elizą. A swoją drogą polecam wszelkie formy aerobiku właśnie w studio KRYS dla Was, mamuśki:) Korzystam od ponad pół roku i czuję się świetnie :}} Pozdrawiam. Odpowiedz Link Zgłoś
mikoway1 Joga-klucz do udanego zycia 06.05.06, 14:05 czesc cwicze joge od 1997 z roczna przerwa z roznych przyczyn i moge powiedziec ze zmienila pozytywnie moje zycie mialem problemy z kregoslupem teraz nie mam jestem mocniejszy mniej choruje(na przeziebienie dobre jest stanie na glowie i swieca-polecam) jestem silniejszy,na poczatku chodzilo mi tylko o strone fizyczna pozniej zajalem sie tez troche medytacja i Osho a ostatnio tez qigongiem ale to nie joga ale uzupelnienie.Wlasnie 3go maja wrocilem z warsztatu jogowo taneczno oshowo medytacyjno qigongowo bylo cudownie podjalem decyzje ze bede nauczycielem zrobie kurs Iyengarowski i chce uczyc kiedys majac 27 lat wszystko przede mna duzo pracy i cierpliwosci ale tez radosci lubie pomagac i spelniam sie w tym ludzie byli zadowoleni z mojej pomocy.Na poczatek polecam chodzenie do nauczyciela bo samemu mozna sobie krzywde zrobic zycze wytrwalosci i postepow.polecam strony www.jogin.pl.www.mioduchowski.org tam jest duzo o jodze a takze kursy jogi gdzie mozna jezdzic gdyby ktos chciala pogadac o sprawach ktore poruszylem daje moje gg -676568 Wojtek,pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś