Co robicie, kiedy nie możecie zasnąć?

[Gość: like]

ja sie onanizuje. nawet jak nie mam ochoty, robie to wlasnie w tym
celu - po dwoch orgazmach rejestruje, ze dalej nie chce mi sie spac
a zaraz po stwierdzeniu tego faktu trace sie i budze rano :)

czasem wlanczam tez muzyke (typu bum bum bum) i slucham na siedzaco
az zlapie sie na kiwaniu z polprzymknietymi oczami i bez
przytomnosci.

generalnie ze snem mam problemu tylko przez wakacje :) na studiach
sen jest swietna alternatywa dla siedzenia nad ksiazka wobec czego
jestem wyjatkowo spiaca permanentnie ;)

[Gość: jhaskd]

masturbuje sie... to odpreza przed snem.

[kaczita]

Najpierw liczę barany, gdy już przeliczę wszystkie i dalej nic, ratuję się
prochami.

[Gość: asik]

A ja sie modle. Wielbie Boga jaki jest wspanialy i dziekuje za
wszystko co mam. To mnie uspokaja, przestaje sie zamartwiac na zapas
i zasypiam po kilku minutach.

[Gość: jakas pani]

kiedys wyobrazalam sobie, ze podrywa mnie fox mulder. rozwija sie
romans, padamy sobie w ramiona... do konsumpcji nie dochodzi bo juz
spie.
teraz jestem pacjentka housa :)
albo czasem przestepca z CSI.
niemozliwe sytuacje zawsze mnie rozluzniaja i powoduja
natychmiastowe zasniecie.

[boniek_82]

Przeważnie przeklinam na śpiącego nieopodal psa, który chrapie przez co ja
właśnie nie spać nie mogę :P

[rnowa]

Nie rozumiem tego typu problemów tym bardziej, że nie mam czasu spać - średnio
śpię maź 5 godzin

A jak nie mogę zasnąć to 2 piwka i jak dziecko - polecam

[Gość: agula]

Najlepszy środek nasenny to seks. Ale akurat bezsenność przytrafia mi się
najcześciej jak mąż jest na delegacji. Zamykam oczy i wyobrażam sobie, że jest.
Masturbuję się i zazwyczaj po pierwszym, a czasami po drugim orgazmie zasypiam
:) Polecam :)

[Gość: yukka]

Zamiast baranow liczę znajomych na poszczególne litery alfabetu :) Najpierw
Anie, potem Ale itd. Przypominam sobie znajomych z pradawnych czasów i nigdy nie
pamiętam kogo już policzyłam a kogo nie więc szukam od nowa i od nowa i wszystko
się plącze i zasypiam. Jak do tej pory (a praktykuję od lat)najdalej do M zaszłam.

[Gość: sari]

Przypomninam sobie imiona bohaterow Klanu,a ze nie ogladalam tego z
6 lat wiec muszę nieżle sie naglowkowac

[Gość: lukaszzz]

dziekuje za rozbawienie mnie

[cyryl189]

- Jeszcze kilka lat temu kiedy nie mogłem usnąć musiałem "gola
strzelić", po którym spałem "jak zabity".
Teraz aby usnąć wystarcza już tylko o "tym" pomysleć..."czas
nie"pyta"...w miejscu nie stoi". Na bezsenność
najlepszym "lekarstwem" jest sex...i zapłacone rachunki.

[Gość: mała]

płaczę..:(((((((

[Gość: Aidi]

A ja piszę wiersze. Samo mi się wtedy rymuje...

Komputer odpada, bo tylko pogorsza sprawę...

[Gość: zuza]

ale książka jak najbardziej:)

[power_ant]

1) Wściekam się, zwłaszcza jeśli wiem, że jutro muszę rano wstać
i/lub czeka mnie ważny dzień, więc koniecznie muszę się wyspać. W
efekcie szlag trafia szybkie zasypianie.

2) Snuję "błyskotliwe" scenariusze książek, których nigdy nie
napiszę - bo rano niczego nie pamietam, odechciewa mi się pisania
lub pomysły przestają się wydawać równie genialne, co o 3 nad
ranem :)

3) Turlam się po łóżku na wszystkie strony :)

4) Włączam TV i gapię się weń jak zombie, ale ograniczony wybór
kanałów (i późna pora chodzenia spać) sprawia, że mam do wyboru
obraz kontrolny, tele-zgadywanki albo seks-reklamy i przy żadnej z
tych opcji nie umiem utrzymać telewizora włączonego dłużej niż 5
minut... Wracam więc do turlania się po łóżku i narastającej
irytacji. :P

:)

[Gość: pi]

W dzien w tv nie jest lepiej, zgadywanki, reklamy, seriale i showy dlaczego oni
sie lansuja, powtorki tych samych filmow, itd. Wlaczam tylko po sprawdzeniu
programu czy w ogole warto. Na bezsennosc najlepiej majac wolne nie zasypiac o 5
rano by wstac o 13 tylko wysiedziec do 19 lub 20 i zasniesz jak dziecko.
Wstaniesz o 5 rano wyspana. Sek w tym ze i tak latwo wpasc w tryb nocny, w tym bol.

Stilnox!

[bzzzzzzzzz]

Stilnox i nie ma mocnych.

[ginusia]

bzzzzzzzzz napisał:

> Stilnox i nie ma mocnych.

Tak jest, 10mg :)

[handzia55]

Myję podłogę. Nie żadnym mopem tylko ścierką , na kolanach.
Najlepszy środek nasenny, gorąco polecam.

[Gość: ja]

Zawsze przed snem słucham radyja z torunia albo jakiejś innej
rozmowy ,monologu z radia .Po 10-15 minutach -śpię prawie do rana-6-tej
godziny.

[Gość: alt/r]

Diprivan

[hajota]

Słucham audiobooka albo jakiegoś radia gadanego.

[zawszefajnalaska]

Gość portalu: 3,14-Roman napisał(a):

> Ja włączam komputer albo coś czytam :)

Ja się tylko bawię myszką, bez włączania komputera ;)

[blueskyxx]

wsiadam na rower bez hamulcow albo w pociag pospieszny i tak sobie jade,
jade,jade i jaadeei jaaaadeee iii DOoobranoooc panstwu.

[horatio_valor]

- piwo (jedno usypia, więcej upija)
- czytam jednym okiem - na zmianę prawe/lewe, oczywiście bez okularów. Wtedy
wzrok się bardziej męczy i wysyła sygnał do mózgu w rodzaju "Odpoczynek!
Odpoczynek!" - przynajmniej tak sobie interpretuję skuteczność tej metody.

[Gość: szampanna]

o matko, aż wstyd się przyznać, tyle sposobów na serio...
a ja ogladam wtedy dowolną Barbie (takie cukierkowe 1,5-godzinne
bajki dla dziewczynek z księciem i ślubem na końcu).
Ewentualnie może być Tom i Jerry, ale to nie jest 100% pewne -
czasem oglądam z zacięciem, zamiast spać ;)

[Gość: x]

- książka
- piwko/winko
- masturbacja ;)

[Gość: major_woody]

Rozluźniam po kolei części ciała/mięśnie poczynając od palców u stóp i idę
powoli szczegółowo w górę jak już czuje że poprzedni się że tak powiem
rozpuścił, i tak wszystkie kończyny po kolei od palców, brzuch i wyżej, jak się
dojdzie do czubka głowy zwykle odpływa się.

[Gość: zuzia_kubus]

hmmmm.. jak moje ciacho obok... to rzucam się na niego:D,po sex-ie zasypiam
błogo..... jak niema Jego... pościel nim pachnie ....wtulam się w poduszkę
hmmmmm zasypiam, oj oj przecież ja nie mam takich problemów, zazwyczaj padam i
usypiam w minute po całym intensywnym dniu! Trzeba ostro wziąść się do roboty to
nie będzie problemów z zasypianiem:)

[Gość: Nozha]

Gram w "Snake'a"w komorce.Po trzeciej przegranej"obrazam sie",robie
snejkowi na zlosc i ide spac.Zdarza mi sie obudzic w nocy i nie moc
ponownie zasnac.Wtedy pije cos goracego i obowiazkowo papierosek.A
na piekne sny...murzyn przechodzacy pod ogniem w "Sun of Jamaica"
Goombay Dance Band.Ale tylko klip z 1978r.Ale o tym juz pisalam w
innym watku.

[Gość: Malinia]

Ja mam często problemy ze snem, praktycznie codziennie, głównei
stres i kłębiące się myśli.
Dltatego przynajmniej raz czy dwa razy w tygodniu żeby zasnąć biorę
tabletki HOVA 2 sztuki porzed samym snem potem mycie żebów i do
łóżeczka. Dzięki nim zasypiam nie wiadomo kiedy a budze się
wypoczęta po około 6-7 godzinach snu.
Normalnie zasypiam z godzinę potem budze się ze 2-3 razy i po każdym
razie też zasypiam minimum z 30 minut w efekcie jak policzyłam to
przesypiam w nocy 3-4 godziny reszte czasu usiłuje zasnąć.
Te tabletki odkryłam przypadkiem a wczesniej piłam melise, brałam
inne tabletki (z różnych firm w sumie to chyba 10 firma te Hova)na
sen zupełnie bez efektu

[remania1974]

A próbowałyście Arktyczny korzeń,tabletki ziołowe,które regulują sen
i działaja antydepresyjnie-rewelacja.Po tygodniu stosowania śpię jak
niemowlę.Trzeba brać codziennie po 2 tabl.są też herbatki do
zaparzania.

[albin55]

Szybko idę po tabletkę. Jak Powiedziała moja pani doktor- noc jest od
spania:)

[rubinka11]

wcześniej parzyłam melise. Teraz jest w tabletkach. Łykam i
zasypiam...

[Gość: oth33]

tv oglądam. Choćby nie wiem jak ciekawe było i tak zasnę.

[Gość: empetrzy]

Ty mnie Romanie Pi zastanawiasz niemiłosiernie.
Na FH śledzę tylko Twoje wątki i wypowiedzi, lubię ich styl.
Wiem, że masz 22 lata i zacne poczucie humoru - niby nic, a dużo:)
Cholera, chyba chciałabym wiedzieć o Tobie wszystko :)

[Gość: 3,14-Roman]

Rumieniec wykwitł na obu mych policzkach. A potem przyszedł TurboDymoMan, zawstydził mnie i rumieniec pojawił się na jego trzech policzkach.

[Gość: emeptrzy]

pąs wystapił na licu ..;)
zagadkowyś Romanie 3,14 - zastanawia mnie, dlaczego spędzasz czasu
mnogość całą na internetowym forumie, miast do ludzi wyjść.
I nie chodzi mi o nocne pory, kiedy to nie zawsze jest do kogo wyjść.

[Gość: 3,14-Roman]

Jestem z lekka aspołeczny i przebywanie w miejscach bogatych w żywych ludzi (martwych nie, cmentarze uwielbiam, ale żywi też tam chodzą) mnie stresuje :)

[Gość: empetrzy]

wiesz, wydaje mi się, że swoiste; elokwencja, erudycja jednak
wyrabiane są w relacjach międzyludzkich. Hm, to jak pisanie piosenek
do szuflady. Rozumiesz.

[Gość: 3,14-Roman]

Ja nawet z rodziną i przyjaciółmi rozmawiam głównie przez GaduGadu, nawet jeżeli zalegamy w tej samej melinie. To nie jest nic dziwnego, wielu moich znajomych tak robi. Chociaż czasem dziwnie zobaczyć na ekranie monitora tekst: "Jeśli pójdziesz do lodówki, to przynieś mi jogort brzoskwiniowy, nie chce mi się wstać"

[Gość: 3,14-Roman]

"Ekranie monitora"- nie podoba mi się to sformułowanie, oj nie.
Idę spać i życzę wszystkim cierpiącym na bezsenność dobrej nocy.

[Gość: emeptrzy]

He, znam te smsy o treści "ścisz muzykę" ;-)
dobrej nocy panie 3.14R.